Tudta, hogy az elme és a nyelv átprogramozható? Ezt a Neuro Lingvisztikus Programozás, az emberi test és tudat hatása, hogy a lehető legnagyobb mértékben el lehessen érni az üzleti, kapcsolati, érzelmi, sport stb. területeken kitűzött célokat. Ezért ismerik az emberi kiválóság tudományaként.
Az utóbbi időben növekszik, talán az emberi viselkedés iránti érdeklődés miatt, ÉRZÉKELT ZAJSZINTRövidítése miatt nem elméletek alapján alakult ki, teljesen praktikus, a viselkedést minden aspektusában megjeleníti, és megpróbálja elmagyarázni, hogyan működik agyunk és milyen mintáink vannak, ez lehetővé teszi számunkra, hogy alaposan megismerjük önmagunkat.
Az agyi mechanizmusaink és a körülményekre adott válaszok ismeretében bizonyos technikákkal fordítsuk meg azt, ami nem tetszik nekünk, vagy amit javíthatunk magunkons. Megtanuljuk a kommunikáció megfelelő használatát az interperszonális kapcsolatok hatékonyságának növelése érdekében.
Megalakulása óta a neurolingvisztikai programozást számos kérdés kezelésére használják, többek között: szorongás, fóbiák, poszttraumás stressz, pánik, kommunikációs problémák, határ menti személyiség, figyelemhiányos hiperaktivitás, depresszió, függőség, rögeszmék és kényszerek.
Ezt a fegyelmet a következőképpen bontják le:
Programozás: a kibernetika és a matematika számára, mivel fejlesztői, Richard Bandler (informatikus és pszichoterapeuta) és John Grinder (nyelvészeti egyetemi tanár) biztosítják, hogy emlékeink és tanulásunk, valamint a viselkedésmintákat generáló tapasztalatok és hiedelmek programozzanak minket.
Neuro: az elme és az ideghálózatokat tanulmányozó neurológia által, mert kikapcsolhatjuk ezeket a programokat, és más pozitívabbakat is aktiválhatunk.
Nyelvészet: Lehetővé teszi a nyelvhasználat révén mélységesen meghatározni, hogy ki az illető.
Hogyan lehet jobban megérteni más embereket
Gyakran vannak nehézségek a kommunikációban, ez különféle okok miatt történik, de főleg arról van szó, hogy nem ugyanazon a vonalon állunk, mint a másik ember. Annak érdekében, hogy jobban megértsük: mindegyiknek különböző módjai vannak az információk érzékelésére, bár az összes érzékszervet felhasználjuk asszimilációjához, mindig van olyan, amely érvényesülni fog a másik felett, ezt hívják reprezentációs rendszerek:
vizuális: Van olyan emberek csoportja, akik különös figyelmet fordítanak a vizuális részletekre, ahol az emlékek képek formájában jelennek meg. Ezek az emberek megérdemlik beszélgetőtársuk szemkontaktusát. Hajlamosak gyorsan beszélni, és általában gyorsan elmennek a témáról. (Körrendszer).
Halló: azok az emberek, akik jobban emlékeznek a szavakra és a hangokra, látva saját nyelvüket, amelyet hallási kifejezések befolyásolnak. (Lineáris rendszer).
Kinesztetikus: Itt lép be a csoport, ahol emlékeik az érzetekre összpontosulnak, legyenek azok testi, ízlelési, szaglási, tapintási lehetőségek, számukra a fizikai kapcsolat elengedhetetlen. (Hálózati rendszer).
Most, Ha jobban meg akarjuk érteni más embereket, elengedhetetlen, hogy megértsük, melyik reprezentációs rendszert használják, így alkalmazkodni tudunk az Ön nyelvéhez, hogy minden jobban folyjon.
A kapcsolatok javításához használja a neuro-nyelvi programozást
Mi van, ha ezt elmondja neked minden, amit akarsz az életedben, a kezedben van? Nos, a neuro-nyelvi programozási eszközök segítségével jelentős változásokat érhetünk el életünkben, ez szorosan kapcsolódik a vonzás törvényéhez.
Vannak olyan gyakorlatsorok, amelyeket mind a személyes célok elérése érdekében végre lehet hajtani, például azokat, amelyek az interperszonális kapcsolathoz kapcsolódnak. Kezdjük először magunkkal. Az egyik elvégzendő gyakorlat neve: Kattintson a Minta elemre, fő feladata a negatív mentális kép pozitívra cserélése.
Gondoljon egy pillanatra az életének azon aspektusára, amelyben nem produktív, vagy ami elbátortalanítja Önt, például órákra járni vagy tanulni, nézze meg az agyad képét, lustaság és megvetés támad rád, valószínűleg elképzelheted, hogy elszegényedsz vizsgálati eredmények.
Változtasd meg a fejedben a képet, és gondolkodj el azon, hogy mit szeretnél érezni órákra járva vagy tanulva, például képzeld el magad a részvétel, a kollégák és barátok üdvözlésének érzelmében, vizualizáld magad ebben a kellemes környezetben, és gondolkodj el azon is, hogy mit szeretnél érezze, ha jó osztályzatot kap, tegye a lehető legjobban ezt a mentális reprezentációt. Ha elégedett vagy az ábrázolásoddal, tarts egy kis szünetet, és térj vissza az eredeti képhez, a csüggedéshez, vizualizálj egy pontot a közepén vagy annak egyik sarkában, ez a pont a pozitív képet jeleníti meg, amilyen gyorsan csak lehet, hanggal a bepattintás kibővíti a pontot, amíg az kitölti a teljes negatív képet, és helyébe a pozitív kép lép.
Addig végezze ezt a gyakorlatot, amíg már nincs többé erőfeszítés, de ne felejtse el kicserélni a negatív képet úgy, hogy elhelyezi a pontot, és addig bővíti, amíg meg nem tölti az egész képet. Ez a gyakorlat jelentősen megváltoztatja azt a képet, amely minden alkalommal volt, amikor osztályba vagy tanulmányba kellett mennie. Megteheti életének egy másik aspektusával is, amelyben problémája van. Ilyen módon átprogramozza, amit az elméje mond neked arról a bizonyos kérdésről.
Másrészt, ha célunk az, hogy jó harmóniát és kapcsolatot teremtsünk egy másik személlyel folytatott kommunikáció során, használhatjuk a kapcsolat, amely kettő vagy több közötti kapcsolatról szól, és a dallamra van szükség, hogy a részek bármelyikében változások történhessenek. Ez egy olyan eszköz, amely többek között olyan szempontok használatán alapul, mint: gesztusok és testhelyzetek, a hang hangja és sebessége, a légzés, az reprezentációs rendszerek, befolyásolhatják a másik embert. Ez két lépésben történik: kalibrálás és ingerlés.
Az első dolog az, hogy testileg kalibráljuk magunkat, a légzésünket a másik személyéhez igazítva, figyelembe véve a gesztusukat és testtartásukat; Ezen felül, amint azt korábban említettük, meg kell határoznunk, hogy milyen reprezentációs rendszert használ.
Ha rendelkezünk ezekkel az információkkal, ideje lépni, ezt finoman kell megtenni, az ember mozgásának és viselkedésének megfigyelése. Saját reprezentációs rendszerének felhasználása és arra ösztönzése, hogy alkalmazkodjon, anélkül, hogy tudna róla, hozzánk. Annak ellenőrzésére, hogy működik-e, tehetünk egy kis mozdulatot, hogy lássuk, a másik ember is csinálja-e.
Így ezekkel és más alternatívákkal, amelyeket a Neurolingvisztikai programozás vagy NLP Sikerülhet javítani életünk bizonyos aspektusain, még akkor is, ha ezek már be vannak építve a tudatunkban. Ne feledje, hogy az elme átprogramozható.