A zene varázslatos hatása agyunkra, elménkre és testünkre

A zene univerzális jelenség, amely nem ismer földrajzi vagy kulturális határokat, és amelynek kreatív sokfélesége gyakorlatilag végtelen. Mi több, óriási idéző ​​képességgel rendelkezik.

A zene, annak viszonylag elvont és megfoghatatlan jellege ellenére, hatalma van arra, hogy egy hétköznapot vagy akár egy hétköznapot valami varázslattá alakítson. Ez megnyugtathat minket, megkönnyebbülést adhat, érvényesítheti vagy fokozhatja az érzelmeket, szabályozhatja hangulatunkat, csökkentheti a szorongást és a stresszt, sőt javíthatja verbális képességeinket is. Még bebizonyosodott, hogy hatékony eszköz a stroke-os betegek, az epilepszia, a vérnyomás, a szív- és érrendszeri betegségek rehabilitációjában és még sok másban.

De hogyan lehetséges, hogy a zenei élmény annyira megkülönböztetően meghaladja az egyéb érzékszervi élményeket, és ilyen megindító hatással van a legtöbb emberre?
Noha az érzelmi intenzitás mértékében egyéni különbségek vannak, A zene megbecsülése egyrészt a látens szerkezetének feldolgozásához, másrészt a dal előrejelzésének képességéhez kötődik. Az érzelmi reakció érdekében azonban a dal látens szerkezete bizonyos fokú meglepetést is tartalmaznia kell. Tehetséges szerző-zeneszerzőt például az különböztet meg, hogy képes ötletesen manipulálni hallgatósága elvárásait, egyes esetekben teljesíti azokat, más esetekben nem teljesíti azokat. Ha ezt finoman csinálja, akkor libabőrös lesz.

Daniel Levitin amerikai idegtudós és zeneszerző elmagyarázza, hogy az a tény, hogy a zene feldolgozása során az agy különböző részei kapcsolódnak egymáshoz, ezt a jelenséget szünetikai tapasztalat. Vagyis egyszerre többféle érzékszerv együttes asszimilációja történik, különböző érzékszervekből. Valami hasonló ahhoz, ami csecsemőkorunkban történik. Valójában csak egy későbbi korban kezdjük el megkülönböztetni a különböző érzékeket. Ennek a kapcsolatnak a mértéke egyénenként változó, és megmagyarázza, hogy egyesek szenvedélyesen érzik a zenét, mint mások. Ugyanígy azok az emberek, akik nyitottabbak az új tapasztalatokra, nagyobb jelentőséget tulajdonítanak a zenének.

És mi történik agyi szinten?

A ritmust először a kisagyban dolgozzák fel. Később a zenefeldolgozás áthalad az amygdalán, ahol megszerzi az érzelmi komponenst. És végül eléri a frontális lebenyeket, amelyek aktiválása jutalom vagy kielégülés érzetét kelti. A zene nyilvánvalóan ritmuszavarokkal jár, de mivel tapasztalatból tudjuk, hogy a zene nem jelent veszélyt, Ezeket a jogsértéseket a frontális lebenyek örömforrásként azonosítják. Valami olyan, mint egy kis adrenalin. Másrészről az elvárásaink a várakozás állapotába sodornak minket, amely beteljesülésükkor jutalomként működik.

További előnyök ...

Hasonlóképpen, a zenének is van képesség emlékek, képek (amelyek valósak lehetnek, tudattalanunk metaforái vagy megnyilvánulásai) megidézésére, önmagunk jövőbe vetítésére, inspiráció elősegítésére, sőt testünk fizikai érzeteinek megváltoztatására való képesség. A nyak feszültsége néhány perc alatt enyhülhet, amikor egy pihentető dalt hallgatunk. Ez a légzésünknek is előnyös lehet, és ezen keresztül kikapcsolódássá válhat, ami viszont javítja a hangulatunkat.

A zene sokat elmond rólunk ...

Zenei ízlésünk révén sokat megtudhatunk "érzelmi énünkről". Egyesek számára a zene kifejezési eszközzé válhat, bár nem feltétlenül tudjuk, hogyan kell énekelni vagy hangszeren játszani. A zene lehetővé teszi számunkra, hogy agresszió, lázadás vagy szexuális vágyakozásnak adjunk hangot, például, hogy esetleg nem mernénk másként érezni magunkat. A bennünket leginkább megmozgató zenefajta felismerése támpont lehet az elfojtott vagy mögöttes érzelmek megértéséhez.

A zene terápiás:

A zene a hatékony stratégia az érzelmeink kezelésére. Aktívan eldönthetjük, hogy egy bizonyos típusú zenét hallgatunk-e, amelyre számíthatunk, és olyan érzelmeket vált ki, amelyeket egy adott pillanatban át akarunk érezni. Ha lustának és motiválatlannak érezzük magunkat, az energikus dalok hallgatása segíthet a hangulat és az energia helyreállításában. A hangulatot tükröző dal hallgatása terápiás, mivel segít jobban összekapcsolódni érzelmeinkkel amikor azonosultnak érezzük magunkat. Így például egy szomorú dal, amikor nosztalgikusnak vagy depressziósnak érezzük magunkat, azért előnyös, mert valamilyen módon érvényesíti belső tapasztalatainkat. A zene a nagyobb hatalom érzését is biztosíthatja számunkra.

És végül hallgasson mindössze 15 másodpercnyi zene befolyásolja mások arckifejezéseinek értelmezését. Logeswaran és munkatársai által végzett tanulmány. (2009) kimutatta, hogy a boldog zene hallgatása arra késztette a résztvevőket, hogy mások kifejezéseit pozitívabbnak érzékeljék, míg ha a dal melankolikus hangnemű volt, akkor negatívabban értelmezték őket.

által Jasmine murga

forrás:

http://www.spring.org.uk/2013/09/10-magical-effects-music-has-on-the-mind.php

http://psychcentral.com/lib/music-how-it-impacts-your-brain-emotions/00017356