Az élet parazitái

Tegnap láttam egy remek filmet címmel Tűzálló. Ha valaha válsága van a házasságában, javasoljuk, hogy nézze meg.

Is. A film egy pontján megjelenik egy nagyon hatékony tanács az életedben: «Szabadulj meg azoktól a parazitáktól, amelyek az életedet benépesítik. Sokszor olyan függőségek formájában jelentkeznek, amelyek időt, egészséget és pénzt rabolnak el.

A dohány a parazita példája. Egészséget és pénzt rabol.

A paraziták azonban lehetnek más típusúak is. Túl sok időt pazarol a tévézésre? A televízióban megjelenő tartalom 80% -a nem ad semmit. Kapcsolja ki a tévét, és fasz egy jó könyv. Javaslom, hogy olvassa el naponta legalább egy órát. Ez lehet a kikapcsolódás pillanata. Talán olyan könyvet választott, amely teljesen elnyeli Önt, és azon kapja magát, hogy naponta három órát olvas. Ne aggódj. Olvass el mindent, amit lehet, mert ez erősíti a lelkedet.

A paraziták másik jó helyettesítője sport. Valami hasonló történik, mint az olvasás. Minél több időt töltesz sportolással, annál jobb. Ez jót tesz a testnek és az elmének. Az endorfinok az egekbe szöknek, és a boldogság szintje drámaian megnő.

Megfelelő táplálkozás Ez egy újabb kiegészítő, amelyet be kell építenie az életébe. Meneküljön a egészségtelen étel és csecsebecsék általában. Vegyen bele hüvelyeseket, zöldségféléket, zöldségeket és gyümölcsöket étrendjébe. Ha helyesen vigyázol a testedre, az élet megmosolyog, mert nagyobb fokú elégedettséget és élvezetet érsz el érte.

Tiszteld az alvás óráit. Jó, ha fix menetrend van az alvásra. Mindig egyszerre feküdjön le (soha nem később, mint éjjel 12), és korán keljen (reggel 8). Emlékezz arra Aki korán kel, annak Isten segít. Próbáljon naponta 8 órát aludni.

Ne feledje: szabaduljon meg parazitáitól. Otthagylak a videó hogy elmélkedjen egy kicsit arról az alkoholról nevezett rákról: