- Title: - Ételek, amelyek gyógyítanak.
- Szerzők: Patricia Hausman és Judith Benn Hurley.
- Kemény borító: 512 oldalakon.
- Ez a könyv megvásárolható az Amazon-on: Kattintson ide az Amazon megtekintéséhez
Kit érdekelhet ez a könyv?
Mindazoknak, akik szeretnek főzni, és szeretnek egészséges módon étkezni.
Könyvvélemény
Ez a könyv mesés. Kiterjedt információkat nyújt, hogy megtanulhassuk az egészséges táplálkozást. Recepteket és információkat tartalmaz a jó vitaminforrásokról.
Biztos lesz az egyik táplálkozási referencia könyvem néhány évig.
A könyv a legjobban tetszik
1) Információt adott arról, hogy mely ételek képesek megelőzni és enyhíteni az olyan betegségeket, mint az ízületi gyulladás, a magas vérnyomás, a cukorbetegség, az angina és még a rák is.
2) Az információk hasonlóak ahhoz, amit ápolóktól és orvosoktól kaptam. Nagyon praktikus, ha az összes tudás a kezemben van. Több barátom kölcsönadta tőlem ezt a könyvet, és mindig tudom, hogy mikor adják vissza nekem 🙂
3) Több tucat órát takarított meg a táplálkozási kutatások után. Az interneten több ezer cikk és videó található róla, de ez a könyv az összes ilyen információ részletes összefoglalója.
Véleményem szerint felbecsülhetetlen információval rendelkezik. Szeretem megismerni, hogy bizonyos ételek miért a legjobbak nekem, és bizonyos betegségek esetén.
4) Ez egy keménytáblás könyv Az információkat nagyon kellemes módon olvassa el.
Következtetés
Ez a könyv elengedhetetlen azok számára, akik egészségesen szeretnének étkezni. Részletes leírást adunk arról, hogy bizonyos ételek milyen szerepet töltenek be napi étrendünkben.
Véleményem szerint ez a könyv kincs. A receptek mesések, és az étkezési terveket mindenképpen használni fogom love Imádom!
Ide kattintva megtekintheti az Amazon-on
Sandra ortega, szenvedélyes olvasója és munkatársa Recursosdeautoayuda.com
