Lépések az álmok irányításának megtanulásához

Bizonyára hallotta valamikor, hogy van rá lehetőség kontroll álmok, és bár időnként megpróbáltuk megtenni, nagy valószínűséggel nem sikerült. Az igazság az, hogy megvalósítható, és bár nem mindenkinek van kapacitása, elmagyarázzuk hogyan lehet irányítani az álmokat és ily módon segít abban, hogy kezelni tudja őket, és élvezhesse a csodálatos és más élményt, amelyet még soha nem képzelt el.

Irányíthatóak az álmok?

Ez egy olyan kérdés, amely régóta érdekli az emberiséget, és igaz, hogy vannak olyan emberek, akik megjegyzik, hogy sikerült uralni őket, de az igazság az, hogy bármennyire is próbálkozunk, nem igazán tudjuk, hogyan kell csinálni, és ez miatt nem tudjuk közvetlenül ellenőrizni, úgy gondoljuk, hogy ezek az emberek nem teljesen őszinték.

Nem csak nem őszinték, de talán azt hiszik, hogy elérik, amikor a valóságban ez csak egy illúzió és egy álom része, de a valóság sokkal messzebb megy, és bebizonyosodott, hogy igaz, hogy az álmok irányíthatók, és hogy ennek miként fog történni, az a személytől és a képességétől függ. alvás közben tudatállapotba kerül.

Tanulja meg, hogyan irányíthatja az álmokat az alábbi lépések végrehajtásával

Mint a cikk elején elmondtuk, nem mindenki képes arra, hogy ellenőrizze saját álmait, de még azok is, akik meg tudják csinálni, ha nem hajtanak végre egy sor olyan lépést, mint amilyet az alábbiakban jelezni fogunk, akkor sem tudná megtenni, ezért ne álljon ellen és próbálkozzon ezekkel a tippekkel, amelyeket az alábbiakban ismertetni fogunk, mivel csak akkor tudhatja meg, hogy a álomkontroll ez egy képesség, amely megvan vagy nincs.

Készítsen rekordot minden álmáról

Nem egyszer álmodtál, és hirtelen, bármilyen okból is, rájössz, hogy ez egy álom, de éppen abban a pillanatban, amikor elkezded tisztában lenni azzal, hogy valójában álmodsz, felébredsz, és nem tudsz többé ne tegyen semmit, hogy visszatérjen ugyanazon álom megálmodására, de ezúttal fenntartja a tudatot.

Abban a pillanatban visszatérünk az alvásba, hogy azt gondoljuk, hogy emlékezhetünk arra, amit álmodtunk, amikor teljesen felébredünk és elkezdjük az új napot, de amikor eljön az ideje, rájövünk, hogy a nyelvünk hegyén aludtunk, de nem emlékszünk pontosan mi az. mi történt benne.

Ezért javasoljuk, hogy az ágy mellett mindig legyen kéznél egy darab papír és egy toll, hogy minden alkalommal, amikor megtapasztalja ilyen típusú álmát, felébredésének pillanatában írja le a szükséges részleteket, amelyek lehetővé teszik emlékszel rá. Ha reggel meglátjuk a feliratozásokat, akkor jobban meg kell határoznunk az álmot, és ily módon képesek leszünk emlékezni rá, és elkezdjük megtartani az elménkben.

Ha alvás közben lusta vagy megírni ezeket a részleteket, akkor lehetőség van magnó elhelyezésére is, hogy ne kelljen aggódnunk az írás miatt, elkerülve az alvási vágy teljes elvesztését.

Tanuljon meg különbséget tenni az álom és a valóság között

Ébren vagyunk, egészen furcsa, hogy olyan helyzetbe kerülünk, amelyben megtudhatjuk, hogy ébren vagyunk-e vagy sem, de ez nem pontosan az álmokban történik, és az, hogy abban a pillanatban, amikor alvás közben tudatossá válunk, Először azt tesszük fel magunknak, hogy valóban álmodunk-e vagy ébren vagyunk-e, így ez a tökéletes pillanat az úgynevezett "Valódiság ellenőrzése”, Ami alapvetően egy sor olyan trükkre összpontosít, amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy valóban fantáziáról vagy valóságról van szó.

A legnépszerűbb és talán leggyakrabban használt trükk például a karunk megcsípése, és abban az esetben, ha nem vesszük észre, nyilvánvalóan álomban leszünk, bár meg kell jegyezni, hogy ez a trükk kudarcot vallhat, mivel az elménk akár érezheti is a csipeteket, pedig valójában nem is csipkedjük magunkat.

Ezért, ha a csipetnyi trükk nem működött, másokat is igénybe vehetünk, amelyek bármely olyan elem megfigyelésén alapulnak, amely elérhető a kezünkben. A való életben nagyon meghatározott és konkrét formákat láthatunk, és problémamentesen elemezhetjük őket, de álmokban a dolgok eltorzulhatnak, sőt alakot is változtathatnak.

Ez azt jelenti, hogy rögzítjük a szemünket például egy vázán, egy képernyőn, egy könyvön vagy bármely más konkrét tárgyon, és meglátjuk, hogy az idő múlásával teljesen mozdulatlan marad-e, vagy értékelnek-e valamilyen olyan változásokat, amelyek nem reálisak egyáltalán.

Egy másik trükk az olvasás, és ez az, hogy ha kéznél van egy szöveg, akkor az álmok esetében megfigyeljük, hogy nehezen tudjuk elolvasni a tartalmat, vagy ez teljesen összefüggéstelen szöveg.

Ugyanígy végezhetünk más ellenőrzéseket is, például tükörbe nézést, ha van ilyen a közelben, nyitjuk vagy zárjuk a csapokat, megpróbálunk elménkkel valamit megváltoztatni a környezetben, vagyis egy objektum mozgatásától valami konkrét kialakításáig. megjelennek, például állatként vagy szőnyegként stb.

Természetesen nem szabad megfeledkezni arról, hogy ezek a részletek személyenként változhatnak, vagyis ugyanúgy, ahogy egy bizonyos trükk valakit szolgálhat, talán mások számára nincs haszna, és fordítva, ezért javasoljuk elkészít egy listát mindezekkel az utalványokkal és a lehetséges változatokkal, hogy egyesével tesztelje, hogy kiderítse, melyik az Ön esetében hatékony.

Próbáljon visszatérni ugyanahhoz az álomhoz

Bizonyos esetekben felébredtél, és azt tapasztaltad, hogy egy mesés álomból jöttél ki, amelyhez szeretnél visszatérni, és abban a pillanatban megpróbálsz visszaaludni, hogy újra visszatérhess, és ott folytathasd, ahol abbahagytad.

A legtöbb esetben nem sikerül, de egyesekben igaz, hogy sikerülhet folytassa újra az álmotDe általában fokozatosan és gyakorlatilag anélkül változik át, hogy észrevennénk, ami azt jelenti, hogy valóban nem mi irányítunk, és nem is igazán sikerült alkalmazkodnunk ehhez a helyreállításhoz.

Tehát ez azt mutatja, hogy vissza lehet térni egy álmunkhoz, amely korábban volt, de meg kell tanulnunk irányítani és fenntartani egy bizonyos világosságot annak megakadályozása érdekében, hogy más álomba haladjon, és így folytassa hogy élvezhesse. az élmény.

Ehhez mindenekelőtt az első lépésben megírt álmok listáját fogjuk igénybe venni, hogy megtaláljuk azt, amelyik a legjobban tetszik nekünk, és nem csak elolvassuk, hanem megpróbálunk emlékezni rá ismét a lehető legpontosabban. Ezért fontos, hogy amikor reggel felébredünk az álom átírásakor, ne csak adatot adjunk hozzá, hogy könnyebben emlékezzünk rájuk, hanem arra is, hogy igyekezzünk minél konkrétabbak lenni, és elmagyarázzuk minden egyes lépést és minden részletet, ami történhetett, beleértve például azt a vörös könyvet, amely az ablak jobb oldalán volt, bár a priori úgy tűnik, hogy semmiféle jelentése vagy relevanciája nincs az álomban, de fontos részletek, amelyek nagyon hasznos számunkra, hogy emlékezzünk a környezet minden részletére, ezért magára az álomra.

A cél az lesz, hogy minden nap elolvassuk ezt a szöveget, és megpróbáljuk a lehető legjobban emlékezni az álomra, közvetlenül alvás előtt, és miután lehunyjuk a szemünket, megpróbálunk emlékezni erre az álomra, de ezúttal grafikusabban, a ugyanakkor mindent megteszünk azáltal, hogy haladunk a forgatókönyvre emlékezetünk szerint, és így elérjük mesterkedést teremtsen az alvás felett bár még nem történt meg.

Ezekben az esetekben nagyon hasznos lehet igénybe venni pihenés, mivel ezek segítenek abban, hogy kiegyensúlyozottabbak és egyenletesebbek legyünk maradjon éber alvás közben, hogy egyáltalán megakadályozzuk elménk elaludását.

Összefoglalva: mit fogunk tenni, az az, hogy megírjuk az álmainkat, másnap meghatározzuk mindazt, ami az álomban történt, megtanuljuk megkülönböztetni a való életet és az álmokat, megtanulunk pihenni és éber maradni, elolvassuk azt az álmot, amelyet újra átélni szeretnénk lefekvés előtt, és végül a képzeletünkben értelmezzük, felhasználva mindazokat az erőforrásokat, amelyeket egész idő alatt gyakoroltunk és tanultunk.

És ne feledd, ha egyike vagy azoknak, akik képzettek arra, hogy megtanulják, hogyan kell irányítani az álmokat, ezekkel az egyszerű technikákkal és egy kis gyakorlással hihetetlen élményeket élvezhetsz, ezen felül jobban megismered önmagadat is , és akár meg is változtathatja életének egyes aspektusait, amelyeket a priori nem szeret vagy tökéletesíteni akar.