Ebben a cikkben szeretném megmutatni hogyan változtathatja meg az életében uralkodó gondolatokat. Meg fogja tanulni az életének megváltoztatásának hatékony módját, csak a gondolataira koncentrálva.
Mielőtt látnád, hogyan változtathatsz életeden, meghívlak, hogy nézd meg ennek az embernek a bizonyságát, mielőtt meghalt:
Mi a gondolat?
A gondolat alap formájában elektromos impulzus, amelyet az agy idegsejtjei generálnak valamiféle érzés vagy cselekvés előidézésére benned. Ezeket az impulzusokat az 5 érzék képes kiváltani. Emellett egy gondolatot generálnak az emlékek, amit látott, hallott, szagolt, megérintett és megkóstolt.
A gondolkodásról.
Ha odafigyel, rájön, hogy a gondolataink többsége ismétlődő jellegű, nap mint nap ugyanazok a gondolataink: El kell mennem dolgozni, hogyan tudnám boldoggá tenni a főnököt velem? Hogyan lehetnék boldog? Mit gondolnak rólam? Hogyan tudnám boldogabbá tenni a páromat? Ezt nem tehetem meg, szerettem volna inkább hasonlítson rájuk, hogyan tölthetek több időt a családommal? …………….
Mivel a gondolataink többnyire ismétlések, nehéz megtörni ezt a kört.
Ezért, ha az egyik ismétlődő gondolata a következő: "Én nem vagyok jó"Szerinted mi fog történni? Az agyad arra fog összpontosítani, hogy bizonyítékokkal állítson elő téged, hogy alátámassza, amit ismételten gondolsz. Ha ezt gondolja nem vagy jó matematikában, bizonyítékokat talál ezen elképzelés alátámasztására. Emlékezni fog mindazokra a csalódásokra, amelyeket akkor érzett, amikor elvégezte a rád bízott matematikai feladatokat.
A benned rejlő erő
A benned rejlő erő a következő:
Ha az eredeti gondolkodás megfordul, és elkezdi azt gondolni, hogy ügyes vagy a matematikához, a fejedben élő kobold kissé megvakargatja a fejét, és azt mondja az idegsejtjeinek: "Srácok, bizonyítékot kell találnunk arra, hogy jók vagyunk a matematikában. és emlékezni fog arra a pillanatra, amikor az egyenletek először megjelentek, emlékezni fog az adott tárgyban elért passzusaira, és emlékezni fog arra, hogyan magyarázta el osztálytársának, hogyan kell egy gyakorlatot elvégezni.
Hirtelen valami csodálatos dolog történik. Azok a jó gondolatok, amelyek arra irányulnak, hogy jó legyen a matematikában, növeli a motivációt arra, hogy jó legyen a matematikában, ami viszont növeli a témával kapcsolatos pozitív érzéseit, és több bizonyítékot nyújt arra, hogy megmutassa mennyire vagy jó a matematikában.
Gondolatok és valóságuk
Észre fogja venni, hogy a fenti példában az önértékelés gondolatai múltbeli tapasztalatokból és emlékekből származnak. Az egód azonban akkor játszik szerepet, amikor feliratkozol ilyen ötletekre. Ha sajnálja magát, amikor azt mondja: "Nem vagyok jó a ... ... -nál", akkor az önértékelése szenved.
Amikor önbecsülése ragaszkodik minden gondolatához, és legtöbbször így is van, valóságod destabilizálódik, mert a valóságod azzá válik, amiről nap mint nap gondolsz. Amikor elszakadsz a gondolataidtól, a valóságod megváltozik, mert a nagyobb képet látod.
Természetesen nem könnyű elengedni minden gondolatát a szükséges gyakorlat nélkül, de kezdheti újra és újra figyeld meg, melyek azok a gondolatok, amelyek lefelé visznek. Ha olyan gondolatai vannak, amelyek nyomorúságossá tesznek, és azt gondolják, hogy nem vagy jó a társadalmi helyzetekben, kezdj el bizonyítékokat keresni annak igazolására, hogy jól tudsz viszonyulni másokkal.
Ha nem tudod Ha egyáltalán nem talál bizonyítékot, ami valószínűtlen, akkor a következőket teheti: fogadja el, hogy ez az érzés benned szerepel az elsőbbségi listádon, és különítsen el minden ezzel kapcsolatos negatív gondolatot.
Ahogy elfogadod és szétválasz, megkönnyebbülést érez. Most választhat gondolj jó dolgokra másokról vagy magadról és találjon bizonyítékokat e gondolatok alátámasztására. Tedd ezt életed minden napján, és gondolataid, és az életed drasztikusan megváltozni kezd. Ha úgy gondolja, hogy ez kemény munka, ne felejtse el, hogy ezt életének minden napján eddig végigcsinálta, egészen addig a pillanatig, amikor a gondolkodást választotta.
Mit gondolsz erről? Soha nem mondta jobban 😀