Mindannyiunknak meg kell küzdenünk a kudarc, a magány, a frusztráció stb. Néha hiányzik az összpontosítás, a nyugalom vagy a pozitivitás.
Ezután 4 TED előadást tartok Önnek, amelyek megnyugtatnak és stimulálnak. A TED-beszélgetések arra ösztönzik a nézőt, hogy tegye meg a szükséges lépéseket ahhoz, hogy megváltoztassa az életét.
Nehéz időkben összezavarodhatunk abban, hogyan tovább. Szánjon egy kis időt, hogy megnézze néhány ilyen Ted Talks-t.
1. Ha túlterheltnek érzi magát, előnyös lehet az úgynevezett technika használata "Napi 10 perc".
Ez egy nagyszerű Andy Puddicombe videó, amely elméd egészségének megőrzésének szükségességét magyarázza. Pozitív technikája az, hogy minden nap 10 percig semmit sem csinál. Egyszerű, mi?
Az előnyök hatalmasak. Nagyobb nyugalmat fog tapasztalni az életében, különösen, ha túlterheltnek érzi magát.
Nem változtathatsz meg minden apró dolgot, ami veled történik az életben. Azonban, Miután meghallgatta Andyt, tudni fogja, hogyan változtathatja meg az élettapasztalatok kezelését.
2. Ha kudarcnak érzi magát, készen áll arra, hogy megtanulja ezt a fontosat a siker kulcsa.
Ebben a 6 perces videóban Angela Duckworth kifejti, hogy a siker kulcsa nem feltétlenül okoskodás. A kudarc nem állandó helyzet. Csak elölről kell kezdenie, de ezúttal bátrabban.
3. Ha magányosnak érzi magát, megpróbálhatja tisztázni, mi a legjelentősebb az életében.
Candy Chang rövid előadást tart arról, hogy mit jelent számára az élet, miután elveszített valakit, akit szeretett. Sok embernek feltette a következő kifejezést: - Mielőtt meghalok, azt akarom ... és elgondolkodtató válaszokat kapott.
Gondoltál már arra, hogy mi a legjelentősebb az életedben? Egy videó, amelyen elmélkedhetünk.
4. Ha úgy érzi, csapdába esett egy rutinban, akkor valószínűleg élvezni fogja ezt a technikát.
Ebben a TED beszélgetésben Matt Cutts részletesen bemutatja technikáját, hogy 30 napig próbáljon valami újat. Kiválóan alkalmas arra, hogy kijusson a sávból, sokan megtalálják magukat. Matt arra hív minket, hogy kis fenntartható változásokat hajtsunk végre életünkben. Ezzel a technikával növeli az önbizalmát.
A 30 nap ésszerű határidő a cél eléréséhez.
Ha tetszett ez a cikk, fontolja meg, hogy megossza azt a közeli emberekkel. Köszönöm a segítségét.[Mashshare]
30 nap, hogy valami újat tegyek, és 10 perc, hogy elmémet üresen hagyjam, nagyon alkalmazható, és már elkezdtem, köszönöm, nagyon jó emberek vagytok és kiváló beszédek