Chris Myers, a BodeTree.com vezérigazgatója és társalapítója fáradt, csalódott és motiválatlan feladataival együtt járó felelősségekről Komoly elkötelezettséget vállalt, hogy egy hétre teljesen visszavonja munkáját.
Szerinted ő csinálta?
A világon sokan azt kívánják, hogy ne kelljen munkájuktól függeniük ahhoz, hogy méltóságteljesen élhessenek. Azonban minden reggel ugyanabban az időben kelnek fel, hogy ugyanazokat az embereket és végtelen órákig tűrje a munkáját újra és újra elvégzi ugyanazokat a feladatokat.
Vannak olyan emberek is, akik sAkkor is munkahelyükön maradnának, ha milliárdokat nyernének a lottón. Talán vannak emberek, akik ezt nem értik, de vannak olyanok, akik rajonganak munkájukért, és nem hagynák el a kikapcsolódás érdekében, a tenger felé néző függőágyban. Ezek az emberek rabjaik a munkájuknak?
Sokan nem képesek feladni munkakötelezettségeiket, és több időt szánnak családi vagy társadalmi életükre. Képtelenek ellazulni és megfeledkezni a munkahelyi felelősségükről; Elvesznek, ha elhanyagolják munkájukat.
Ez történt Chris Myers-szel, amikor kimerültnek és stresszesnek találta magát kötelezettségeiben és Úgy döntött, hogy egy hétre feladja munkaköri feladatait.
„Számos bizonyíték támasztja alá, hogy azoknak az embereknek, akiknek sikerül kikapcsolódniuk a munkájukból, nagyobb az érzelmi jólét érzése; egészségesebbek és produktívabban látják el feladataikat, mint stresszes társaik "- magyarázta Chris Myers a magazinbanForbes".
Munkahelyi bontása előtt Myers számos célt tűzött ki maga elé. Nem arról volt szó, hogy 7 napig semmit se csinálj. Olyan célokat tűzött ki maga elé, amelyeket meg akart valósítani: nem nézni a mobilját vagy használni a számítógépet, a munkáján kívül új hobbit keresni és semmit sem írni: «Pihentem az írástól, mivel íróként letiltottak, és újra kapcsolatba akartam lépni azzal, amit szeretek».
Amikor már megalkotta a nyugdíjazására vonatkozó szabályokat, úgy döntött, hogy színhelyet vált, hogy elkerülje a kísértéseket, nehogy tudat nélkül elkezdjen dolgozni. Mi az, amit tett? Családjával Hawaiira ment. Szerinted mi történt?
1. cél: Felejtsen el bármilyen technológiai eszközt.
«Ahogy arra számítottam, felejtsen el minden technológiai eszközt Ez volt a legnehezebb dolog, amit el kellett viselnem. Egész nap a mobilomra és a táblagépemre ragasztva töltem, csak arra gondoltam, hogy nem fogom használni őket, megijesztettem »- jelentette ki. Elektronikus eszközeit széfben tartotta, és elterelte a figyelmét a sziget gyönyörű tájairól.
«Nem tudtam megállni azon, hogy mi történjen az irodámban, de túlléptem rajta, amikor azt mondtam magamnak, hogy meg tudom csinálni », emlékeztet. Úgy gondolta, hogy szorongani fog, de úgy találta, hogy elméje egyre szabadabbá válik: "A telefon figyelmen kívül hagyása segített abban, hogy a jelenre koncentráljak, és élvezhessek minden pillanatot".
Ennek a technológiának a menekülése arra kényszerítette, hogy teljes mértékben arra koncentráljon, amit csinál. Nem voltak zavaró tényezők. Javasolták, hogy visszatérve minden nap 2 órára húzza ki a telefonját, hogy jobban koncentrálhasson üzleti munkájára.
2. cél: Új hobbik keresése.
Annak ellenére, hogy paradicsomi környezet veszi körül, Chris Myers úgy döntött, hogy megfeledkezik arról a gyönyörű tengerről való fürdőzésről és a nap finom trópusi koktélok kipróbálásáról. Fordítva, Inkább könyvbe merült: «Kíváncsi volt. Olvasás közben az agyam folyamatosan elképesztő ötletekkel állt elő, amelyeket a munkámhoz alkalmazhat »- nyilatkozta tele érzelmekkel. Nem tudom, mi lett volna, ha elmegyek búvárkodni, nem tudom, hogy ott, a víz alatt találok-e ilyen ötletes ötleteket.
3. cél: Ne írj semmit.
Mielőtt elkezdené ezt a szombatot, Myersnek már gondjai voltak a következetes cikkírással. Az ihlet elhagyta, és ez nagyon rosszul esett neki. Úgy tűnik azonban, hogy ez a paradicsomi környezet adta vissza neki ezt az ihletet, és elméje sok szerkesztőségi rovattal volt tele: Az elmémnek szünetre volt szüksége. Már nem volt olyan napi nyomásom, hogy eldöntsem, mit írjak. Ez a nyomás blokkolt. Hawaiiban azonban ez az elzáródás eltűnt, és ötleteket írtam arról, hogy mit írjak ».
Mondhatni "Sikeres vizsga"?
Myers megújult energiával tért vissza irodájába, de hamar elfogyott: «Gondolom, hogy a relaxáció hosszú távon előnyös. Ez nem olyan egyszerű, mint egy kapcsoló megfordítása, kihúzása és 7 nap után újra bekapcsolás. Több időre van szükség a jótékony hatások megtekintéséhez ».
Mindig ezt mondták Nyaralás után szükségünk van egy alkalmazkodási időszakra, hogy visszatérjünk a munkába. Myersnek bizonyára egy ideig alkalmazkodnia kellett volna, mielőtt visszavetette magát a munkahelyi forgatagba.