Minden ember életében megtapasztalta az önmegvalósító jóslatokat, csak az esetek döntő többségében nem jöttek rá, vagy nem tudták, miről is van szó. Képzelje el például, hogy van egy állásinterjúja, és megjósolhatja, hogy a magába vetett teljes bizalomnak köszönhetően megkapja a pozíciót. Ennek köszönhetően remekül elkészíti az interjút és megkapja a pozíciót.
De ugyanez a helyzet megfordítható: megjósolhatja, hogy az önbizalomhiánya miatt nem lesz jó neked, rosszul végzi az interjút, és lemondanak rólad a munkáért.
Veled is megtörténhet, hogy egy nap nincs kedved kimenni, és azt hiszed, hogy valami rossz történik, ha megteszed, és így is történik, a végén rosszul érzed magad, és csak haza akarsz érni, és egyedül pihenjen. Ezek a „jóslatok” nem azt jelentik, hogy a tisztánlátás erejével rendelkezel, messze tőle, egyszerűen önmegvalósító jóslatok, de… pontosan mik és miért történnek?
Mi az önbeteljesítő jóslat
Az önbeteljesítő jóslat hamis jóslat egy olyan helyzetről, amely öntudatlanul megváltoztatja az ember viselkedését és hozzáállását, és ez a "jóslat" valóra válik. Ha egy eredményre gondolunk, akkor a cselekvések viselkedését úgy modellezzük, hogy elérjük ezt a pontos eredményt, bár ennek nem feltétlenül kell így lennie.
Az "önmegvalósító jóslat" kifejezést Robert K. Merton szociológus találta ki 1948-ban. Ezért egy önmegvalósító jóslat arra a meggyőződésre vagy elvárásra utal, amely az egyénnek van egy jövőbeli eseményről, amely azért nyilvánul meg, mert az egyén ezt tartja (Jó Terápia, 2015). Például, ha holnap reggel és minden látható ok nélkül arra ébred, hogy a napja borzalmas lesz, akkor több mint valószínű, hogy az lesz. Eszméletlenül úgy fog viselkedni, hogy megerősítse meggyőződését, figyelmen kívül hagyja a veled történt pozitívumot és felerősíti az összes negatívumot ... olyan hozzáállása lesz, amely nem teszi lehetővé, hogy kellemes napot töltsön el.
Hitünk hatása
Jelenleg a pszichológusok megalapozott bizonyítékot találtak a meggyőződésünkre és elvárásainkra gyakorolt hatásra a megszerzett eredményekkel különösen akkor, ha meg vagyunk győződve arról, hogy jóslataink megnyilvánulnak, még akkor is, ha nem feltétlenül tudatosan tudjuk, hogy ez az elvárás fennmarad-e, és hogy fenntartása feltételezi saját cselekedeteinket.
A pszichológiában az önmegvalósító jóslatok általánosan ismert példája az úgynevezett placebo-hatás. Ez a hatás az eredmények javulására utal, még akkor is, ha a résztvevők nem részesültek jelentős kezelésben, amit a résztvevők hitük okoz a kapott „kezelés” hatékonyságában.
Ezt a hatást a kezelések klinikai kísérletei során fedezték fel, és olyan erős lehet, hogy új intézkedéseket hoztak annak kifejtésére, hogy milyen hatással vannak a kísérlet eredményeire. A placebo-effektussal végzett kísérletek kimutatták, hogy az ember hitének valódi ereje van az elért eredmények felett.
Az önmegvalósító jóslat fogalma szorosan összefügg a pozitív és negatív gondolkodással és az emberi elme képességével. Egyszerű meggyőződés alapján működik: a gondolkodásmód befolyásolja viselkedésünket és cselekedeteinket (azon alapulva, amire gondolunk), ami végső soron befolyásolja a teljesítményünket. Egyszerűbben fogalmazva: ez az elmélet azon a meggyőződésen dolgozik, hogy az elménkbe táplált gondolatok (negatív vagy pozitív) az erőfeszítéseink és magatartásunk befolyásolásával, és végül a jóslat valóra váltásával befolyásolnak minket ennek megvalósításában.
Az önmegvalósító jóslatok ismert példái
Az Oidipus-komplexum története
Mi köze van az Oidipusz-komplexum történetének az önmegvalósító jóslatokhoz? Több mint amit el tudsz képzelni. Ebben a népszerű görög történetben Oidipusz apját, Laiust figyelmeztetik, hogy egy napon a fia megöli. Ennek megakadályozása érdekében elhagyja fiát és hagyja meghalni. De egy pár megtalálta és felnevelte, és azt hitte, hogy ők az igazi szülei. Egy nap, Oidipusz figyelmeztetést is elszenved: megöli apját és feleségül veszi özvegy anyját.
Oidipusz arra gondolt, hogy örökbefogadó szülei az igaziek, és nem akarja, hogy ez a szerencsétlenség megtörténjen, otthagyja otthonát és örökbefogadó szüleit, és a városba megy. Ott találkozik egy emberrel, és végül harcol vele. Oidipusz megöli ezt a furcsa férfit, és a körülmények miatt feleségül veszi az özvegyet, aki valójában az anyja volt. Amikor az anya megtudja, hogy a fia, öngyilkos lesz, Oidipusz pedig levonja a tekintetét mindenről, ami történt, és végül Görögország utcáin bolyong.
Laius és Oidipus egyaránt gondoskodott arról, hogy a prófécia megnyilvánuljon, önmegvalósító próféciává téve.
Harry Potter és a Csillagok háborúja
Ezt a koncepciót sok film alapszövegként szövi. A leghíresebb példák: Lord Voldemort a Harry Potter sorozatból és Darth Vader a Csillagok háborúja sorozatból. Ezen a ponton, ha ismeri mindkét filmet, máris elkezdheti társítani, hogy miért kommentáljuk ezt.
Mindkettőnek azt mondták, hogy vereséget szenvednek, és ennek elkerülése érdekében elhatározták, hogy elpusztítják az érintett embereket. Azonban a nép megsemmisítésére tett erőfeszítései teremtették meg azokat a feltételeket, amelyek révén a főhős felbukkant és legyőzte őket, ami a próféciát igazgá teszi.
Az önmegvalósító jóslatok tehát elménk és cselekedeteink nagyon erős ereje. Tudatában kell lenni annak, hogy a javunkra tudjuk használni, és ahelyett, hogy az életünk negatív körülményeire összpontosítanánk, jobb, ha a pozitív dolgokra koncentrálunk, és tudatosan vagy öntudatlanul modellezzük a viselkedést ezek elérése érdekében. Ily módon és szinte észrevétlenül sokkal teljesebb és tudatosabb életet élvezhet.