Kicsiből megtanuljuk a társadalomban létező szeretet fogalmát, megtanuljuk azt a közeli környezetünkben, a televízióban, a moziban, a reklámban.
Az egyik hiedelem, amelyet megtanultunk mások szeretetéről, az az a szeretet azt jelenti, hogy elveszíti önmagát a másikban. De amikor elkezdjük ezt a meggyőződést a gyakorlatban alkalmazni, azt tapasztaljuk, hogy mindig mások rendelkezésére állva, túllépve saját szükségleteinken, minden egyes alkalommal, amikor engedünk, neheztelés érzésére késztethet bennünket anélkül, hogy ezt akarnánk.
Ha egyedül döntök arról, hogy egy adott helyzetben vagyok valakivel, bármilyen nehéz is legyen ez a helyzet, nem váltok ki belőlem semmiféle ellenszenvet, mert ezt akarom élni, ez az én érzésem, ez az én döntésem. De ha magam ellen cselekszem Olyan negativitást generálok benne, amely előbb-utóbb megjelenik kívül, ahogy Freud mondta: "Nem hazudhatunk, az igazság a pórusokon keresztül derül ki."
Videó: «Az örök szerelem évfordulója»
Miért döntünk néha mások követeléseivel szemben, hogy szembemegyünk magunkkal? Honnan tudjuk, hogy mások igényei logikusak? Honnan tudjuk, hogy amikor teszünk valamit másokért, nem ártunk nekik, vagy ha valóban szükségük van arra, amit kérnek tőlünk?
Csak egy mérőszámunk van, amikor meg kell tudni, mit tegyünk másokért: mit érzünk magunknak. Legyünk olyanok, amilyenek vagyunk, legyünk igazak, ne áruljuk el magunkat, ne tegyük azokat a dolgokat, amelyeket nem akarunk.
Van egy oka annak, hogy az embereknek belső kritériumaik vannak, és ez az, hogy segítsék őket a döntések meghozatalában. Ha nem figyelünk arra a belső kritériumra, amelyet megfogalmazunk rosszakarat a boldogságunknak és egészségünknek.
Talán a legnagyobb szeretetcselekmény, amelyet az ember képes végrehajtani legyen hiteles másokkal, add meg nekik az igazi önmagunk ajándékát. Nem lesz nagyobb vagy jobb hozzájárulás egy másik ember életéhez, mint megadni neki azt, aki valójában vagyunk, akár jobban, akár kevésbé szereti.
Az, hogy hitelesek vagyunk és igazat mondunk, nem jelenti minden olyan panasz vagy ellenérzés leleplezését, amely a fejünkben megjelenik, annak köze van ahhoz, hogy szabadon élhetünk úgy, ahogy az egyik élni akar, és a másikat szabadon hagyjuk élni és kifejezni magukat úgy, ahogy vannak.
Azáltal, hogy hitelesek vagyunk és soha nem mondunk le róla, gyorsan rájövünk, hogy az az ember, akivel együtt vagyunk, az, akivel szeretnénk lenni. Hitelesnek lenni olyan, mintha valóságpásztázást adnánk át a kapcsolatnak, amely feltárja, mi igaz és hamis benne.
Ahhoz, hogy hitelesek legyünk kapcsolatainkban, szükségünk van:
-
Escuchar, anélkül, hogy választ készítenénk, míg a másik beszél, anélkül, hogy észrevételek lennének a fejünkben, miközben hallgatunk, csak hallgassunk. Néha minden másra szükség van, hogy meghallgassák.
-
Nem úgy tesz, mintha megváltoztatná a másik embert. Engedje meg, hogy mások olyanok legyenek, amilyenek, még akkor is, ha nem értünk egyet velük, és tiszteletben tartjuk életmódjukat.
-
Ne adja át problémáinkat másoknak, és ne is engedjék, hogy rájuk tegyék az övéket.
-
Tisztában kell lenni azzal, hogy amikor valami, amit mások tesznek vagy mondanak, bosszant minket, az az, hogy megérintettük egy személyes korlátot, és láthatjuk, hogyan tágíthatjuk azt.
Amikor szabadon szeretünk, megértjük, hogy minden ember személyes úton van, hogy elengedjen mindent, ami nehezíti őket, és hogy mindegyikünk vége a szabadság az elménkben.
Mi a szeretet irántad?
A cikket Álvaro Gómez írta. További információ Álvaróról itt