A testbeszéd (nem verbális nyelv) nagyon fontos, amikor a kommunikációról van szó. Hogyan áll fel az ember, hogyan mozog, mit mond szavak nélkül ... mindez üzeneteket küld másoknak arról, hogy ki vagy és hogyan gondolkodsz. Ezért, ha kihasználja ezt az extrát a kommunikációban, és kihasználja azt, hogy nagyobb bizalmat érezzen, akkor olvassa tovább.
A testbeszéd adja a kommunikáció 80% -át. Ez azt jelenti, hogy az emberek olyan ítéleteket és feltételezéseket hoznak másokról, amelyekről talán nincs is tudomásuk, csak azért, mert hogyan mutatják be magukat a testen keresztül. Más szóval, keresztbe tett karral való állás nem tűnhet nagy gondnak, de mindenki más agyának, ez egy teljesen más történet.
Fontos, hogy szem előtt tartsd, hogyan tartod magad, különösen azokban a helyzetekben, amikor megpróbálsz magabiztosnak tűnni és jó első benyomást kelteni. A testbeszéd megváltoztatása a magabiztosság érdekében mindenki számára hasznos lehet. Így, tegyen meg magának egy szívességet, és olvasson tovább néhány tippet, amelyet minden nap felhasználhat.
A hatalom testtartása
Ez a póz magában foglalja a felállást és a kezét a csípőjére helyezve egy kancsó formában, előre helyezve a mellkasát. Ez emeli a hangulatát és a fizikai intenzitását. Magabiztosabbá és kevésbé stresszesnek érzi magát a testtartás elme-test kapcsolatának köszönhetően. Azonnal megváltoztathatja testkémiáját, emelheti a tesztoszteront és csökkentheti a kortizolt, a stresszhormont.
Több helyet foglaljon el
Ha általában megpróbál kevés helyet elfoglalni, amikor leül, és ha magabiztosan több helyet foglal el ésszerű mértékben, akkor azt az üzenetet küldi, hogy szeretne ott lenni, ahol van, és nem tesz fel kérdéseket. Ez egyszerűen látható lesz.
Legyél te az első, aki kezet fogott
Amikor valakivel új emberrel találkozol, legyél az a csodálatos, távozó ember, aki fellép és elsőként nyúl egy kézfogásért. Ezáltal magabiztosnak látszik, és biztosítja az értelmes szemkontaktust.
Ne tegye a kezét a zsebébe
A félénk emberek hajlamosak a zsebükbe tenni a kezüket. De ez rossz üzenetet küldhet. A kezek elrejtése, az októl függetlenül, elgondolkodtatja az embereket, hogy van-e titkolni valója. Tehát a jó benyomás érdekében jobb, ha a kezét nem tartja szem előtt.
Tegye a kezét az asztalra
Tartsa kezét az oldalain, ha áll, vagy ha ül, tartsa az asztalon. Ez ismét arról szól, hogy nyitottabbnak és megbízhatóbbnak tűnik. Amikor egy személy nem látja a kezét, arra kíváncsi, mit rejteget. Hogy őszinte és hiteles legyen, mutassa meg a kezét.
Használjon gesztusokat, ha idegesnek érzi magát
A kézmozdulatok segíthetnek abban, hogy kifejezzék nézőpontjukat, ha kiemelnek bizonyos szavakat és elárulnak egy vonzóbb történetet. De segíthetnek az idegesség elfedésében is, ha van ilyen. A kézzel való beszélgetés nemcsak a kreativitást és a képzeletet segíti, hanem a testen keresztüli mozgást is lehetővé teszi. A szorongás, idegesség vagy kényelmetlenség megjelenésének csökkentése, Hagyja, hogy a karja beszéljen, és hagyja, hogy a kezei eloszlassák ezt az ideges feszültséget.
Vetítsen nagyobb bizalmat testtartásával
A rossz testtartás gyanúsnak tűnhet, még akkor is, ha nem ez a helyzet. Tehát ne felejtsen el állni felfelé hajtott fejjel és háttal. A póz nemcsak önbizalmat áraszt, és azt mondja, hogy jelen vagy, és megerősíti saját kapcsolatodat önmagaddal. Kissé felemelt állával, vállai lecsüngve és a mellkasa nyitva, Önbizalmat és pozitív önértékelést sugároz magának és azoknak az embereknek az iránt, akikkel kapcsolatba lép.
Ne felejtsen el kapcsolatba lépni
A szemkontaktus minden. A szemkontaktus megteremtése azt mutatja, hogy valaki másba fektettek be, és úgy látja, hogy olyan, amilyen. Ugyanúgy, Azt mondja a másik embernek, hogy fontos vagy, és van értéked, és kapcsolatba szeretnél lépni velük.
Ellenálljon annak a késztetésnek, hogy keresztezze a karját
Sokan keresztezett karral állnak előttük, általában azért, mert így kényelmesebb. De a testbeszédet azonnal felmérő agyunk számára ez a póz szuper távolinak tűnik. Jelezheti, hogy zárt vagy nem érdekli valaki mondanivalója. A mellkas kitétele a karok keresztbetételével kiszolgáltatottság érzéséhez vezet. Bár ez egyesek számára ijesztő lehet, intimitást és mások iránti érdeklődést mutat, ezért érdemes a megfelelő emberekkel foglalkozni.
Tartsa szilárdan
A következő alkalommal, amikor pontot kell tennie vagy argumentumot kell nyernie, ne felejtse el kitartani. Ne dőljön hátra, ne hajoljon befelé vagy hajoljon felfelé. Tartsa a fejét függőlegesen, ne döntse meg balra vagy jobbra. Ez szó szerint azt mutatja, hogy a feje fel van emelve ... tartsa a szemkontaktust az eset bemutatása vagy kérdés feltevése után, amíg a másik személy nem válaszol ... bármennyi időbe is telik.
Engedje meg a testének, hogy egyensúlyban legyen
Amikor valakivel jó kapcsolatot létesít, figyeljen arra az irányra, amelyet a teste mutat. Mondja meg nekik, hogy érdekel, ha megbizonyosodik arról, hogy a lábujja, a hasa és a szeme igazodik-e és irányukba mutat-e. Ha ezt a három dolgot valaki más irányába állítja, világossá teszi, hogy rájuk és a beszélgetésre koncentrál, és amelyben teljes figyelmedre figyelnek.
Mindez olyan egyszerűen hangzik, és mégis ezek a kis mozdulatok nagy változást hozhatnak azáltal, hogy kivetítik a bizalmat, megnyerik egy érvet és remek első benyomást keltenek. Tehát tartsa őket az agyának hátulján, és használja, amikor csak lehetséges. Mostantól a nem verbális nyelv és a Nem csak mások testét olvashatja majd, hanem a saját javát is megmozgathatja.