Anélkül, hogy észrevennénk, szavak nélkül beszélünk, a testünk sokat mond rólunk, és alig érzékeljük. Mondhatod, hogy valamiben egyetértesz, ami még rosszabb, ha valóban nem értesz egyet, a testbeszéded megadja. Csak az tudja megérteni a testbeszédet, hogy valóban nem ért egyet még akkor is, ha igent mondasz, vagy másképp próbálsz meggyőzni, mint gondolnád.
Ha nem tudja, mit értünk, amikor testbeszédről beszélünk, akkor eljött az ideje, hogy megértse, milyen típusok vannak, az azt meghatározó jellemzők és néhány példa a jobb megértéshez.
A testtípus 4 típusa
Észrevette már a saját testbeszédét? Anélkül, hogy szólnék, mindennap verbálisan kommunikálsz a testbeszéddel. A mozgása, járása, ülése és állása jobban megértheti, hogy ki vagy. Minden ember négyféleképpen fejezi ki testbeszédét: könnyű és dinamikus mozgás, sima és folyékony mozgás, dinamikus és határozott mozgás, vagy pontos és merész mozgás.
Ezeknek a mozdulatoknak különböző jelentése van, és megfelel a 4 energiatípus egyikének. Az energiaprofil egy mozgáson alapuló személyes profilrendszer, és természetes világunkban minden domináns energiafajtával vezet. A két leghatékonyabb értékelési eszköz amikor felfedezed az energiádat, az arcvonásaid és a testbeszéded.
Vessünk egy pillantást a testtípus 4 típusára, hogy megértsük, mit jelentenek. Biztosan úgy érzi, hogy keveredik valamennyivel, de esetleg van domináns… Ne hagyja ki!
Tipo 1
Az 1. típus a felfelé, a fényre és az optimális energiára vonatkozik. Úszó és vidám dokkolóval jársz az utadon. Sok mozdulattal ül és áll, gyakran változtat a helyzetén. Nyugtalannak tűnhetsz mások számára, mivel nem szeretsz nyugodtan ülni vagy állni, sokáig egy dologra összpontosítva. Gyakran ülsz keresztbe vagy nagyon kényelmesen a földön.
Példa: „A bátyám mindig zavarban volt, hogy velem sétált az iskolánk folyosóján. Azt mondta, annyira hiper, és mindig úgy repkedett, mint egy pillangó, gyakran ütközött dolgokba és emberekbe. "
Tipo 2
A második típus a sima, áramló energiáról szól. Simán és kecsesen jársz. Hosszabb lépéseket tesz, és a lábát közel tartja a földhöz. Nincs ugrálás a lépésedben, inkább nagyon folyékony mozgás. Ül és áll S-görbe vagy nyugodt görbe alakjában, miközben a fejét az egyik oldalára tartja.
Példa: "Gyakran a csoport végén vagyok, 2-3 lépést sétálok a párom és a 3-as típusú lányom mögött. A minap a 3-as típusú lányom azt mondta:" Gyere anya, siess! " Mondtam neki, hogy nem kell rohannunk, és azt mondta: "3-as típusú vagyok. Szeretek futni!"
Tipo 3
Ennek a típusnak jelentős aktív, reaktív energiája van. Határozottan jársz lépésben, szilárd növény a lábadon, gyors és energikus. Mindenki hallja, hogy jössz. Az emberek szándékos mozgásod miatt még hallhatnak, amikor leülsz. Szögeket hoz létre, amikor leül és feláll. Keresztezett lábak, egyik lábad alattad emelve, a fejed egyik oldalra billent, a kezed a derekadon vagy a tested derékra hajlítva.
Példa: „A minap sétáltam a házunk egyik oldaláról a másikra, ahol a családom többi tagja volt. Amikor beléptem a szobába, észrevettem, hogy mindenki engem néz. 'Mi történik?' Megkérdeztem. - Semmi - mondta a férjem. - Azt hittük, mérges vagy, így jársz. Nem is jöttem rá!
Tipo 4
Ez a fajta energia állandó. Nagyon egyenesen, mozdulatlanul és fenségesen jársz, kevés mozgással a végtagokban és a testben. Ön is nagyon egyenesen ül, egyenes testtartással, mindkét lába a földön, összekulcsolt kézzel vagy oldalán lógva. Általában hivatalos megjelenésű. A legtöbb futópályamodell kifejezi a domináns 4-es típusú energiát: természetesen egyenes, kiegyensúlyozott és strukturált mozgású, egyenes vállú és tökéletes testtartással.
Példa: „A 4-es típusú férjem egyenletes tempóban jár, bárhová is megy. Általában nem lassul. És ha késik, nem rohan. Valójában, ha elhamarkodom, akkor teljesen abbahagyja a járást, amíg abbahagyom a rohanást. Kiemelten kezeli saját mozgalmának tekintélyét ”.
Funkciók, amelyeket tudnia kell
A hetvenes években Albert Mehrabian, az UCLA kommunikációs tudósa forradalmat váltott ki a prezentációs készségek megértésében. Kísérleteik azt mutatták, hogy a hallgató érzelmi reakciója a beszélő üzenetére inkább ehhez kapcsolódik. a beszélő arckifejezésével és hangszínével, mint a beszélő által használt szavakkal.
Az elkövetkező 30–40 évben a terjesztők és a tanácsadók sokáig gondolkodtak Mehrabian megállapításain, azt állítva, hogy jelezték, hogy a nem verbális kommunikációnak több jelentése van, mint a beszélő tényleges szavai. Aki részt vett egy egyetemi konferencián, tudja, hogy ez nem valószínű. Mehrabian nem értelemről, hanem érzésekről és attitűdökről beszélt. Tehát ne hidd el, ha valaki azt mondja neked, hogy inkább hangnemben és testbeszéddel mondasz, mint szavakkal.
Mehrabian munkája azonban világossá teszi, hogy a prezentációs készségének tartalmaznia kell a hangnemet és a testbeszédet, mert a tévedés szabotálhatja az üzenetet azáltal, hogy negatív érzelmi választ vált ki. Más szavakkal, az előadás mindig több, mint amit mond.
Ha beszélni, konferenciát vagy előadást szeretne, akkor Ön felel az üzenetéért. Használnia kell a prezentációs készségeit annak egyértelmű és hatékony bemutatásához. Ez azt jelenti, hogy vigyáznia kell a testbeszéddel. Természetesnek és lelkesnek kell lenned. A testbeszéd elemei az előadók arckifejezése, egyensúlya, lábelhelyezése és gesztusai.
- Arckifejezés. Vonzónak és kellemesnek kell lennie. E tulajdonságok elérésének legjobb módja a mosoly. A mosoly élénkíti az arcodat és érdekesebbé tesz. Ez egy olyan közönséget is jobban szeret, mint te, és segít kapcsolatba lépni velük. Tehát nézzen a közönség tagjainak arcába és mosolyogjon.
- Az egyensúly. Ez azt jelenti, hogy súlyát egyenletesen ossza el a lábai között. Álljon úgy, hogy a lábai váll szélességben vannak, a kezét pedig az oldalán állja (kivéve, ha intett). Nem számít, mi az üzenete, ez a testtartás megerősíti Önt az őszinteség és a hitelesség közvetítésével. A jó testtartás energiát vetít; a rossz testtartás apátiát vagy bizonytalanságot vet fel. Ha egyenes vagy és kiegyensúlyozott vagy, úgy tűnik, mindenre készen állsz. A függőleges nem azt jelenti, hogy merev.
- A lábak elhelyezése. Ez azt jelenti, hogy mozogás, járás vagy ütés nélkül marad a helyén, és mindez az idegesség benyomását kelti. A gondolat hangsúlyozásához járhat egyenes vonalban, közelebb a közönséghez, de ha mégis, álljon meg, fejezze ki a gondolatot, és majd térjen vissza semlegesebb helyzetbe.
- A mozdulatok a válltól származnak, így az egész karra kiterjednek. Távol vannak a testtől, és mindig nyitott tenyérrel végzik. Csináld őket egyenként, mert amikor mindkét karral intesz, a kezed hajlamos követni, ami táncmozdulatnak tűnik. És a gesztusaival szemléltesse, amit mond.