Normális, hogy a nap folyamán egy személy Mindenféle és különféle módon kaphat információkat. Ezen információk túlnyomó többsége általában nem releváns vagy nem fontos az ember számára, ezért nem szükséges megjegyezni. Vannak azonban más információk is, amelyeket általában fontos a memóriában tárolni, mint például a tanulmányok esetében.
Amikor valamilyen releváns információ memorizálásáról van szó, oda kell figyelni, hogy megfelelően megőrizzük. Fontos még a gyors memorizálás és megakadályozza, hogy maga a folyamat túl sokáig tartson. A következő cikkben egy sor tippet adunk, amelyek segítségével a lehető leggyorsabban és hatékonyabban memorizálhat.
Hogyan lehet gyorsan memorizálni
Ha gyorsan és hatékonyan szeretne memorizálni Ne veszítse el a részleteket, és vegye figyelembe a következő tippeket:
tekintse át az információkat
Az egyik módja annak, hogy valamit gyorsan megjegyezzünk, az, hogy többször átnézzük az információt. Az áttekintés kulcsfontosságú és nagyon fontos, ha a kérdéses információ, az emlékezetedben marad, és minden probléma nélkül emlékszel rá.
Készítsen vázlatokat és összefoglalókat
Egy másik módja annak, hogy valamit gyorsan és hatékonyan memorizáljunk, az a szóban forgó témák összefoglalóinak és vázlatainak elkészítésében. Ezekkel a módszerekkel személyesen dolgozhat az információkkal, hogy azok a lehető legérthetőbbé váljanak.
Olvassa el és ismételje meg hangosan
Sokkal hatékonyabb, ha valamit memorizálni kell, ha fel kell olvasni, mint csendben önmagában csinálni. Tehát ne habozzon hangosan megismételni, amit meg akar jegyezni. A kívánt információ hangos felolvasása és ismétlése lehetővé teszi, hogy vizuális, hallási és motoros szinten is dolgozzon vele.
Írd le, mit kell megjegyezned vagy tanulnod
Mielőtt elkezdené memorizálni bizonyos információkat, jó, ha felírja azokat papírra. Bebizonyosodott, hogy annak megírása, amit tanulmányozni kell, segít az agynak sokkal jobban megőrizni és Gyorsan és hatékonyan megjegyezhető.
Legyen megfelelő hozzáállás
Legyen jó hozzáállása a dolgozószoba felé, kulcsfontosságú és elengedhetetlen bizonyos információk optimális memorizálásához. Ily módon sokkal ajánlottabb és hasznosabb egy órát a tanulásra a lehető legnagyobb odafigyeléssel szánni, mint egész délelőtt vagy délután némi figyelemeltereléssel megjegyezni valamit. Éppen ezért törekedni kell a lehető leghatékonyabb időfelhasználásra, és így jó és gyors memorizálást elérni.
Magyarázza el az információt egy másik személynek
A memorizálandó témák rövid ismertetése meglehetősen hatékony. Ily módon értelmet adnak a tanultaknak, és kedvez a gyors memorizálásnak.
Metaforák, kezdőbetűk és mozaikszavak használata
A tartalom gyors memorizálásának másik igen hatékony módja az, ha ugyanazt ábrázoljuk különféle metaforák használata, kezdőbetűk vagy szórészek összekapcsolása, annak érdekében, hogy sokkal rövidebb és könnyebben megjegyezhető újakat alakítsunk ki.
Készítse el saját történetét
Egy másik igen hatékony és érvényes módszer bizonyos információk memorizálására az, hogy minden fogalomban egy bizonyos kapcsolatot keresünk, és onnantól kezdve, könnyebben tanulmányozható személyes történelmet alakítson ki.
Kösd össze az újat a régivel
Ha szeretne valamit gyorsan megjegyezni, megpróbálhatja kapcsolatba lépni új információk a múltbeli tudással, amelyek hatékonyak voltak. Ez a memorizálási módszer tökéletes arra, hogy a vizsgálandó információnak valamilyen jelentést adjon, és jelentést tulajdonítson neki.
Tárolja megfelelő helyen
Fontos az a hely, ahol bizonyos információkat meg kell jegyezni. Éppen ezért olyan helyiséget kell keresni a házban, amelyben megfelelő a fény és olyan hőmérsékletű, amely optimális környezetet biztosít. Az is fontos, hogy a hely ne legyen kitéve a zajnak, és legyen elegendő hely a kényelemhez.
Párosítsa a megjegyezni kívánt információkat valamivel, ami tetszik
Ha lehetséges, jó összekapcsolni a megjegyezni kívánt dolgot valamivel, ami érdekes és némi elégedettséget generálhat. Ezért bebizonyosodott, hogy könnyebb és egyszerűbb valamit megjegyezni, ami közvetlenül összekapcsolható azzal az elégedettséggel, amit egyfajta érdeklődés vagy hobbi generálhat.
tarts szüneteket
Tanulás közben nem jó órákat tölteni azzal, hogy bizonyos információkat megjegyezzenek. Ahhoz, hogy bizonyos anyagok megtartásának folyamata a lehető leghatékonyabb legyen, tanácsos kis, néhány perces szüneteket tartani, hogy az elmét a lehető legjobban ellazítsuk. Ideális esetben minden 45 percben meg kell állnia körülbelül 5 percre hogy hatékonyabban térjen vissza az önéletrajzhoz.
Aludj és egyél
Bizonyos szünetektől eltekintve jó a megfelelő alvás és a jó étkezés, hogy feltöltődjön az energia. Alvás a megfelelő órákban lehetővé teszi, hogy az elme pihenjen, és hatékonysága másnap a lehető legoptimálisabb legyen. Aki alig alszik és eszik, az nem fog ugyanúgy memorizálni, mint az, akinek sikerül kiegyensúlyozottan étkeznie, és kipiheni a szükséges órákat.
Röviden, a memória az emberi kognitív rendszer egyik alapvető eleme. A gyors memorizálás lehetővé teszi bizonyos információk megőrzését, amelyek hasznosak lehetnek az adott személy számára, például tanulmányokat. A fent látható tanácsokkal vagy javaslatokkal meg tudja őrizni a kívánt információkat a normálnál gyorsabban és nagy hatékonysággal.