11 tips untuk mempelajari bagaimana mengatakan TIDAK

Sebelum melanjutkan, lihat 11 tip ini untuk mempelajari bagaimana mengatakan TIDAK, Saya ingin Anda melihat video ini di mana mereka mengajari kita untuk mengatakan TIDAK tanpa menyakiti.

Rafael Santandreu mengajari kita untuk lebih tegas dalam berbagai bidang kehidupan kita dan dengan cara ini untuk dapat memiliki lebih banyak kebebasan dalam hidup kita:

Mengatakan kita tidak meningkatkan harga diri kita

Saya akan mengakuinya: Saya tidak suka mengatakan Tidak.

Biasanya setiap kali seseorang meminta saya untuk sesuatu, saya berkata Ya. Saya tidak bisa menahannya. Saya telah memikirkan mengapa ini terjadi pada saya dan saya telah sampai pada kesimpulan bahwa karena kebutuhan untuk kontak sosial yang saya miliki, saya tidak ingin mengecewakan siapa pun.

Meskipun mengatakan Ya tampaknya merupakan jawaban yang mudah untuk alasan di atas, ini tidak berarti bahwa ini adalah jawaban terbaik dalam banyak kesempatan.

Mari belajar mengatakan TIDAK:

1) Mengatakan "Tidak" tidak selalu berarti negatif.

Kita harus mengubah chip yang kita miliki di kepala kita yang membuat kita secara otomatis percaya bahwa ketika kita mengatakan kita tidak membuat marah atau menolak orang lain.

Jika orang lain terbuka, fleksibel, dan memiliki akal sehat, mereka akan menerima jawaban TIDAK.

2) Berdebat mengapa Anda mengatakan Tidak.

Ini bukan tentang mengatakan TIDAK, berbalik dan pergi. Tentunya ada alasan mengapa Anda mengatakan TIDAK: Anda harus tulus untuk dapat menegaskan diri Anda sendiri dan meningkatkan harga diri kita.

3) Jangan mendorong keegoisan.

Katakan TIDAK kali ini, tetapi mari kita bersikap suportif, berempati. Katakan padanya bahwa pada kesempatan lain Anda akan siap membantu. Temukan momen terbaik untuk Anda dan dia dan kejutkan dia dengan sesuatu yang sangat dia butuhkan.

4) Belajar mengatakan "Tidak".

Ini bukanlah kata "Tidak" yang pendek dan tidak jelas yang membuat lawan bicara Anda frustrasi. Gunakan pendidikan.

5) Usulkan alternatif.

Ini sepenuhnya opsional dan Anda dapat melakukannya dalam kasus-kasus yang Anda anggap tepat. Jika Anda berpikir bahwa Anda bukan orang terbaik untuk melakukannya, Anda dapat melamar orang lain. Jika Anda ingin melakukan apa yang mereka usulkan tetapi menurut Anda ini bukan waktu yang tepat, Anda dapat melamar di lain waktu.

6) Jangan terlalu mudah didekati.

Kadang-kadang Anda terlihat memakai tanda di leher Anda yang bertuliskan LSM. Anda memiliki prioritas dan minat Anda. Pertama-tama perhatikan prioritas ini dan kemudian jika Anda ingin lebih mudah diakses oleh orang lain.

7) Mengatakan Tidak, Anda meningkatkan harga diri Anda.

Jika Anda ingin meningkatkan harga diri Anda, Anda harus mengatakan TIDAK pada apa yang tidak Anda sukai atau tidak pedulikan. Harga diri Anda akan diperkuat. Anda memilih.

8) Tunda jawaban Anda.

Anda tidak harus segera menanggapi permintaan orang lain. Mungkin Anda perlu waktu untuk memikirkannya.

9) Anda tidak harus bersikap akomodatif kepada semua orang.

Bahkan tokoh-tokoh besar dalam sejarah pun memiliki pencela. Anda memiliki daftar minat dan prioritas. Jika seseorang merasa tidak enak karena Anda mengabdikan diri pada apa yang Anda sukai, itu masalah mereka. Sumber