Yoga sebagai obat saraf untuk otak
Jika Anda adalah orang yang berlatih yoga, kemungkinan besar Anda telah merasakan manfaat fisik, mental dan emosional ...
Jika Anda adalah orang yang berlatih yoga, kemungkinan besar Anda telah merasakan manfaat fisik, mental dan emosional ...
Saat ini Anda dapat melihat Buddha di mana-mana karena ia adalah simbol kebijaksanaan dan ketenangan ...
Orang-orang hidup dalam keadaan kecemasan dan stres yang terus-menerus ... kita berada dalam masyarakat yang semakin menuntut agar ...
Kita hidup dalam masyarakat yang sibuk di mana segala sesuatu harus segera. Kami tidak tahu bagaimana menunggu dan kapan kami harus, ...
Saat ini ada orang yang mentato mandala di kulitnya karena merasa hanya dengan melihatnya ...
Istilah Mindfulness banyak digunakan saat ini sehubungan dengan terapi yang berlaku untuk pengurangan ...
Teknik mindfulness mulai menjadi sangat menarik ketika kita berhasil mengintegrasikannya ke dalam kehidupan kita sehari-hari. Setiap tindakan sehari-hari seperti itu ...
Sebulan yang lalu saya menemukan saluran YouTube yang menyenangkan bernama "Diabetes Alliance". Ada sejumlah ...
Jika Anda berpikir bahwa ketidakmampuan Anda untuk berkonsentrasi tidak dapat diperbaiki, Anda salah. Menurut sebuah studi yang dilakukan oleh para peneliti ...
Siswa sekolah menengah yang menyelesaikan program Mindfulness mengurangi gejala depresi, kecemasan, dan stres hingga enam bulan…
Anda mungkin bertanya-tanya apa itu bias “biaya hangus”. Bagi yang belum tahu, bias…