Meditasi dapat menghilangkan bias "sunk cost" dalam 15 menit

br>

Anda mungkin bertanya-tanya apa yang dimaksud dengan bias "sunk cost". Bagi mereka yang tidak sadar, bias "sunk cost" adalah keengganan seseorang untuk meninggalkan sebuah proyek di mana mereka telah menginvestasikan banyak uang dan tenaga, meskipun pada kenyataannya proyek semacam itu terbukti tidak dapat dijalankan.

Sebuah studi baru-baru ini menyimpulkan hal itu hanya 15 menit meditasi kesadaran mereka dapat membantu orang menghilangkan jenis bias ini. Risetnya, dipublikasikan di jurnal Psikologi Sains, meneliti efek meditasi pada jenis bias mental tertentu (Hafenbrack dkk., 2013).

Sebelum menjelaskan secara lebih rinci kesimpulan dari penelitian ini, saya meninggalkan video di mana mereka membahas sedikit lebih dalam tentang subjek Mindfulness ini:


Bias "sunk cost" bisa menjadi masalah besar bagi individu, bisnis, dan bahkan pemerintah. Faktanya, bias ini juga dikenal sebagai «Efek Concorde« Ini mengacu pada proyek bersama yang dikembangkan oleh Prancis dan Inggris Raya, yang terdiri dari pembuatan pesawat super yang harganya 6 kali lebih mahal dari yang diharapkan. Bahkan ketika proyek tersebut ternyata tidak dapat dijalankan, uang (dan usaha) terus dihabiskan hanya karena investasi yang signifikan telah dilakukan.

Efek dari bias "sunk cost" dapat dilihat dalam proyek publik yang biayanya jauh lebih besar daripada yang dianggarkan.

Berpikir jernih

meditasi

"Kedamaian dunia akan tercapai jika cukup banyak orang yang memiliki kedamaian batin untuk membangunnya." - Peziarah Damai

Salah satu kekuatan meditasi adalah itu fokuskan pikiran pada saat ini.

Para peneliti membuat skenario bisnis yang dirancang untuk menguji bias sunk cost. Mereka melakukan dua kelompok: satu kelompok menerima sesi meditasi kesadaran selama 15 menit dan kelompok kontrol lainnya tidak menerima apa-apa. Dalam kelompok kontrol 40% orang mampu menahan bias tenggelam. Namun, hampir 80% dari mereka yang melakukan jenis meditasi mampu menahan bias ini.

Para peneliti mendapatkan hasil yang serupa di eksperimen lain dan kemudian melanjutkan untuk memeriksa dengan tepat bagaimana mindfulness bermanfaat. Dalam percobaan ketiga mereka menemukan itu perhatian meningkatkan konsentrasi pada saat ini, seperti seharusnya.

Fokus pada saat ini mengurangi perasaan negatif yang terkait dengan bias "sunk cost" - bahwa ketidakberdayaan dari perasaan seperti banyak waktu, uang, dan tenaga akan terbuang percuma. Pengurangan emosi negatif ini berarti bahwa peserta jauh lebih siap untuk menahan bias.

Bias negatif

Temuan ini didasarkan pada penelitian sebelumnya yang menemukan bahwa meditasi juga dapat membantu orang memerangi "bias negatif": kecenderungan alami orang untuk terlalu fokus pada informasi negatif.

Jika jenis peningkatan ini dapat dilihat hanya dengan 15 menit meditasi, bayangkan seberapa besar Anda dapat meningkatkan pemikiran dan pengambilan keputusan dengan latihan meditasi yang konstan.


Isi artikel mengikuti prinsip kami etika editorial. Untuk melaporkan kesalahan, klik di sini.

Jadilah yang pertama mengomentari

tinggalkan Komentar Anda

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai dengan *

  1. Penanggung jawab data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengontrol SPAM, manajemen komentar.
  3. Legitimasi: Persetujuan Anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan dikomunikasikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Basis data dihosting oleh Occentus Networks (UE)
  6. Hak: Anda dapat membatasi, memulihkan, dan menghapus informasi Anda kapan saja.