Pagi hari sangat penting agar sisa hari itu berfungsi dengan baik. Di sini saya meninggalkan Anda dengan 15 cara baik untuk memulai hari:
1) Bangun lebih awal.
Tuhan membantu mereka yang bangun pagi adalah salah satu ucapan favorit saya. Tidak ada yang seperti memulai hari lebih awal dengan memeras semua jusnya. Dalam hal ini, tujuan Anda mungkin untuk melihat matahari terbit.
2) Makan sarapan dan olahraga.
Olahraga adalah sesuatu yang harus kita masukkan ke dalam rutinitas harian kita dan seringkali kita tidak melakukannya karena kurangnya waktu atau kemalasan. Jika Anda melakukannya dengan cepat, Anda akan segera menyingkirkan salah satu tugas yang paling sulit untuk dilakukan.
3) Nikmati saat-saat tenang.
Ini masih awal dan Anda mungkin sedikit gelisah setelah berolahraga, jadi Anda perlu rileks. Jangan lakukan apa pun selama 5 menit berikutnya. Rasakan keheningan dan biarkan menyebar ke seluruh tubuh dan pikiran Anda. Kendalikan pernapasan Anda dan biarkan pikiran Anda rileks sedikit demi sedikit.
4) Bersyukur.
Manfaatkan momen relaksasi ini untuk bersyukur atas segala hal yang Anda miliki dan hindari begitu banyak kemalangan di dunia.
5) Rapikan rumah.
Tidak ada yang lebih baik dari rumah yang teratur untuk membuat Anda merasa lebih baik, lebih efektif. Singkirkan semua sampah tidak berguna yang Anda kumpulkan.
6) Bantu seseorang.
Di pagi hari, pikiran Anda jauh lebih jernih dan memiliki akses ke lebih banyak energi daripada biasanya. Oleh karena itu, kegiatan membantu Anda akan jauh lebih efektif.
7) Maafkan seseorang.
Dendam dan kebencian adalah hambatan serius untuk menjadi bahagia. Memaafkan seseorang membuat Anda ingin memakan dunia pada menit berikutnya karena hal itu memiliki efek pembebasan yang kuat. Memaafkan diri sendiri memiliki efek yang sama.
8) Pikirkan selama 5 menit tentang orang yang Anda cintai.
Orang itu bisa saja keluarga Anda, orang yang Anda cintai pada suatu saat dalam hidup Anda, atau seseorang yang baru saja muncul. Ingatlah orang itu dan lihat mengapa Anda menyukainya.
9) Baca buku.
Tidak ada yang lebih santai daripada membaca buku yang bagus. Buku memberi Anda visi baru tentang hidup, memperkaya semangat Anda.
10) Siapkan makanan yang enak.
Tidak ada yang lebih menghibur dan menggembirakan daripada menyiapkan hidangan yang lezat. Jika hidangan itu akan dibagikan, itu lebih baik.
11) Jalan-jalan.
Jalan kaki adalah kegiatan yang sangat menyehatkan dan membuat rileks, jika kita melakukannya di lingkungan alam yang lebih baik.
12) Dengarkan musik.
Dapatkan lagu-lagu dari masa kecil Anda atau saat Anda masih kecil. Mereka memiliki efek stimulasi yang kuat.
13) Baca koran.
Tetap terinformasi tentang apa yang terjadi di dunia dan di kota Anda. Surat kabar lokal sering memberi Anda informasi tentang kegiatan sehari-hari yang berlangsung di kota Anda, seperti konferensi atau pertunjukan.
14) Pertahankan sikap positif.
Hari itu mungkin sulit atau membuat Anda tersandung. Bersiaplah untuk itu dengan sikap terbaik Anda.
15) Nikmati hari itu.
Dalam hidup Anda harus menikmati, apapun yang terjadi. Cepat atau lambat kita semua akan berakhir di tempat yang sama, jadi berusahalah untuk bersenang-senang.
Semoga harimu menyenangkan 🙂
Konsepnya bagus, tapi… untuk "memulai" hari?
Aku akan mengatakan semoga harimu menyenangkan. Yang tidak mengurangi nasehat sama sekali.
Saya akan memasukkannya ke dalam agenda dan saya berniat untuk memenuhinya setiap hari. Terima kasih.