Dalam dunia psikologi, berbagai model telah bermunculan selama bertahun-tahun. yang akan berusaha menjelaskan perilaku dan pikiran manusia dengan maksud dan tujuan untuk mengetahui lebih jauh tentang manusia. Dengan demikian, psikologi humanistik mempunyai peranan penting dan berpengaruh dalam segala hal yang berkaitan dengan bidang psikologi.
Pada artikel berikut kami akan berbicara dengan Anda lebih detail tentang arus ini dan bagaimana hal itu secara langsung mempengaruhi psikologi seseorang.
Bagaimana psikologi humanistik muncul
Psikologi humanistik akan muncul pada pertengahan abad ke-XNUMX sebagai tanggapan terhadap visi reduksionis yang ditawarkan psikologi tentang manusia. Abraham Marlow menekankan realisasi diri dan motivasi manusia. Pendekatan yang dicapai berkat arus ini, berhasil membangun kerangka baru untuk memahami perkembangan dan pertumbuhan pada tingkat pribadi.
Carl Rogers Dia adalah salah satu promotor apa yang dikenal sebagai psikologi humanistik. Dia mengusulkan sebuah model di mana para profesional berhasil menciptakan lingkungan yang kondusif untuk memfasilitasi pertumbuhan manusia. Carl Rogers membela realisasi diri individu, terutama ketika menangani segala sesuatu yang berkaitan dengan kesehatan mental.
Ciri-ciri utama psikologi humanistik
Arus psikologi ini memiliki serangkaian karakteristik yang patut dikaji dan ditonjolkan:
- Ia merenungkan manusia secara keseluruhan dan secara global. Aspek-aspek penting dari diri seseorang seperti tubuh, emosi atau pikiran memiliki relevansi yang sama. Semua elemen ini terkait satu sama lain dan merupakan kunci bagi seseorang untuk menemukan dirinya sendiri.
- Itu adalah kuncinya hubungan dengan orang lains agar perkembangan individu menjadi sebaik-baiknya.
- Manusia mempunyai kapasitas yang cukup untuk mengambil keputusan sendiri dan mengambil tanggung jawab atas keputusan tersebut. Psikolog adalah seorang profesional yang berfungsi sebagai alat sehingga orang tersebut dapat berkembang pada tingkat pribadi.
- Kita harus mementingkan kebijaksanaan batin setiap orang. Anda harus mempercayai kebijaksanaan ini untuk bisa sembuh total dan bahagia dalam hidup.
- Tujuan psikologi humanistik tidak lain adalah untuk melakukan promosi ekspresi perasaan dan emosi melalui dialog. Penekanan yang sangat besar harus diberikan pada batin dan ekspresi perasaan seseorang.
- Psikologi humanistik akan mengusulkan suatu bentuk terapi di mana profesional menawarkan lingkungan empati dan keaslian untuk mencapai pertumbuhan pribadi. Terapi itu sendiri berfokus sepenuhnya pada orang itu sendiri, menganalisis secara menyeluruh tujuan dan pengalamannya.
- Komponen eksistensial kepribadian adalah kunci dari arus psikologi ini.
Pentingnya pertumbuhan pribadi dalam psikologi humanistik
Psikologi humanistik menekankan pentingnya pertumbuhan masyarakat, perkembangan optimalnya, dan kemampuannya mengambil keputusan tertentu. Ini berfokus pada pengetahuan diri dan harga diri untuk mencapai kebahagiaan dan kesejahteraan tertentu dalam hidup. Arus ini mendorong tanggung jawab pribadi dan realisasi diri baik secara emosional, intelektual, dan spiritual.
Konsep orang tersebut
Dalam psikologi arus ini, konsep manusia adalah kunci dan fundamental. Manusia dianggap sebagai makhluk unik yang mampu mengambil segala jenis keputusan. Di satu sisi, pentingnya subjektivitas dan pengalaman pada tingkat individu ditonjolkan. Gagasan tentang diri dipahami sebagai proses perubahan dan pertumbuhan.
Kritik terhadap psikologi humanistik
Terlepas dari pengaruhnya terhadap bidang psikologi, arus ini harus menghadapi banyak kritik, terutama dalam segala hal yang berkaitan dengan kurangnya ketelitian ilmiah. Kesulitan yang ada ketika mengukur konsep-konsep seperti realisasi diri menyebabkan validitasnya dipertanyakan. Kritik juga menekankan fakta bahwa ada pandangan yang terlalu optimis terhadap manusia, tanpa memperhitungkan konflik dan perjuangan yang melekat pada sifat manusia.
Bagaimana psikologi humanistik dapat dipraktikkan
Ada serangkaian tips dan pedoman yang dapat membantu orang menerapkan psikologi humanistik yang disebutkan di atas:
- Ini adalah kunci untuk dapat menemukan kekuatan sendiri.
- Kembangkan visi dengan cara terbaik tentang apa yang ingin Anda capai atau capai.
- Memperhatikan keyakinan dan nilai-nilainya sendiri.
- Kita harus mengejar pengalaman yang memberikan kebahagiaan dan kegembiraan.
- Anda harus menerima diri sendiri dan kepada orang lain.
- Terlepas dari tujuan yang ingin dicapai, penting untuk fokus menikmati dari pengalaman pribadi.
- Minat untuk belajar barang baru.
- Memiliki sebuah pemikiran positif.
Ketika psikologi humanistik menjadi jelas menekankan individu dan pentingnya mengendalikan kesehatan emosional Anda. Selain itu, arus ini juga memperhitungkan pengaruh lingkungan dan pentingnya hal tersebut dalam pengalaman masyarakat.
Pada akhirnya, psikologi humanistik berfokus langsung pada manusia dan menganggapnya sebagai entitas global yang semua elemennya sama pentingnya. Ia menganggap orang sebagai makhluk unik yang bertanggung jawab langsung atas pengalamannya dan mampu berkembang pada tingkat pribadi.
Terlepas dari kritik yang mungkin ada, psikologi humanistik masih relevan ketika mencari kehidupan yang bermakna sekaligus memuaskan. Arus ini membantu mendorong orang untuk mengeksplorasi keaslian diri mereka dan mengejar realisasi diri di dunia yang terus berubah.