Cara bekerja pada harga diri

Bagaimana cara bekerja harga diri? Salah satu masalah besar orang pada umumnya adalah kurangnya harga diri. Sesuatu yang tidak mampu dilihat oleh diri sendiri, karena sulitnya menilai hal-hal baik yang dimiliki sendiri, yang menghalangi melihat bahwa orang lain hidup dengan masalah yang sama. Kurangnya harga diri merupakan hambatan besar bagi banyak aspek kehidupan sehari-hari.

Karena kurangnya harga diri membawa aspek negatif pada diri sendiri. Sesuatu yang banyak orang tidak dapat mengidentifikasi dalam diri mereka sendiri. Yang dengan sendirinya merupakan suatu kesulitan untuk dapat mengerjakan soal tersebut. Untuk mengetahui apakah Anda memiliki masalah harga diri, Anda hanya perlu memikirkan diri sendiri sebagai berikut.

Mungkin Anda merasa tidak nyaman dengan pujian, Anda cenderung defensif, Anda merasa rendah diri atau kurang mampu dibandingkan orang lain, Anda terus-menerus membandingkan diri sendiri. Hal ini juga sangat umum untuk menyalahkan orang lain, menerima kritik secara pribadi dan tersinggung pada apa pun. Anda hanya menganggap diri Anda lebih rendah karena persepsi Anda tentang diri sendiri adalah negatif.

Kabar baiknya adalah bahwa harga diri dapat dikerjakan. Namun, penting untuk disadari bahwa tidak ada trik sulap yang dapat mengubah kurangnya harga diri. Itu hanya tergantung pada Anda, kemauan Anda, ketekunan Anda dan keinginan Anda untuk meningkatkan. Dengan latihan ini, Anda dapat meningkatkan visi Anda tentang diri sendiri.

Ubah pikiran negatif menjadi positif

Negativitas adalah lubang penderitaan dan pikiran buruk yang tak berdasar. Untuk melatih harga diri, hal pertama yang harus dilakukan adalah mengubah pikiran negatif menjadi pikiran positif. Alih-alih berpikir bahwa Anda tidak akan mampu melakukannya, pikirkan bagaimana Anda akan mencoba melakukannya. Katakan pada diri sendiri bahwa tidak ada kesalahan yang lebih besar daripada tidak mencoba. Bahkan jika Anda gagal dan tidak berhasil pertama kali, itu akan lebih baik daripada tidak mencoba.

Tetapkan tujuan yang dapat Anda penuhi

Tidak ada yang lebih buruk untuk harga diri daripada menetapkan tujuan yang mustahil. Semakin realistis Anda, semakin besar kemungkinan Anda untuk mematuhinya. Jika jalannya panjang, setiap langkah kecil yang ditentukan akan meningkatkan harga diri. Setiap tantangan yang Anda hadapi akan menjadi pendorong untuk berpikir besar.

Perbandingan itu penuh kebencian

Jangan melihat orang lain untuk menemukan diri Anda sendiri, jangan membandingkan diri Anda sendiri. Setiap orang benar-benar berbeda, masing-masing memiliki kebajikan, kemampuan dan perbedaan mereka. Di sisi lain, tidak ada yang tahu jalan apa yang harus dilalui orang itu untuk sampai ke tempat mereka sekarang. Yang berarti bahwa kehidupan yang sukses membutuhkan usaha, kerja dan ketekunan, untuk semua orang.

Belajar memaafkan diri sendiri

Orang dengan harga diri rendah juga sangat kritis terhadap diri sendiri, yang hanya meningkatkan kurangnya harga diri. Memaafkan adalah nilai fundamental, terhadap orang lain dan terhadap diri sendiri. Melakukan kesalahan adalah manusiawi, mengetahui bagaimana memaafkan diri sendiri itulah yang akan membuat Anda lebih bijak, lebih kuat, Ini akan memberi Anda dorongan yang Anda butuhkan untuk mencoba lagi.

Cintai dirimu sendiri, bicaralah pada dirimu sendiri dengan penuh kasih sayang dan hormati dirimu sendiri

Anda mungkin orang yang sangat kritis, terutama terhadap diri Anda sendiri. Yang tidak lebih dari cerminan harga diri yang rendah, kesulitan untuk menghargai dan mencintai diri sendiri apa adanya. Lihatlah ke cermin dan lihat wajahmu, tubuhmu, senyummu, mencari yang terbaik dari Anda, tersenyum dalam gambar Anda sendiri, menganggap diri Anda sebagai orang luar. Apa kebajikan yang orang lain kagumi dari Anda? Apa yang paling mendefinisikan Anda sebagai pribadi?

Jika Anda baik hati, mendukung, jika Anda memiliki empati terhadap orang lain, Anda adalah orang baik dan Anda mencoba untuk tidak menyakiti siapa pun, Anda memiliki kebajikan utama yang diperlukan untuk berhasil dalam hidup. Karena itulah nilai-nilai yang akan membantu Anda memiliki hubungan yang baik, memiliki kehidupan sosial yang baik dan nikmati hidup dengan cara terbaik, di perusahaan.

Habiskan waktu berkualitas

Untuk bekerja pada harga diri, penting untuk mendedikasikan waktu yang berkualitas. Jaga diri Anda, hobi Anda, baca buku, dengarkan musik, jalan-jalan, singkatnya, luangkan waktu luang untuk membantu Anda menemukan diri Anda sendiri. Menghabiskan waktu sendirian dengan diri sendiri diperlukan untuk mengembangkan keterampilan. Anda adalah alat terbaik Anda, mengetahui bahwa Anda perlu belajar mencintai diri sendiri.

Bebaskan diri Anda dari ransel Anda

Setiap orang memiliki ransel di belakangnya. Sekantong penuh frustrasi, pekerjaan yang tidak Anda sukai atau tidak membuat Anda bahagia, hubungan afektif yang tidak berkontribusi apa-apa, kebiasaan buruk yang menghalangi Anda menjalani hidup sehat, kenangan dan pengalaman yang tidak memungkinkan Anda untuk maju . Menyingkirkan ransel itu penting, karena beratnya yang mencegah Anda bergerak maju.

Pikirkan tentang hal-hal yang mencegah Anda bergerak maju, jika tidak ada harapan, singkirkan itu dari pikiran Anda. Mereka yang memiliki solusi adalah yang harus Anda fokuskan. Jika Anda tidak menyukai pekerjaan Anda, pikirkan bagaimana Anda dapat mengubahnya. Rencanakan apa yang Anda butuhkan untuk mengubah jalan hidup Anda dan Tetapkan tujuan jangka pendek untuk membantu Anda mencapai tujuan Anda.

Latih rasa syukur setiap malam

Hari ini penuh dengan momen, situasi, pengalaman yang berkontribusi dan mengisi kehidupan. Beberapa di antaranya mungkin negatif, tetapi yang harus Anda lakukan adalah setiap malam sebelum tidur, pikirkan yang positif, dan berlatihlah untuk bersyukur. Pikirkan hal-hal baik yang diberikan hari itu kepada Anda, itu tidak harus menjadi sesuatu yang besar. Makanan yang sangat Anda sukai, melihat seseorang tersenyum di jalan, orang yang ramah. Ada banyak kemungkinan, mengingatnya setiap malam akan membantu Anda tidur lebih nyenyak dan bangun lebih positif.

Bekerja pada harga diri adalah pekerjaan harian yang konstan yang harus menemani Anda sepanjang hidup Anda. Karena jalan itu penuh dengan situasi yang dapat menggoyahkan cinta-diri Anda, kekuatan Anda, harga diri Anda. Dengan demikian, Penting untuk mengambil tindakan untuk mengatasinya dan memperbaikinya setiap hari.

Hidup hanya sekali, terserah Anda untuk menjalaninya sepenuhnya, dengan sukacita dan dengan kebahagiaan mutlak. Bekerja pada diri sendiri untuk memberikan yang terbaik dari diri Anda di setiap saat, untuk orang lain dan untuk diri sendiri. Karena Kebahagiaan Anda sendiri tidak bergantung pada siapa pun, lebih dari pada diri Anda sendiri.