Apakah Anda terjebak dengan sebuah proyek dan ingin memberikan sentuhan yang berbeda? Anda berada di tempat yang tepat karena saya akan menunjukkan 17 cara untuk mendorong kreativitas Anda (cara menjadi lebih kreatif dan inovatif). Tapi sebelum membahas masalah ini, Saya mengundang Anda untuk menonton video dari Elsa Punset ini di mana dia menjelaskan kepada kita bagaimana kita dapat mengembangkan kreativitas kita jika kita mengikuti 4 tips yang dia berikan kepada kita.
Elsa punset menjelaskan kepada kita secara didaktik dan jelas, 4 tips yang bisa kita terapkan jika kita ingin membangkitkan kreativitas yang jenius:
[Anda mungkin tertarik «10 kualitas orang terkenal untuk lebih kreatif»]
Menurut psikolog kognitif Robert J. Sternberg, kreativitas dapat didefinisikan secara luas sebagai "... proses menghasilkan sesuatu yang orisinal dan bermanfaat". Kreativitas adalah tentang menemukan cara baru untuk memecahkan masalah dan melakukan suatu aktivitas. Keterampilan ini tidak terbatas pada seniman, musisi atau penulis, melainkan keterampilan yang dapat dikembangkan pada orang-orang dari semua lapisan masyarakat.
17 cara untuk meningkatkan kreativitas Anda
1) Pikirkan ide untuk menginspirasi Anda.
Biasakan menuliskan ide Anda segera setelah Anda menerimanya. Dengan cara ini Anda bisa melatih otak Anda untuk terus menghasilkan ide.
Setelah ditulis, Anda tidak perlu lagi khawatir untuk mengingatnya dan ini memberikan lebih banyak ruang untuk ide-ide baru yang akan terus terbentuk di benak Anda.
Brainstorming adalah teknik umum dalam lingkungan akademis dan profesional, tetapi juga bisa menjadi alat yang ampuh untuk mengembangkan kreativitas Anda. Singkirkan kritik terhadap diri sendiri dan kemudian mulai tulis ide-ide terkait tentang masalah dan kemungkinan solusinya. Tujuannya adalah untuk menghasilkan ide sebanyak mungkin. Selanjutnya, lakukan saringan untuk mendapatkan keputusan terbaik.
2) Bersantailah untuk ide-ide kreatif baru yang muncul.
Ide dan kreativitas yang bagus biasanya tidak muncul di bawah tekanan. Ide kreatif sering muncul saat Anda sedang santai.
Jalan-jalan, tidur siang, berolahraga, atau lakukan apa pun yang membuat Anda rileks sehingga otak Anda bisa lebih kreatif saat Anda kembali bekerja.
3) Membaca merangsang pikiran.
Semakin banyak Anda membaca, semakin Anda membuka pikiran terhadap cara berpikir yang baru dan karena itu Anda akan lebih kreatif. Penting bagi Anda untuk memilih buku yang Anda sukai sehingga Anda menghabiskan sebagian besar waktu Anda untuk membaca.
Jika Anda memilih tema yang Anda sukai, Anda dapat melahap buku tanpa susah payah. Ini pasti akan membuat Anda menjadi jauh lebih kreatif.
4) Renungkan.
Ada teknik-teknik tertentu yang memungkinkan pikiran Anda menemukan kedamaian dan keheningan ratusan pikiran yang terus-menerus melintas di benak Anda sepanjang hari.
Ketika Anda mencapai ketenangan batin ini, Anda mendapatkan semua jenis manfaat seperti menjadi lebih kreatif dan memiliki ide-ide yang lebih baik.
5) Latihan.
Efek olah raga pada pikiran telah dipelajari selama berabad-abad.
Tidak ada keraguan bahwa orang merasa jauh lebih baik setelah berolahraga karena otak kita melepaskan endorfin, hormon yang bertanggung jawab untuk membuat kita merasa baik.
6) Minta bantuan.
Jangan takut untuk meminta bantuan seseorang atau memberikan pendapatnya. Masukan dari seorang teman atau orang asing bisa jadi cukup untuk meluncurkan serangkaian ide kreatif. Perluas wawasan Anda.
7) Lakukan sesuatu yang belum pernah Anda lakukan sebelumnya dalam hidup Anda.
Cari sumber inspirasi baru. Pergi skydiving atau bungee jumping, daftar ke kelas dansa ... Menjalani pengalaman baru mungkin cukup untuk melipatgandakan kreativitas Anda sebanyak 10 kali lipat.
8) Makan blueberry.
Blueberry adalah yang paling kaya akan antioksidan dan ini baik untuk otak Anda serta untuk meningkatkan kapasitas berpikir Anda.
9) Jangan mengkonsumsi obat-obatan atau junk food.
Saya berbicara tentang gula, makanan olahan, alkohol, kafein, dan rokok. Ketika Anda berhenti mengonsumsi hal-hal semacam ini, Anda akan merasa jauh lebih energik dan jauh lebih terinspirasi.
10) Buat Puzzle.
Teka-teki merangsang otak saat kita belajar menghadapi masalah dari berbagai sudut, sesuatu yang sangat bermanfaat dari sudut pandang kreatif.
11) Mainkan instrumen.
Ciptakan peluang untuk mengembangkan kreativitas Anda. Ini mungkin melibatkan menangani proyek baru atau mencari alat baru untuk digunakan dalam proyek Anda saat ini.
Memainkan alat musik itu santai dan memungkinkan Anda bereksperimen dengan nada, melodi, dan ide baru. Anda bisa mulai dengan organ (piano) atau gitar.
12) Latihan membuat sempurna.
Ya, itu klise, tapi itu benar. Apakah Anda ingin menjadi penulis hebat? Tulislah setiap hari, bahkan yang tidak ingin Anda tulis.
Apakah Anda ingin menjadi desainer yang baik? Jadi rancang sesuatu yang baru setiap hari, meskipun itu hanya logo untuk makanan favorit Anda.
13) Menjadi seorang ahli.
Salah satu cara terbaik untuk mengembangkan kreativitas adalah menjadi ahli di bidang tertentu. Dengan memiliki pemahaman yang kaya tentang topik tersebut, Anda akan dapat memikirkan solusi baru atau inovatif untuk masalah.
14) Percayalah pada diri sendiri.
Jika Anda tidak percaya pada kemampuan Anda, Anda tidak akan pernah bisa menjadi kreatif. Pikirkan setiap hari tentang kemajuan yang telah Anda buat, hargai pencapaian Anda, dan hadiahi diri Anda sendiri untuk itu.
15) Mengatasi sikap negatif yang menghalangi kreativitas.
Menurut sebuah studi tahun 2006 yang diterbitkan di Prosiding National Academy of Sciences, mood yang positif bisa meningkatkan kemampuan berpikir kreatif. Berfokuslah untuk menghilangkan pikiran negatif atau kritis terhadap diri sendiri yang mengganggu kemampuan Anda untuk mengembangkan keterampilan kreatif yang kuat.
16) Lawan rasa takut Anda akan kegagalan.
Rasa takut membuat kesalahan dapat melumpuhkan kemajuan Anda. Ingat, setiap kali Anda dihadapkan pada ketakutan seperti itu, kesalahan hanyalah bagian dari proses.
17) Sadarilah bahwa sebagian besar masalah memiliki banyak solusi.
Lain kali Anda mengatasi masalah, cobalah untuk menemukan berbagai solusi daripada berpegang teguh pada ide pertama yang muncul. Luangkan waktu untuk memikirkan cara lain yang mungkin dilakukan untuk menghadapi situasi tersebut. Kebiasaan sederhana ini sangat efektif dalam memecahkan masalah dan mengembangkan keterampilan berpikir kreatif.
Pertimbangkan skenario alternatif. Saat Anda menghadapi masalah, gunakan frasa "bagaimana jika ..." untuk mengajukan skenario baru.