Tujuan terbesar dan terpenting dalam hidup adalah menemukan siapa kita sebenarnya, menemukan diri sendiri untuk mengetahui cara berjalan dengan baik dalam hidup. Tapi kenyataannya adalah banyak orang hidup tanpa benar-benar mengetahui apa yang dikatakan oleh kritikus batin mereka dan mereka salah paham tentang diri mereka sendiri.
Siapa saya sebenarnya? Itu adalah pertanyaan yang harus Anda jawab, tetapi ini bukanlah pekerjaan yang mudah, setidaknya di awal ... Apalagi, ketika Anda belum pernah menanyakan pertanyaan ini kepada diri sendiri sebelumnya. Anda perlu mulai memahami diri sendiri daripada hanya menyenangkan diri sendiri.
Itu tidak egois
Ada yang beranggapan bahwa menemukan diri sendiri adalah tindakan egois karena hanya memikirkan diri sendiri, tetapi kenyataannya adalah proses yang tidak memihak dan perlu untuk bisa hidup dengan baik, baik dengan diri sendiri maupun dengan orang lain. Untuk menjadi orang terbaik, Pertama-tama Anda harus tahu siapa Anda, apa yang Anda hargai, apa yang dapat Anda tawarkan dalam hidup Anda.
Ini adalah perjalanan pribadi, tetapi Anda tidak perlu pergi kemana-mana karena ini adalah perjalanan internal. Menuju diri Anda yang paling tersembunyi, orang yang menunggu Anda untuk memberi Anda semua jawaban yang Anda butuhkan. Anda harus menghilangkan lapisan yang tidak menguntungkan Anda dan dapat melihat refleksi Anda yang sebenarnya. Tetapi untuk melakukannya, Anda harus membangun di dalam diri Anda sendiri: Anda harus mengenali siapa yang Anda inginkan dan memenuhi takdir Anda, apa pun itu.
Anda harus mengenali kekuatan pribadi Anda dan untuk ini Anda harus tetap terbuka dan rentan terhadap pengalaman yang Anda jalani dan bahwa Anda akan hidup. Ini bukanlah sesuatu yang harus Anda hindari dan apalagi rasa takut. Ini adalah sesuatu yang harus Anda lihat dengan rasa ingin tahu untuk dapat menemukan Anda, makhluk yang telah Anda sembunyikan begitu lama. Tapi, Bagaimana Anda benar-benar mendapatkannya? Jangan lewatkan apa yang kami ceritakan di bawah ini.
Temukan nilai-nilai Anda
Begitu banyak hal yang terjadi dalam kehidupan kita sehari-hari sehingga mudah untuk melupakan apa yang berharga dan berarti bagi kita. Hal-hal apa yang akan berkontribusi pada kualitas hidup Anda yang lebih baik? Kita semua berbeda: mungkin Anda benar-benar merasa perlu dekat dengan keluarga Anda untuk memiliki tujuan.
Atau mungkin Anda lebih peduli dengan planet ini dan ingin mengelilingi diri Anda dengan alam. Apa pun itu, kenali apa yang penting bagi Anda dan lihat apa yang dapat Anda lakukan untuk memanfaatkannya setiap hari. Bagian dari perjalanan hidup kita adalah mencari tahu tentang itu, jadi lakukanlah.
Pahami masa lalu Anda
Untuk menemukan siapa kita dan mengapa kita bertindak seperti itu, kita harus mengetahui sejarah kita sendiri. Menjadi berani dan bersedia untuk mengeksplorasi masa lalu kita adalah langkah penting untuk memahami diri kita sendiri dan menjadi yang kita inginkan.
Bukan hanya hal-hal yang terjadi pada kita yang menentukan siapa kita, tetapi seberapa banyak kita telah memahami apa yang telah terjadi pada kita. Trauma yang belum terselesaikan dalam sejarah kita menginformasikan cara kita bertindak hari ini. Koherensi riwayat hidup memiliki hubungan yang signifikan secara statistik dengan kesejahteraan psikologis. Semakin kita memahami apa yang terjadi pada kita dalam hidup, semakin baik kita dapat membuat keputusan sadar saat ini yang mewakili diri kita yang sebenarnya.
Sikap di masa lalu dan saat ini
Sikap dan suasana tempat kita dibesarkan memiliki pengaruh yang besar terhadap cara kita bertindak sebagai orang dewasa. Sebagai anak-anak, orang tidak hanya mengidentifikasi pertahanan orang tua mereka, mereka juga cenderung memasukkan dalam diri mereka sikap kritis atau bermusuhan yang ditujukan kepada mereka.
Serangan pribadi yang merusak ini menjadi bagian dari perkembangan kepribadian anak, membentuk sistem aneh yang mengganggu dan menentang perwujudan berkelanjutan dari kepribadian sejati individu.
Pahami pengalaman menyakitkan
itu pengalaman menyakitkan Kehidupan awal seringkali menentukan bagaimana kita mendefinisikan dan membela diri. Singkatnya, mereka merusak kita dan mempengaruhi perilaku kita dengan cara yang hampir tidak kita sadari. Misalnya, memiliki orang tua yang tangguh mungkin membuat kita lebih berhati-hati.
Kita selalu bisa tumbuh dengan perasaan defensif atau menolak mencoba tantangan baru karena takut diejek. Sangat mudah untuk melihat bagaimana membawa ketidakpastian ini bersama kita hingga dewasa dapat mengguncang rasa identitas kita dan membatasi kita di area yang berbeda. Untuk mematahkan pola perilaku ini, penting untuk mengenali apa yang mendorongnya. Kami harus selalu bersedia lihatlah sumber dari kecenderungan kita yang paling membatasi diri atau merusak diri sendiri.
Jangan sampai teralihkan dalam prosesnya
Anda tidak boleh terganggu dalam proses menemukan diri sendiri. Dalam masyarakat ini, Anda mudah teralihkan, itulah mengapa penting bagi Anda untuk tidak memutuskan hubungan dengan orang lain. Pada kasus ini, Yang paling penting adalah Anda menemukan cara untuk menemukan diri Anda sendiri, terhubung dengan diri Anda sendiri.
Anda dapat berhenti menjawab email dari waktu malam tertentu atau berhenti melihat jejaring sosial untuk membaca buku atau bermeditasi. Melakukan aktivitas apa pun yang benar-benar membantu Anda terhubung dengan diri Anda sendiri. Ini adalah cara untuk menetapkan batasan dengan diri Anda sendiri dan dengan orang lain dan bahwa Anda punya waktu dan cukup mengirim untuk terhubung dengan diri sendiri. Siapa tahu? Ini bisa bersifat sementara atau mengubah hubungan Anda dengan teknologi selamanya.
Kembangkan identitas Anda
Siapa kamu sebenarnya Seorang pegawai? Seseorang? Seorang teman? Saudara laki-laki? Kemungkinan besar Anda memainkan banyak peran dalam hidup Anda, tetapi kita sering kali terlalu fokus pada satu bidang (seperti pekerjaan) sehingga sulit untuk pergi dan memikirkan hal lain.
Kami juga menemukan identitas kami melalui hobi, minat, dan kemampuan kami. Jadi pekerjaan adalah bagian dari identitas Anda dan pertanyaannya adalah bagaimana Anda bisa lepas darinya? Jangan lupa bahwa Anda lebih dari sekadar pekerjaan Anda ...
Temukan orang yang Anda sukai
Hubungan berdampak besar pada kesejahteraan kita, baik atau buruk, jadi penting untuk memeriksa apakah Anda menghabiskan waktu dengan orang yang Anda hargai. Itu termasuk hubungan romantis, persahabatan, dan kemitraan di tempat kerja. Setiap asosiasi akan membawa sesuatu ke meja, dan Anda harus memutuskan: Seberapa banyak hal baru yang Anda sukai dan ingin masukkan ke dalam hidup Anda? " Dalam beberapa kasus, Anda mungkin mendapati bahwa seorang teman bukan lagi seorang teman dan bahwa Anda harus memutuskan hubungan, secepat mungkin.
Tetap berpikiran terbuka
Yang harus Anda ingat adalah bahwa "menemukan diri sendiri" adalah perjalanan yang belum tentu memiliki tujuan. Saat Anda melalui masa transisi sepanjang hidup Anda, Anda akan terus mencari diri Anda sendiri dan Anda akan terkejut dengan apa yang Anda temukan.
Apa yang berharga dan bermakna di setiap tahap kehidupan Anda akan berubah dan berkembang saat Anda berubah dan berkembang, dan itu wajar. Tetapi tidak peduli di tahap mana Anda saat ini, yang ideal adalah bertanya pada diri sendiri: apakah saya menggunakan waktu ini untuk meningkatkan kualitas hidup saya? Waktu yang Anda miliki adalah harta terbesar Anda.