Anda mungkin pernah mendengar tentang efek kupu-kupu pada suatu waktu, tetapi tidak memahami dengan baik apa yang dimaksud secara khusus ... kita berbicara tentang teori chaos. "Kepakan sayap kupu-kupu dapat menyebabkan badai di belahan dunia lain." Frasa ini meringkas artinya. Tindakan-tindakan kecil itulah yang dapat menghasilkan perubahan besar di dunia, baik itu baik atau tidak. Ide ini bisa diterapkan pada psikologi.
Semua orang, dengan satu atau lain cara, juga seperti kupu-kupu itu. Tindakan sehari-hari kita adalah sayap kupu-kupu, yang terus berubah. Terkadang sikap sederhana dapat menyebabkan perubahan besar dalam kehidupan satu orang atau lebih.
Apa itu
Oleh karena itu, efek kupu-kupu merupakan tindakan yang dapat menimbulkan reaksi, yaitu tindakan yang berurutan yang akhirnya menimbulkan efek yang lebih besar yang tampaknya tidak ada hubungannya dengan tindakan kecil pertama.
Konsep ini pertama kali digunakan oleh Edward Lorenz pada tahun 1973. Saya mencoba menjelaskan dengan cara ini mengapa tidak mungkin membuat prediksi meteorologi jangka panjang yang andal, karena ada banyak variabel yang secara tidak terduga dapat mengubah perilaku atmosfer. Ini terjadi karena perubahan kecil dapat menghasilkan efek besar dengan kekuatan besar… dan yang terpenting, yang tidak terduga.
Teori kekacauan
Teori chaos juga dikemukakan oleh Edward Lorenz. Menurutnya, ada sistem di alam semesta yang peka terhadap variasi yang dapat memberikan hasil yang berbeda tergantung pada variasi tersebut, meskipun hasilnya muncul dengan cara yang tidak dapat diprediksi dan semrawut.
Teori chaos mengusulkan bahwa ada dua situasi identik di mana jika ada variabel yang tidak signifikan yang membedakan mereka satu sama lain, perbedaan kecil itu dapat menyebabkan kedua situasi ini sangat berbeda sehingga tidak mungkin untuk mengetahui bahwa pada saat tertentu situasinya identik dengan yang lain.
Variabel
Variabelnya seperti kepakan kupu-kupu. Variabel situasi itulah yang dapat membuat segalanya berubah hampir tanpa disadari. Dalam pengertian ini, tidak ada yang bisa diprediksi dalam jangka panjang karena akan selalu ada kekacauan atau ketidakpastian yang berada di luar kendali manusia.
Edward Lorenz adalah seorang ahli meteorologi dan matematikawan dan dia adalah pelopor dalam menjelaskan bahwa prediksi yang paling akurat dan berhasil juga bisa gagal. Ini sama sekali tidak mistis, melainkan paradigma yang didasarkan pada fisika dan matematika.
Efek kupu-kupu pada pikiran manusia
Itu juga dapat digunakan dalam pikiran dan psikologi manusia. Dalam pengertian ini, itu hadir dalam semua keputusan yang Anda buat setiap hari, betapapun kecilnya pilihan itu, itu dapat menyebabkan perubahan besar dalam hidup Anda, bahwa jika Anda membuat pilihan lain, hidup Anda akan mengambil arah yang sama sekali berbeda.
Perubahan-perubahan kecil itulah yang dapat menghasilkan tanggapan yang luar biasa dalam kehidupan masyarakat. Misalnya, seseorang yang tidak pernah meninggalkan zona nyamannya dan tiba-tiba mulai pergi ke suatu kelompok selama satu jam seminggu untuk mempraktikkan suatu olahraga atau minat, akan membantunya untuk meningkatkan diri dan menikmati lebih banyak. Atau mungkin, seseorang yang mengalami depresi dan tidak menjaga kebersihannya, mulai sedikit perubahan kebersihan dalam hidupnya dapat meningkatkan konsep dirinya. Contohnya bisa tidak terbatas ...
Selain itu, efek kupu-kupu juga memiliki kekuatan yang besar ketika orang menyadari bahwa semua tindakannya tidak dilakukan dan hanya itu, semuanya dapat memiliki efek seperti efek domino, baik terhadap diri sendiri, orang lain maupun lingkungan. Komentar, pelukan, kritik, pujian, kata-kata buruk, menyapa (atau tidak) seseorang ... Itu semua terlihat sepele tapi sebenarnya bisa membuat perbedaan dalam kehidupan masyarakat.
Tindakan yang Anda lakukan setiap hari memiliki efek ini, mungkin perlu untuk memikirkan tentang bagaimana Anda berperilaku dengan diri Anda sendiri dan dengan orang lain, untuk menyadari bagaimana tindakan Anda sendiri memiliki efek ... Pikirkan tentang bagaimana Anda akan bertindak dan kemungkinan efeknya. setiap tindakan bisa dilakukan sebelum melakukannya. Dengan cara ini, Anda dapat memikirkan kemungkinan skenario yang akan membantu Anda memilih tindakan yang paling sesuai dengan minat atau cara hidup Anda. Meskipun ingat bahwa meskipun Anda mencoba memprediksi apa yang akan terjadi tergantung pada satu tindakan atau lainnya ... Sebenarnya, variabel apa pun bisa mengubah prediksi itu.
Perubahan besar dimulai dengan tindakan kecil
Anda dapat memperhitungkan efek kupu-kupu Anda sendiri karena tindakan apa pun yang Anda lakukan dapat memiliki efek positif dan negatif pada hidup Anda dan orang lain. Efek ini mengingatkan kita bahwa terkadang kita bisa menjadi batu yang terlempar ke air dan menghasilkan ombak yang indah di permukaan ... atau yang lain yang tetap berada di pantai tanpa terlempar.
Apa pun yang Anda katakan atau lakukan akan berdampak besar, dalam pengertian ini Anda perlu mengingat bahwa ada beberapa perilaku yang dapat Anda pertimbangkan untuk meningkatkan kehidupan Anda sehari-hari. Dengan cara ini Anda dapat menghasilkan pengaruh positif dalam hidup Anda dan keseimbangan. Efek kupu-kupu Anda tidak akan menimbulkan bencana, jika tidak sebaliknya. Apakah Anda perlu memiliki efek kupu-kupu yang baik dalam hidup Anda? Ikuti tips berikut ini:
- Dengarkan orang lain. Tidak apa-apa untuk berbicara dengan hormat dan sopan, tetapi orang lain juga ingin didengarkan oleh Anda.
- Tetap fokus pada hidup Anda. Pertahankan perhatian yang baik untuk mengetahui bahwa perilaku Anda dapat mengubah hidup Anda, jadi pikirkan tentang bagaimana Anda dapat memiliki perubahan positif dalam hidup Anda untuk meningkatkan kehidupan Anda sehari-hari, dan orang lain.
- Bersikap baik. Bersikaplah baik kepada orang lain dan Anda akan terkejut bagaimana kebaikan itu kembali kepada Anda dikalikan dengan 10.
- Nikmati hal kecil di hidup. Segelas susu panas di pagi hari tidak diragukan lagi merupakan kesenangan yang luar biasa, melihat hujan turun melalui jendela di rumah Anda yang hangat, melihat bagaimana bayi Anda beristirahat dengan sehat atau melihat anak-anak Anda bermain ... Penting untuk memahami segala sesuatu yang menghasilkan kesejahteraan . Ini akan memungkinkan Anda kebahagiaan Meningkat dengan pesat, karena efek kupu-kupu dimulai dengan hal-hal yang paling sederhana.
- Lakukan sesuatu untuk orang lain tanpa mengharapkan imbalan apa pun. Altruisme membuat sayap kupu-kupu berkibar. Jika Anda mulai melakukan sesuatu untuk orang lain tanpa mengharapkan imbalan apa pun, Anda akan melihat hidup Anda meningkat hampir tanpa disadari.
- Jika Anda marah, berhentilah, bernapas, dan hitung sampai 10. Jika Anda berhenti dan bernapas saat marah, badai akan berlalu. Ingatlah bahwa jika Anda memiliki pikiran yang sehat, Anda juga akan memiliki tubuh yang sehat.