Seperti bagian tubuh tertentu, otak perlu dibentuk untuk bekerja lebih baik, dan ini tentu saja tidak terjadi dengan sihir tetapi dengan menggunakan aktivitas tertentu yang membantu merangsang pikiran dan akibatnya akan mulai mengembangkan kemampuannya.
Spesialis kesehatan selalu merekomendasikan serangkaian latihan untuk dipraktikkan, mulai dari refleksi hingga gerakan mata, namun, berkat kemajuan penemuan teknologi, sejumlah permainan yang absurd tersedia untuk melatih pikiran yang sangat efektif. Selain dibentuk sesuai dengan kebutuhan, selera, dan karakteristik lain dari orang tersebut.
Melatih perhatian, ingatan, analitis, dan kemampuan penalaran, kini –tanpa ragu- lebih mudah, karena cukup dengan hanya memiliki satu perangkat seluler. Namun, memiliki platform digital yang hebat, Anda tidak dapat berhenti menggunakan fisik, yang juga sangat berguna, pada kenyataannya, strategi yang baik adalah menyeimbangkan kedua bagian, yang tidak diragukan lagi bisa menjadi pelatihan yang bagus untuk membentuk pikiran.
Fitur luar biasa dalam game untuk melatih pikiran
- GandaPermainan perjodohan adalah model yang sangat baik untuk latihan mental, karena kekuatannya untuk menuntut konsentrasi dan keterampilan menghafal visual, yang membantu berbagai persepsi kognitif.
- Daftar kata: selain permainan yang membutuhkan berpikir, menulis dan membentuk kata-kata, ada strategi menghafal yang juga efektif dalam merangsang pikiran; yang didasarkan pada menghafal kata-kata dan menambahkan satu kata untuk diulang dalam urutan yang sama. Sebuah tugas yang juga akan membantu konsentrasi.
- Matematikawan: adalah salah satu tema yang paling banyak digunakan dalam game ketangkasan mental. Keberlakuan pemecahan masalah atau hasil hanya dengan menggunakan pikiran dan dalam waktu sesingkat mungkin, membantu mengembangkan kapasitas mental yang membutuhkan rangsangan.
- Teka-teki itu: Ada berbagai cara untuk menyusun teka-teki, tidak hanya menggabungkan gambar saja. Yang penting adalah menjalankan strategi dengan benar, yang tidak lebih dari mencoba mengatur dan menyelesaikan bentuk yang tidak teratur dengan benar.
- Logika: ini adalah salah satu yang paling sering digunakan; juga karena keserbagunaannya di berbagai bidang. Fakta mendemonstrasikan solusi dengan benar dan koheren akan membuat Anda melalui proses pemahaman yang akan melepaskan kekuatan besar dalam stimulasi mental.
Aplikasi ketangkasan mental paling efektif
NeuroNation - Latihan Otak
Seperti yang ditunjukkan oleh namanya, ini secara khusus didasarkan pada pelatihan pikiran dan dalam pengertian ini, dalam antarmukanya Anda memiliki tiga opsi yang tersedia untuk dipilih sesuai dengan preferensi Anda (Saya ingin menjadi lebih pintar - Saya ingin ditantang - Saya ingin menjadi bugar); Setelah Anda memilih, aplikasi akan mulai menampilkan aktivitas sesuai dengan tema yang memungkinkan tiga alternatif diramalkan.
Otak itu Aktif!
Ini adalah permainan di mana Anda hanya perlu menggambar potongan dengan jari Anda dan mengikuti instruksinya, berhati-hatilah dengan gravitasi di lingkungan. Ini membutuhkan banyak perhatian untuk dapat bergerak maju, karena ia memiliki layar tanpa akhir di mana Anda dapat melangkah jauh. Perhatian dan ketangkasan yang mereka butuhkan inilah yang akan menuntun Anda pada stimulasi mental.
Lumosity - Pelatihan Otak
Ini adalah salah satu permainan yang dalam namanya menunjukkan tujuan. Temanya terutama difokuskan pada kemampuan menghafal, menawarkan lebih dari 40 game dan level yang cukup kreatif yang membutuhkan perhatian. Selain itu, ketika Anda mulai menggunakannya, itu akan mengevaluasi kemampuan Anda pada saat memulai melalui tes; Dari situ, profil akan dibuat dan pelatihan akan diatur sesuai dengan hasilnya.
Menurut analisis aplikasi di antara jutaan pengguna yang menggunakannya, terdapat bukti bahwa kinerja otak mereka meningkat. Selain memori, area logika, perhatian, dan pemrosesan cepat juga disertakan.
kebugaranbrainstrainer
Ini adalah salah satu permainan terbaik untuk melatih pikiran dan juga menantangnya; mempraktikkannya melalui tes memori, konsentrasi, persepsi visual, di antara karakteristik dan alat pelatihan lainnya. Perlu dicatat bahwa aplikasi ini dikembangkan dengan bantuan ahli saraf.
Skillz
Gim yang sebagian besar didasarkan pada visual dan yang membutuhkan kinerja Anda untuk dapat membuka kunci level melalui bintang-bintang yang diperoleh, karena pada awalnya Anda hanya memiliki 3 yang tersedia untuk digunakan. Yang unik adalah antarmuka minimalis dan monokromnya, yang membedakannya dari aplikasi lain untuk ketangkasan mental. Meskipun sederhana, pengguna merekomendasikannya karena kapasitasnya yang tinggi untuk pelatihan mental.
Brainlab
Ini adalah salah satu yang paling terkenal dan paling populer di situs unduhan; Ketenarannya karena antarmuka kreatif dan permainan pelatihan pikiran yang bahkan mencakup teka-teki. Itu menonjol karena tema dan tujuan pelatihannya untuk kalkulasi, logika, dan keterampilan menghafal jangka pendek.
Berwarna
Ini adalah salah satu yang paling sederhana, tetapi juga menjamin hasil terbaik. Terutama ini adalah aplikasi dari berbagai pola dengan tema yang berbeda untuk mewarnai, jadi Anda hanya perlu mempraktikkan imajinasi dan kreativitas Anda.
Meskipun dipandang sebagai sesuatu untuk anak-anak, itu didedikasikan untuk orang dewasa berdasarkan tujuan meluangkan waktu untuk mereka, meningkatkan konsentrasi dan rentang perhatian mereka.
Tujuh (7) aplikasi ini adalah sistem operasi Android dan mudah ditemukan untuk diunduh di PlayStore. Semuanya gratis, meskipun beberapa adalah versi terbatas yang memiliki versi pribadi yang lebih berkembang. Namun, mereka semua berguna dan apa yang tidak dimiliki satu sama lain, dilengkapi dengan yang lain.
Latih pikiran dengan permainan lama
Meskipun sebagian besar opsi ini telah diadopsi oleh platform digital, ada baiknya bahwa dari waktu ke waktu opsi tersebut dipraktikkan dari bentuk aslinya, untuk juga mengalihkan pandangan Anda dari layar yang biasa Anda lihat sepanjang hari. ., Yang masih bisa melelahkan.
Hitungan Memori: sebuah tugas yang pasti hanya sedikit orang yang telah mempraktikkannya dan sangat berguna, adalah bermain mengingat apa yang baru saja dilihat. Di ruang mana pun di mana ada banyak objek, perbaiki beberapa, tutup mata Anda dan cobalah mengingatnya untuk menghitungnya secara mental dan mencoba mencari tahu jumlahnya.
Warna: Jika Anda tidak tahu cara melukis dengan pensil warna, pensil warna tidak hanya membantu kognitif otak tetapi juga untuk membuat Anda rileks secara keseluruhan, yang merupakan nilai tambah yang luar biasa untuk melakukan dua hal sekaligus. Saat ini terdapat buku mewarnai khusus yang dirancang untuk melatih pikiran karena bentuk gambarnya yang agak abstrak juga mempengaruhi dan merangsang persepsi visual.
Buku catatan paling terkenal adalah buku mandala, yang pada gilirannya menyertakan kutipan dan kalimat bermuatan positif untuk individu yang mewarnai halaman.
Teka-teki silang, pencarian kata, scrabble: beri diri Anda istirahat, bahkan untuk beberapa menit dengan 'hobi', fakta berkonsentrasi pada berpikir dan menulis rangkaian kata-kata bersilangan secara horizontal dan vertikal atau sekadar fakta berpikir dalam huruf untuk membentuk sebuah kata, adalah latihan yang dilakukan bukan mereka akan kehilangan validitasnya dan akan sangat efektif untuk stimulasi mental.
Sudoku: Ini adalah salah satu yang paling populer karena ledakan terapi dan pengakuan oleh otoritas sektor kesehatan. Ini adalah salah satu permainan terbaik untuk melatih pikiran selain karakteristiknya sebagai ahli matematika.
Catur: satu lagi yang lama yang tidak akan pernah kehilangan esensinya dan akan dipraktekkan selama beberapa dekade seperti yang telah terjadi selama bertahun-tahun. Ketenarannya juga terletak pada kebijakan budaya dan olahraga yang telah dikaitkan dengannya. Kontribusinya terhadap kognitif sangat penting sehingga salah satu keingintahuan terbesar yang disebut 'profil pemain catur' telah dilakukan, yang bertanggung jawab untuk menganalisis perilaku mental mereka yang berdebat dalam permainan.