Hari ini kita hidup lebih lama dari sebelumnya. Harapan hidup meningkat setiap hari dan dengan itu penyakit mental. Sepertinya kita telah berhasil memperpanjang hidup kita secara fisik tetapi tidak secara mental.
Inilah mengapa ini perlu insiden yang lebih besar dalam pelatihan mental. Kita menjaga diri kita sendiri secara fisik (atau setidaknya kita harus) tetapi kita tidak memberi pikiran kita tingkat disiplin pelatihan mental. Sebaliknya, kami menempatkannya pada situasi yang merusak mental dan sangat merusak dalam jangka panjang seperti stres.
Tapi tidak hanya perlu melatih pikiran untuk menghindari atau meminimalisir resiko menderita demensia, misalnya. Kita bisa melatih pikiran kita untuk menyembuhkan sakit kepala kita, misalnya. Singkatnya, latih pikiran untuk mencapai apa yang dilakukan obat-obatan tetapi dengan cara yang lebih personal, efektif dan sehat. Fiksi ilmiah? Tidak percaya.
Hari ini saya membawakan Anda kutipan dari program fantastis Jaringan. Pada kesempatan kali ini wawancara Eduard Punset Shlomo Breznitz, psikolog, mantan rektor Universitas Haifa, Israel, dan saat ini menjabat sebagai presiden dan pendiri KogniFit, sebuah perusahaan perangkat lunak yang didedikasikan untuk pelatihan otak.