Tahukah Anda apa arti ungkapan itu "Miliki ingatan yang indah"? Kedengarannya puitis dan agak aneh. Namun, banyak penelitian telah mengungkapkan bahwa banyak dari kita memiliki "ingatan yang indah" sebagaimana adanya diperlukan untuk menjaga harga diri kita. Pada artikel ini saya menjelaskan terdiri dari apa.
5 video yang akan Anda temukan di artikel ini hanya memiliki satu tujuan: menghibur.
1) Kami memperkuat yang baik dan meminimalkan yang buruk.
Ingatan kita secara tidak sadar cenderung memperkuat aspek paling positif kita (kita sangat pintar) dan meminimalkan aspek negatif (kita sama sekali tidak egois).
Ini adalah distorsi realitas tetapi saya akan memberi tahu Anda satu hal: Saya lebih suka distorsi realitas yang positif daripada kebalikannya. Izinkan saya menjelaskan: banyak orang yang memiliki kepribadian depresi melakukan hal yang sebaliknya.
2) Titik tengah adalah hal yang benar.
Apakah kita percaya bahwa kita tidak jahat, pengecut dan egois ketika fakta menunjukkannya? Penting untuk membuka mata kita terhadap kenyataan untuk menyadari kesalahan kita dan menebus kesalahannya. Jika kita tidak berakhir sendirian, bukan begitu?
3) Ini adalah mekanisme keamanan.
Ketidaksadaran kita bekerja tanpa henti. Dalam banyak kesempatan hal itu menyebabkan masalah bagi kita tetapi dalam pengertian ini ia menggunakan bias positif ini untuk menjaga kesehatan mental kita.
4) Mungkinkah kita benar-benar tidak tahu siapa kita sebenarnya?
Sejauh mana mekanisme keamanan ini membuat kita tertipu? Tampak jelas bahwa menyembunyikan kepicikan kita dari orang lain bisa berpengaruh. Tapi apakah itu akan berpengaruh pada diri kita sendiri? Dibutuhkan upaya yang cukup objektif untuk mencoba mencari tahu siapa kita sebenarnya.
5) Otobiografi yang diubah.
"Memori berwarna merah muda" ini dimasukkan di antara ingatan kita untuk membuat bias positif ini. Berapa banyak otobiografi yang jujur dan jujur?
6) Pertimbangan praktis.
Manfaatkan karakteristik khusus dari ingatan kita ini untuk memperkuat harga diri Anda tetapi cobalah untuk bersikap objektif dengan diri Anda sendiri dan keadaan di sekitar Anda sehingga Anda tahu bagaimana mengenali kekurangan Anda dan mengubahnya.
Apakah Anda menyukai artikelnya? Tolong bantu saya dengan membagikannya dengan teman-teman Anda. Klik pada tombol suka Facebook. Terima kasih atas dukunganmu.