Latihan pengembangan pribadi

Saya akan meninggalkan daftar untuk Anda 9 latihan atau aktivitas yang akan meningkatkan kemampuan Anda pengembangan pribadi. Anda hanya akan mendapatkan hasil yang positif jika Anda berkomitmen untuk melakukannya:

1) Bacalah buku tentang pengembangan pribadi

Anda dapat menemukan semua buku yang Anda butuhkan di perpustakaan umum. Pilih penulis yang memiliki reputasi.

Bacaan Anda akan membawa Anda ke a status termotivasi tinggi Dan itulah mengapa saya menganjurkan segera setelah Anda membaca sesuatu yang memotivasi Anda, baik itu kata, frase atau cerita, mulailah melakukan sesuatu yang selalu ingin Anda lakukan. Anda akan merasa baik dan ini baru permulaan.

Lakukan ini sebanyak yang Anda bisa dan Anda akan mencapai lebih banyak dalam satu hari daripada kebanyakan orang dalam sebulan.

2) Apakah Anda memiliki panutan atau mentor untuk menginspirasi Anda?

Kita semua memiliki seseorang yang kita hormati. Terkadang hanya menyebut namanya atau melihatnya saja sudah memprovokasi kita emosi yang sangat positif. Jika Anda sangat mengagumi seseorang, Anda akan menemukan model luar biasa yang akan berfungsi sebagai panduan untuk meningkatkan diri.

Cara terbaik untuk memaksimalkan model Anda adalah dengan menemukan segala sesuatu tentang orang itu. Apa yang kamu suka? Dari mana Anda mendapatkan energi? Dari mana kamu berasal? Apakah Anda pernah mengalami pengalaman yang mengubah hidup?

Mulailah mencari jawaban di majalah, koran, buku, dan internet. Idealnya, Anda bisa bertemu orang itu.

3) Dengarkan buku audio tentang pengembangan pribadi.

Anda dapat mengganti musik yang Anda dengarkan di dalam mobil dengan salah satu buku audio ini atau Anda bahkan dapat mendengarkannya saat berolahraga. Saya merekomendasikan artikel ini: Membaca 180 buku setahun.

Anda dapat mendengarkan buku audio saat Anda merasa sedih atau tidak produktif.

4) Kurangi waktu yang Anda habiskan untuk menonton televisi.

Saya percaya bahwa lebih dari 75% program atau acara yang muncul di layar hanya membuang-buang waktu dan tidak ada hubungannya dengan aktivitas bermanfaat yang akan meningkatkan pengembangan pribadi Anda.

Hal lain yang berbeda adalah jika Anda menemukan file seminar pengembangan pribadi. Anda akan memperoleh pengetahuan dan Anda akan merasa dalam keadaan yang lebih positif dan termotivasi.

Ingat: jika Anda tidak berada di sisi lain layar, Anda mungkin hanya membuang-buang waktu.

5) Bangun lebih awal.

Dari semua aktivitas yang meningkatkan perkembangan pribadi, bangun pagi adalah salah satu yang terpenting. Itu membuat Anda merasa nyaman dengan diri sendiri dan Anda merasa telah mencapai lebih banyak hal pada hari itu.

6) Bergabunglah atau menjadi bagian dari sekelompok orang yang positif.

Ada banyak kegiatan sosial yang bisa Anda ikuti dan Anda pasti akan bertemu dengan orang-orang yang aktif dan positif: kelas tari, aerobik, ...

7) Tentukan tujuan Anda.

Dari semua aktivitas yang meningkatkan pengembangan pribadi, meluangkan waktu untuk menetapkan tujuan terpenting Anda sangatlah penting.

Tulis 15 gol yang paling Anda inginkan, 15 hal yang paling ingin Anda lakukan atau miliki. Tanyakan pada diri Anda apa yang benar-benar ingin Anda miliki dalam 3-12 bulan ke depan. Apa yang ingin kamu lakukan sekarang?

Pastikan Anda memilih 15 tujuan terpenting. Untuk melakukan ini, saya sarankan Anda menulis 40. Kemudian pilih 15 di antaranya.

Setelah Anda jelaskan, tetapkan beberapa sub-tujuan untuk setiap tujuan. Saya menyarankan agar Anda menetapkan 10 sub-tujuan untuk setiap tujuan. Sub-tujuan adalah aktivitas yang akan membantu Anda mencapai tujuan utama Anda.

8) Belajar memberi sebelum Anda menerima.

Untuk meningkatkan perkembangan pribadi Anda, Anda perlu mempraktikkan hukum universal ini. Orang yang memberi sebelum mereka menerima lebih sukses dalam hidup.

9) Hindari orang-orang negatif.

Ini mewakili salah satu aktivitas yang meningkatkan perkembangan pribadi Anda atau menghancurkannya. Tipe orang seperti ini cenderung menyeret Anda ke bawah bersama mereka.

Foto: davenitsche.com