Pahami sifat negatif Anda

Ini adalah tugas ke-2 dari tantangan tersebut "Jadilah orang yang lebih baik dalam 30 hari". Jika Anda tidak tahu tentang apa semua ini, silakan baca artikel ini: Apakah Anda ingin menjadi orang yang lebih baik?

Saya sangat senang dengan ini reto karena saya melihat bahwa bulan ini akan menjadi perjalanan yang mengasyikkan. Kami akan melakukan banyak tugas berbeda yang akan membantu Anda menjadi lebih baik. Apa yang Anda lakukan di Tugas 1 berfungsi sebagai platform dasar untuk tugas lainnya.

Anda dapat melanjutkan tantangan ini dengan berlangganan blog ini dan Anda akan menerima artikel yang Anda terbitkan setiap hari melalui email Terima artikel gratis di email Anda. Anda juga dapat mengklik "Suka" pada halaman penggemar blog ini di facebook untuk menerima artikel di dinding Anda: Pengembangan diri Atau Anda dapat mengikuti saya di Twitter di mana Anda akan menemukan semua berita dari blog saya: Video.

Karena itu, kita sekarang akan melanjutkan ke tugas nomor 2 dari tantangan ini.

Pahami sifat negatif Anda.

Pastikan bahwa dalam tugas # 1 Anda mengidentifikasi 5 ciri kepribadian negatif yang ingin Anda hilangkan.

Pekerjaan rumah hari ini akan memakan waktu sekitar 10 menit.

Meskipun kita tidak bisa bangga dengan sifat-sifat negatif ini, penting bagi Anda untuk mengetahui bahwa menyadari kekuatan dan kelemahan kita adalah langkah pertama menuju pertumbuhan pribadi. Jika kita menolak untuk mengenali sifat tertentu, misalnya kesombongan, kita tidak akan bisa berkembang di bidang itu.

Kemudian, Apa yang akan kita lakukan dengan sifat-sifat negatif ini, setelah mengidentifikasinya?

Hal pertama yang saya ingin Anda ketahui adalah bahwa Anda tidak boleh menolaknya. Katakanlah Anda sia-sia. Daripada membenci sifat diri sendiri dan menghukum diri sendiri karenanya, Terima itu. Terimalah bahwa Anda sia-sia dan Anda tidak bangga karenanya.

Alasan saya mengatakan ini adalah karena perlawanan hanya akan membuat konflik internal menghalangi Anda untuk berkembang. Semakin Anda menyangkal bahwa Anda sombong, Anda akan menjadi semakin sombong. Penolakan tidak menyelesaikan masalah, itu hanya membuat Anda berpikir bahwa masalahnya tidak ada, yang membuatnya semakin buruk.

Apa yang harus kita lakukan dengan sifat negatif kita? Langkah pertama adalah memahami. Pahami mengapa menurut kami kami memiliki fitur X ini. Pahami mengapa fitur ini mengganggu kami sehingga kami memiliki alasan yang jelas untuk perubahan tersebut. Lalu dari sana, kita bisa buat rencana segera untuk mengubah banyak hal.

Pekerjaan rumah

Kami akan fokus pada 3 dari 5 sifat yang Anda tetapkan di tugas pertama. Ambil buku catatan:

1) Tuliskan salah satu ciri di atas kertas: misalnya, "Saya cenderung menjelek-jelekkan orang."

2) Mengapa kamu berpikir bahwa Anda memiliki kecenderungan untuk menjelek-jelekkan orang?

Karena saya percaya bahwa saya lebih baik daripada orang lain dan saya tidak menerima bahwa segala sesuatunya dilakukan secara berbeda dari yang saya kira. Saya cenderung berprasangka buruk pada orang lain meskipun ada kalanya saya salah. Terlepas dari segalanya, ini tidak selalu terjadi.

3) Mengapa Anda ingin mengubah sifat ini?

Karena itu menyebabkan saya bermasalah, saya memiliki konflik dengan orang-orang, saya merasa tidak bahagia. Ini adalah hal-hal yang ingin saya hindari.

4) Langkah kecil apa yang dapat Anda lakukan untuk mengubahnya?

Saya seharusnya tidak menilai orang lain dengan kasar karena saya tidak tahu cerita pribadi mereka dan pendekatan untuk mencoba memahami posisi mereka tidak akan buruk, mencoba untuk lebih berempati.

Saya akan memberi semua orang keuntungan dari keraguan, bahkan dengan bukti nyata tentang perilaku buruk. Saya akan mulai berpikir secara positif, bukan negatif, tentang orang-orang.

5) Ulangi 4 langkah ini dengan 2 sifat negatif lainnya yang ingin Anda hilangkan.