Perubahan dalam rutinitas Anda tidak baik
Itu dapat merusak produktivitas pribadi Anda dan hari-hari Anda akan kurang menguntungkan.
Penting untuk membangun rutinitas harian yang produktif baik di tempat kerja maupun di pribadi. Saya beri contoh rutinitas harian saya:
7:50. Alarm berbunyi. Atas! Anda harus bangun tiba-tiba (catatan penting: Anda hanya dapat melakukan ini jika Anda telah menghormati jam tidur Anda, yaitu, jika Anda pergi tidur pada saat yang seharusnya).
7: 50-8: 00. Saya membuat sendiri jus jeruk dan melakukan peregangan sedikit.
8: 00-8: 10 Saya melihat akun email saya yang berbeda dan sekilas melihat twitter.
8: 10-9: 45 Elaborasi artikel untuk blog.
9: 45-10: 15 Sarapan makan siang
10: 15-10: 30 Cari link dan tingkatkan blog saya.
10: 30-11: 30 Membaca buku.
11: 30-12: 00 Mandi dan dandani diriku dengan benar 😉
12: 00-13: 30 Saya akan maju cepat sambil mendengarkan beberapa buku audio motivasi yang bagus.
13: 30-14: 00 Makan.
14: 00-15: 00 Saya lanjutkan dengan email yang saya pending di pagi hari, review blog yang saya ikuti dan twitter.
15: 00-16: 00 Rapikan rumah.
16: 00-21: 00 Saya berjalan dengan anak-anak dan istri saya.
21: 00-21: 30 Makan malam
21: 30-00: 00 Merancang ide-ide baru untuk blog saya, mendapatkan kontak dari blogger lain, berpartisipasi dalam jejaring sosial.
00:00 Manis dan, kuharap, mimpi yang tenang.
Ya, saya tahu bahwa saya hidup seperti seorang raja. Tetapi saya juga menderita dua penyakit kronis yang menyulitkan saya dari hari ke hari.
Terima kasih telah membagikan rutinitas Anda! penyakit apa yang kamu derita?
salam
Hai Silvi. Mereka adalah dua penyakit autoimun: ankylosing spondylitis dan penyakit Chron.