- Judul: "Makanan yang menyembuhkan."
- Penulis: Patricia Hausman dan Judith Benn Hurley.
- Sampul keras: 512 halaman.
- Buku ini dapat dibeli di Amazon: klik di sini untuk melihatnya di Amazon
Siapa yang tertarik dengan buku ini?
Untuk semua orang yang menikmati memasak dan juga suka makan dengan cara yang sehat.
Opini buku
Buku ini luar biasa. Ini menyajikan informasi yang luas sehingga kita bisa belajar makan sehat. Berisi resep dan informasi tentang sumber vitamin yang baik.
Ini pasti akan menjadi salah satu buku referensi nutrisi saya untuk beberapa tahun.
Yang paling saya sukai dari buku ini
1) Ini telah memberi saya informasi tentang makanan apa yang dapat mencegah dan meringankan penyakit seperti radang sendi, tekanan darah tinggi, diabetes, angina, dan bahkan kanker.
2) Informasinya mirip dengan apa yang saya terima dari perawat dan dokter. Sangat praktis untuk memiliki semua pengetahuan itu di tangan saya. Beberapa teman saya telah meminjam buku ini dari saya dan saya selalu sadar kapan mereka akan mengembalikannya kepada saya 🙂
3) Ini telah menghemat waktu puluhan jam untuk mencari penelitian nutrisi. Di Internet ada ribuan artikel dan video tentangnya tetapi buku ini adalah ringkasan rinci dari semua informasi itu.
Menurut pendapat saya, itu memiliki informasi yang sangat berharga. Saya suka belajar tentang mengapa makanan tertentu terbaik untuk saya dan untuk penyakit tertentu.
4) Ini buku sampul tebal Ini menawarkan informasi dengan cara yang sangat menyenangkan untuk dibaca.
Kesimpulan
Buku ini adalah suatu keharusan bagi mereka yang ingin makan sehat. Penjelasan rinci diberikan tentang peran makanan tertentu dalam makanan sehari-hari kita.
Menurut saya buku ini adalah harta karun. Resepnya luar biasa dan rencana makan pasti sesuatu yang akan saya gunakan 🙂 Saya menyukainya!
Klik di sini untuk melihatnya di Amazon
Sandra ortega, pembaca dan kolaborator yang bersemangat Recursosdeautoayuda.com
