Di antara banyak saluran YouTube yang saya ikuti, ada satu yang sangat saya sukai. Ini tentang Saluran Sebastián García Mouret.
Sebastián memulai di YouTube dengan membuat resensi buku di salurannya «Kolektor Dunia«. Booktuber adalah pecinta buku yang mengupload video ke YouTube tentang review dari buku yang mereka baca.
Namun, seiring berjalannya waktu dia akhirnya membuka dua channel YouTube lain yang sangat menarik bagiku. Kadang Dia memberi kita refleksi yang menarik tentang isu-isu atau aspek-aspek terkini yang ambigu seperti "kesepian".
Kali ini dia mengundang temannya untuk merenungkan kesepian. Apa yang dikatakan dalam video ini sangat menarik dan mungkin mengundang Anda untuk merenungkan konsep ini:
Bagaimana Anda bisa mendengar, kesepian tidak harus buruk.
Seseorang pernah berkata bahwa seorang pria tidak akan pernah bisa bahagia jika dia tidak bisa merasa nyaman dengan dirinya sendiri sebelumnya ketika dia sendirian.
Menurutku, Kita semua harus menyisihkan waktu untuk menyendiri untuk melakukan sesuatu sendirian. Jika kita mempelajari ini, kebebasan kita akan meningkat pesat karena kita tidak lagi membutuhkan siapa pun untuk merasa baik.
Orang yang tidak tahu bagaimana sendirian akhirnya bergantung pada orang lain. Dengan cara ini mereka tidak akan pernah belajar untuk merasa bebas, mereka tidak akan pernah mencapai kebahagiaan sejati. Dalam kasus terburuk, mereka akhirnya akan mengembangkan ketergantungan emosional.
Untuk belajar menyendiri dengan memuaskan, Anda bisa memulai dari yang kecil. Ini akan membantu Anda berjalan-jalan sambil mendengarkan musik favorit Anda atau podcast yang Anda sukai.
Anda harus mencari insentif untuk menyendiri. Nikmati ketenangan yang Anda rasakan, belajarlah untuk menenangkan pikiran Anda, Anda dapat mendedikasikan saat-saat kesunyian itu untuk bermeditasi.
Jika Anda bisa belajar menyendiri Anda akan menjadi orang yang lebih kuat secara emosional.
Dan kau? Apakah Anda tahu bagaimana caranya menyendiri? Apakah kamu suka sendirian? Apa pendapatmu tentang itu? Saya ingin sekali mendengar pendapat Anda tentang masalah ini.
Saya pikir ada kalanya sendirian itu santai, seperti istirahat atau melakukan hal-hal yang Anda sukai. Seseorang juga tidak bisa sendirian sepanjang waktu, saya pikir interaksi dengan orang lain diperlukan untuk pengembangan pribadi kita, tetapi itu juga bukan segalanya dalam hidup. Meskipun beberapa orang merasa sulit untuk menyendiri, saya merekomendasikannya, karena ini adalah waktu eksplorasi diri yang sangat memperkaya.