39 teknik psikologis untuk membuat hidup Anda lebih baik

Selanjutnya kita akan melihat serangkaian tip yang memiliki komponen psikologis yang kuat dan dapat membuat hidup Anda sedikit lebih baik. Anda pasti akan menemukan satu yang akan sangat berguna bagi Anda.

1) Tentunya Anda telah menemukan jawaban dalam hidup Anda yang tidak Anda sukai. Lain kali seseorang memberi Anda salah satu dari jawaban itu, tatap matanya. Dengan tenang. Itu akan membuatmu gugup.

Anda juga bisa mengatasi situasi. Jika Anda merasa orang lain akan mengatakan sesuatu yang tidak Anda sukai, arahkan pandangan Anda padanya.

2) Salah satu hal tersulit dalam hidup adalah tetap tenang di tengah pertengkaran… dan terlebih lagi ketika seseorang meneriaki Anda.

Lain kali seseorang berteriak pada Anda, tetaplah tenang. Fokus pada pikiran Anda dan cobalah menjinakkannya. Dengan memusatkan perhatian pada pikiran Anda, Anda akan kurang memperhatikan orang lain. Tenang.

Ketika seseorang berteriak atau menghina Anda, mereka telah kalah dalam pertempuran, apa pun argumen mereka. Setiap orang akan merasa bahwa orang lain telah tersesat dan tidak benar. Anda memiliki pertempuran yang dimenangkan.

3) Sesuatu yang sangat penting dalam hubungan pribadi adalah ingat nama orang bahwa Anda baru saja diperkenalkan atau yang sudah Anda ketahui.

Memanggil seseorang dengan namanya membuat orang ini lebih memperhatikan Anda dan menyebabkan pendekatan positif pada lawan bicara Anda.

Keterampilan ini akan membuat Anda menjadi orang yang dihormati.

Ingatlah selalu nasihat yang baru saja saya berikan kepada Anda ini. Saat Anda diperkenalkan dengan seseorang, pertahankan namanya. Itu hal yang paling penting.

Saya dulu sering menjadi bencana untuk nama, tetapi sekarang saya telah mengembangkan kebiasaan untuk memperhatikan ketika nama seseorang dikomunikasikan kepada saya. Tidak ada hal lain yang penting saat itu. Anda mendengar namanya dan segera mencari kaitannya: «Namanya Cristina. Seperti teman sekelas lamaku di kampus »,« Namanya Carlos. Dia memiliki wajah Carlos, ya ”, yang terakhir mungkin tidak masuk akal tetapi asosiasi yang tidak masuk akal sering diingat dengan sangat baik.

4) Pasti akan ada saat-saat dalam hidup Anda ketika Anda merasa buruk. Pada saat-saat tersebut, ambillah buku catatan dan tulis bagaimana perasaan Anda dan apa yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi kondisi Anda. Tulis 3 solusi.

Contoh yang disederhanakan: «Saya merasa tidak enak karena Juan belum menelepon saya: Saya akan menelepon [sahabat saya] dan saya akan bertemu dengannya, saya akan pergi keluar dan berolahraga dan saya akan menulis 3 keberhasilan yang saya telah dicapai dalam hidup ini dan itu membuat saya merasa bangga pada diri saya sendiri.

Ini adalah contoh yang disederhanakan. Pada saat kebenaran Anda harus berkembang lebih jauh.

Ketika Anda menulis tentang ketidaknyamanan Anda, Anda mengatur kekacauan internal Anda.

5) Di beberapa titik dalam hidup Anda, Anda tidak akan tahu apa yang harus dilakukan. Anda mungkin tenggelam dalam lautan keputusan yang bisa Anda buat. Kurangi jumlah alternatif menjadi hanya 3. Ini akan sangat menyederhanakan hidup Anda.

6) Biasakan mengucapkan kalimat berikut: "Saya butuh bantuan Anda."

Ketika seseorang meminta bantuan secara langsung, orang lain merasa berkewajiban, bahkan jika mereka tidak mau, untuk membantu Anda menghindari perasaan bersalahnya.

7) Cara yang baik untuk diperlakukan dengan baik, jika Anda bekerja di depan umum, adalah dengan meletakkan cermin di belakang Anda.

Klien akan menyerah pada godaan untuk melihat ke cermin dan tidak ingin melihat citra dirinya yang sedang marah.

8) Saya suka trik ini. Jika Anda ingin seseorang membantu Anda, mintalah bantuan yang jauh lebih besar sebelum meminta bantuan yang benar-benar menarik bagi Anda.

Orang lain mungkin menolak bantuan besar itu sehingga mereka akan menerima bantuan yang Anda minati untuk mencoba membuatnya terserah Anda.

9) Setiap kali Anda bertemu kenalan atau teman di jalan, sambut dia dengan penuh sukacita. Ini akan membuat mereka lebih menghargai Anda dan lain kali Anda bertemu orang itu, Anda akan menerima lebih banyak umpan balik positif.

Pelajari bagaimana anjing menyambut tuannya 😉

10) Tip ini berkaitan erat dengan tip nomor 2. Saat seseorang marah pada Anda, tetaplah tenang. Orang lain pada akhirnya akan merasa bersalah atas perilakunya.

11) Tidaklah penting menjadi ahli dalam sesuatu agar orang lain menghargai Anda. Anda hanya perlu menyampaikan keamanan. Mereka akan berpikir Anda adalah orang yang brilian, terlepas dari pengetahuan Anda tentang subjek tersebut.

12) Singkirkan ekspresi seperti "Saya percaya" atau "Menurut pendapat saya" dari kosakata Anda. Kedengarannya seperti ketidakamanan. Terima begitu saja, ketika Anda berbicara merasa bahwa Anda berada dalam kekuatan kebenaran, bahwa faktanya, secara obyektif, seperti yang Anda katakan.

13) Mengunyah permen karet dapat meningkatkan rasa aman Anda. Otak reptil Anda berasumsi bahwa jika Anda makan sesuatu, tidak ada bahaya.

14) Trik ini tidak gagal. Jika ini adalah kencan pertama Anda dengan seseorang, ajak dia ke tempat yang membuat Anda melepaskan adrenalin. Orang itu akan mengasosiasikan Anda dengan perasaan itu.

15) Saat Anda berjalan di jalan yang sibuk, arahkan pandangan Anda ke titik yang jauh. Orang-orang secara tidak sadar akan memberi jalan bagi Anda.

16) Penelitian menunjukkan bahwa jika Anda tersenyum, indeks kesejahteraan emosional Anda meningkat setelah beberapa saat, jadi meskipun Anda tidak menyukainya, cobalah untuk lebih sering tersenyum.

17) Kapan pun Anda ingin menyembunyikan sesuatu, sembunyikan sesuatu yang lain yang nilainya lebih rendah dan sembunyikan objek itu agar mudah ditemukan. Orang akan memusatkan perhatian mereka pada apa yang mereka temukan dan melupakan barang paling berharga yang telah Anda sembunyikan.

Ini adalah teknik yang digunakan oleh para pengedar narkoba, misalnya. Mereka melakukan pengiriman kecil obat untuk ditangkap sementara di sisi lain jumlah terbesar berlalu.

Ada juga anekdot yang sangat bagus tentang itu. Ketika Tembok Berlin dibangun, seseorang sedang berjalan ke sisi lain dengan sekantong pasir dan sepeda. Para penjaga menyita tas itu dan ketika mereka melihat bahwa itu hanya pasir, mereka mengembalikannya. Yang tidak mereka ketahui adalah bahwa orang ini memperdagangkan sepeda.

18) Teknik yang baik untuk mengingat sesuatu yang harus Anda lakukan keesokan harinya adalah dengan meletakkan benda yang biasa Anda gunakan di tempat yang asing.

Misalnya, Anda dapat meletakkan remote televisi di wastafel. Tentunya ketika Anda melihatnya di sana keesokan harinya, Anda akan tahu bahwa Anda harus melakukan sesuatu.

19) Jika Anda ingin mengetahui sesuatu yang disembunyikan seseorang, hentikan percakapan Anda dengannya. Orang lain tidak akan menerima tekanan dan akan memberi tahu Anda apa yang ingin Anda ketahui.

20) Teknik ini sangat menyenangkan… dan berhasil. Bayangkan Anda berada di suatu tempat dan Anda mengira ada orang yang memandang Anda dari waktu ke waktu. Untuk beberapa alasan Anda menarik perhatiannya. Jika Anda ingin menghilangkan keraguan dan mengetahui apakah dia memperhatikan Anda, menguaplah. Jika orang tersebut juga menguap, Anda telah memburunya.

21) Jika Anda ingin seseorang melakukan sesuatu yang menarik minat Anda, usulkan dua alternatif yang Anda sukai. Itu akan berakhir dengan melakukan apa yang Anda inginkan.

22) Teknik penjualan yang baik adalah ini. Jika Anda ingin seseorang mengambil lebih dari satu barang, jangan pernah bertanya apakah mereka ingin mengambil barang lain. Tanyakan padanya "Mengapa Anda tidak mengambil yang lain?"

23) Teknik ini sangat ampuh. Saat Anda berbicara dengan seseorang tentang topik kontroversial, angguklah saat Anda melakukannya. Ini akan membuat Anda lebih cenderung bahwa orang lain akan setuju dengan Anda karena bahasa tubuh Anda mengajak mereka untuk melakukannya.

24) Ketika Anda ingin berbohong tentang sesuatu, tambahkan pada cerita Anda situasi memalukan yang terjadi pada Anda. Orang lain akan berpikir bahwa jika Anda memberi tahu mereka anekdot itu, kisah selanjutnya juga akan benar.

25)

26)

27)

28)

29)

30)

31)

32)

33)

34)

35)

36)

37) Duduk di samping orang yang menurut Anda akan menentang Anda akan membuat mereka merasa lebih berempati kepada Anda secara tidak sadar.

38) Jika Anda ingin menjalin ikatan yang istimewa dengan seseorang, gulung sedikit, seolah-olah itu tidak disengaja. Orang sangat peka terhadap sentuhan dan hal itu menimbulkan perasaan positif karena kita adalah makhluk sosial.

39) Menggunakan kekuatan citra diri orang lain bisa sangat membantu dalam hubungan sosial. Kita semua memiliki konsep yang bagus tentang citra kita. Jika seseorang memuji atau menyerangnya, dia bisa menjadi orang yang paling dicintai atau dibenci di dunia.


tinggalkan Komentar Anda

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai dengan *

  1. Penanggung jawab data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengontrol SPAM, manajemen komentar.
  3. Legitimasi: Persetujuan Anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan dikomunikasikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Basis data dihosting oleh Occentus Networks (UE)
  6. Hak: Anda dapat membatasi, memulihkan, dan menghapus informasi Anda kapan saja.