Saya telah menemukan sebuah artikel dalam bahasa Inggris yang membahas tentang bagaimana mereka dapat meningkatkan wanita harga diri mereka. Saya tidak tahu kenapa dia membedakan antara perempuan dan laki-laki, karena nasehat yang dia berikan bisa benar-benar berlaku untuk laki-laki.
Ada mitos bahwa wanita lebih rentan terhadap harga diri yang rendah. Saya tidak tahu sejauh mana ini benar. Bagaimanapun, tip ini akan berguna bagi lebih dari satu orang.
Tingkatkan harga diri wanita
** Saat Anda bangun di pagi hari, hal pertama yang harus Anda lakukan adalah meregangkanmu dan rasakan betapa senangnya Anda tinggal.
** Bercerminlah sejenak. Beri diri Anda waktu beberapa menit sampai beban berlalu. Perhatikan semua ketidaksempurnaan Anda. Kemudian terus mencari dan Anda akan menemukan bahwa noda secara bertahap menjadi keindahan yang akrab.
** Buang semua majalah kecantikan. Abaikan stereotip kecantikan yang muncul di majalah-majalah tersebut.
** Cintai usia Anda. Ingatlah bahwa penuaan memungkinkan Anda untuk terus bertumbuh dan mengalami hidup.
** Kurangi waktu membaca artikel negatif dan lebih banyak waktu membaca informasi positif.
** Lupakan begitu banyak stres mungkin. Anda akan terkejut betapa Anda merasa jauh lebih baik.
** Tidur adalah suatu keharusan. Istirahat, pikiran dan tubuh itu penting untuk mendapatkan kekuatan dan menjalankan kehidupan sehari-hari Anda.
** Melakukan latihan, hirup dan rasakan adrenalin itu seolah-olah itu adalah air tawar yang mengalir ke seluruh tubuh Anda.
** Ambil mandi lama atau mandi yang lama, itu akan membuat Anda merasa lebih segar.
** Makan sayuran dan sayuran sebanyak yang Anda bisa.
** Itu YOGA ini adalah strategi relaksasi yang sangat efektif. Membersihkan pikiran kita dengan mempelajari teknik relaksasi, serta tingkat stres.
** LEE banyak: membaca adalah tempat pikiran bawah sadar bisa terbebas dari kenyataan yang membuat kita stres.
** Tomat beberapa menit untuk diri sendiri dan tepuk punggung Anda untuk hal-hal baik yang telah Anda capai hari ini.
** Memikirkan tentang hal-hal bahagia, misalnya bayi tertawa atau tersenyum untuk pertama kalinya, permainan anak anjing, lumba-lumba berenang bebas ...
** Jika Anda menyukai berkebun, tanam bunga baru atau mulailah membuat taman. Tidak ada yang lebih memuaskan daripada melihat sesuatu yang indah tumbuh.
** Jujur pada diri sendiri, percayalah pada kecantikan dan keunikan Anda. Kurangi waktu untuk mengkhawatirkan pandangan orang lain terhadap Anda.
** Dalam bekerja Jaga keseimbangan semua emosi Anda, cobalah untuk merasa lebih positif daripada negatif.
** Belajar untuk jadilah sahabatmu; Anda bertanggung jawab atas kebahagiaan Anda sendiri.
** Sendiri tersenyum dan jadilah dirimu sendiri. Anda adalah orang yang sangat unik.
** Ya kamu bisa rasakan matahari Dan hujan di wajahmu, angin bertiup melalui rambutmu, kamu hidup, jadi hiduplah.
** Ingatlah bahwa hanya melalui kegagalan Anda dapat menemukan file sukses.
** Mulailah hari dengan mengatakan: I Saya unik, Saya istimewa, saya KUAT!
** Ketika Anda membandingkan diri Anda dengan orang lain, Anda menghukum diri sendiri. Ini mengarah pada kehancuran harga diri wanita.
** Itu perbaikan diri itu sangat sulit dan membutuhkan ketekunan.
** Anda memiliki karunia memilih: Anda dapat memilih untuk berbaring dan mati atau memutuskan untuk bangun dan hidup.
** Iri hati adalah gejala harga diri yang rendah. Jangan iri pada siapa pun kecuali diri Anda sendiri.
** Apa yang Anda pikirkan sekarang akan menentukan hasil dari sisa hari-hari Anda, jadi Berpikir positif.
Sumber: http://www.womensselfesteem.com
Saya menemukan video yang membuat ikon mode pendaratan: