Non vorresti che la giornata avesse più ore? Mi piacerebbe molto 🙂
Ti darò una serie di consigli per cercare di guadagnare 20 minuti al giorno. Ovviamente la nostra giornata non sarà di 24 ore e 20 minuti ma applicando questi consigli imparerai a utilizzare al meglio il tuo tempo e ad avere almeno 20 minuti in più per fare quello che vuoi:
1) Pianifica in anticipo e inizia presto.
10 minuti di preparazione dei programmi prima di andare a letto ti renderanno più efficiente con il tuo tempo.
2) Organizza il tuo spazio.
Quanto tempo dedichi una giornata alla ricerca di cose? Se mantieni la tua casa organizzata, puoi guadagnare quei 20 minuti al giorno.
3) Utilizzare in modo produttivo i tempi di consegna.
Leggi, ascolta un po ' Podcast Su un argomento che ti interessa, rivedere i compiti, scrivere, sono alcune delle cose che ti vengono in mente.
4) Acquista alla rinfusa e cuoci alla rinfusa.
Acquistare cibo e cucinare richiede molto del nostro tempo. Con questo consiglio ridurrai le tue visite al supermercato e in cucina. Lo stesso vale per il rifornimento: riempite il serbatoio.
5) Svolgere le attività quotidiane in un unico viaggio.
Una volta uscito di casa: vai in banca, a comprare i calzini e al supermercato. Non tornare a casa e uscire di nuovo perché ti sei dimenticato di comprare il sale.
6) Esercizio quotidiano.
È stato dimostrato che l'esercizio quotidiano migliora la nostra produttività personale e la funzione cognitiva.
7) Fai prima quello che non vuoi fare.
È meglio fare le cose che non ti piacciono in primo luogo, quando la tua mente è più fresca.
8) Sfrutta il potere del lavoro di squadra.
Può un cavallo trascinare 500 chili? Bene, 2 cavalli trascineranno una tonnellata. Una metafora che 4 mani e 2 menti possono fare più di una.
9) Di '"no".
Abbiamo solo 24 ore, quindi dedica il tuo tempo agli altri con saggezza. Se in qualsiasi momento devi dire "no" non sentirti in colpa.
10) Semplifica la tua vita.
"La semplicità consiste nel fare il viaggio attraverso la vita, con solo il bagaglio necessario".