Yoga come medicina neurale per il cervello
Se sei una persona che pratica yoga, è più che probabile che tu abbia sperimentato i benefici fisici, mentali ed emotivi ...
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Al giorno d'oggi puoi vedere Buddha ovunque perché è un simbolo di saggezza e tranquillità ...
Le persone vivono in un continuo stato di ansia e stress ... siamo in una società sempre più esigente che ...
Viviamo in una società frenetica in cui tutto deve essere immediato. Non sappiamo aspettare e quando dobbiamo, ...
Oggigiorno ci sono persone che si fanno tatuare mandala sulla pelle perché sentono che solo guardandoli ...
Il termine Mindfulness è ampiamente utilizzato al giorno d'oggi in riferimento alle terapie applicabili per la riduzione ...
Le tecniche di consapevolezza iniziano ad essere davvero interessanti quando riusciamo a integrarle nella nostra vita quotidiana. Qualsiasi azione quotidiana di questo tipo ...
Un mese fa mi sono imbattuto in un divertente canale YouTube chiamato "Diabetes Alliance". Ci sono un certo numero di ...
Se pensi che la tua incapacità di concentrazione sia irreparabile, ti sbagli. Secondo uno studio condotto da ricercatori ...
br> Gli studenti delle scuole superiori che hanno seguito un programma Mindfulness hanno ridotto i sintomi di depressione, ansia e stress fino a sei ...
Forse ti starai chiedendo qual è il bias del "costo irrecuperabile". Per chi non lo sapesse, il pregiudizio ...