Prima di vedere queste 9 abitudini di pensiero per la tua crescita personale, ti invito a vedere questi 4 minuti molto motivanti che sicuramente ti ispireranno.
Questo video è un classico dei video motivazionali e sicuramente l'hai già visto in qualche occasione; comunque è bene ricordarlo di tanto in tanto.
È il video dei marziani che decidono di viaggiare sulla terra per farsi conoscere. Nessuno presta loro attenzione, ma non si arrendono:
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Un aspetto molto importante per la nostra crescita personale è imparare a pensare in modo efficace per raggiungere i nostri obiettivi.
Gran parte del nostro pensiero è automatico e spesso non siamo consapevoli del vortice di pensieri che inondano le nostre menti.
Buono da provare regolare un po 'quello che pensiamo e implementare nuove abitudini di pensiero in modo che la nostra vita cambi in meglio.
9 abitudini di pensiero che ti aiuteranno nella tua crescita personale
1) Usa la tua immaginazione e crea
Uno dei più grandi doni che abbiamo è la nostra creatività e immaginazione. Purtroppo la vita che abbiamo spegne queste qualità. Ecco perché devi cercare un'attività che ti aiuti a risvegliare queste due meraviglie che tutti possediamo.
Puoi dedicare del tempo ad alcune attività artistiche come la pittura, la musica, la scrittura, ... È fondamentale per la tua felicità che trovi ciò che ti soddisfa, cosa ti fa perdere la cognizione del tempo e ti costringe a usare la tua immaginazione per creare cose belle.
2) Analizza come è il tuo modo di pensare
La metacognizione, o pensare al pensiero, ci permette di scoprire il nostro schemi di pensiero e come questi influenzano il nostro emozioni e comportamento.
Quando iniziamo a essere consapevoli dei nostri pensieri, possiamo iniziare a riprogrammare i pensieri limitanti per motivare i pensieri.
3) Educare un pensiero curioso
Più imparo e più mi rendo conto di quanto poco sappiamo davvero. La vita è piena di esperienze che sono un'opportunità per diventa più creativo se sappiamo come ottenere tutto il loro succo da loro.
Trova nuovi argomenti di interesse e apprendi nuove competenze.
4) Pensa in modo flessibile
Una delle abitudini di pensiero più dannose è essere eccessivamente critici nei confronti di noi stessi e degli altri.
5) Trova l'umorismo
L'umorismo può essere utile in molte situazioni che alleggeriscono il carico emotivo e stimolano il pensiero produttivo.
6) Sii comprensivo ed empatico
Per crescere come persona compassionevole dobbiamo augurare il meglio agli altri. Questo non è qualcosa che si ottiene dall'oggi al domani. Richiede all'inizio di un file impegno quotidiano in modo che poco a poco si radichi nella nostra personalità.
7) pensa in modo indipendente
Impara a mettere in discussione le cose invece di unirti alla mandria. La prossima volta che non sei d'accordo con qualcosa, non aver paura di esprimerlo. Per la nostra crescita personale è importante pensare oltre le idee convenzionali.
8) Coltiva ammirazione e meraviglia
Nella nostra mente c'è sempre spazio per lo stupore per tutto ciò che ci circonda. Ho solo bisogno dai una buona occhiata ai dettagli, adotta una prospettiva nuova, più tranquilla e ponderata delle cose. È così che scopriamo la bellezza anche per i più insignificanti e possiamo rimanere sbalorditi.
9) Medita e prega
Queste pratiche che cercano la trascendenza offrono una grande pace. Ci aiutano ad essere più consapevoli di ciò che stiamo pensando e ci offrono a saggezza che possiamo incorporare nel nostro processo decisionale.
Vi lascio con un video molto stimolante:
Speriamo che ti piaccia!