Ti sei mai reso conto di non avere tempo per fare tutto quello che volevi? Ciò è probabilmente dovuto al seguire determinati schemi o comportamenti negativi che potremmo aver acquisito e dobbiamo cercare di lasciarci alle spalle.
Prima di passare a vedere queste 10 azioni che ci fanno perdere tempo Vi invito a guardare un breve video su questa "perdita di tempo".
Video artistico che mostra in modo bello ma crudo cos'è la procrastinazione:
Ti mostrerò 10 azioni che ci fanno perdere tempo:
1. Non alzarsi presto
Una persona adulta deve dormire tra le 6-8 ore. Se dormiamo più di quel tempo, non solo ci sentiremo peggio, ma avremo anche meno tempo per fare tutto ciò a cui pensiamo. Impara ad alzarti presto e quando gli altri iniziano ad alzarsi, avrai finito il tuo lavoro.
2. Attenzione al multi-tasking
Pensiamo di essere in grado di fare tante cose contemporaneamente, ma tutti hanno un limite. Vale la pena concentrarsi sul completamento di un'attività e, una volta completata, si passa a quella successiva. In questo modo tutto sarà ben fatto e non saremo travolti.
3. Non misurare il tempo disponibile
È importante calcolare esattamente quanto tempo ci vorrà per svolgere un'attività. In questo modo possiamo offrire ai nostri clienti tempi migliori e organizzare un compito di lavoro per ottimizzare il nostro tempo.
4. Non essere organizzato
Organizzarsi è la chiave per essere in grado di esibirsi al meglio. In questo modo sarai in grado di sapere esattamente dove hai gli strumenti di cui avrai bisogno e non perdere tempo a cercarli. Impara ad organizzare i tuoi spazi e ti assicuro che risparmierai molto tempo.
5. Non imparare a stabilire le priorità
Immagina di avere un cliente a cui non importa aspettare un po 'e uno che vuole le cose per ora. È importante sapere come gestire queste fasce orarie, sia nel lavoro che nella vita personale. Ci sono alcuni compiti più importanti di altri e devi imparare a dare loro la priorità.
6. Distraiti facilmente
Uno dei migliori consigli che posso darti è che, nel momento in cui inizi a fare i compiti, ti liberi da qualsiasi tipo di interferenza che potrebbe distrarti. Spegni i cellulari, dimentica l'esterno e concentrati solo su ciò che hai di fronte.
7. Segui una routine quotidiana
Entra a far parte dell'organizzazione. Stabilisci orari fissi in cui andare a lavorare e cerca, sempre il più possibile, di essere in grado di conformarti ad essi. In questo modo abituerai la tua mente a concentrarti su una routine che sarà molto utile per portare a termine qualsiasi progetto.
8. Volendo avanzare molto velocemente
Tutte le cose in questa vita hanno un tempo associato; se proviamo ad andare più veloci, i risultati potrebbero non essere quelli previsti.
9. Non controllare normalmente la pianificazione
Rivedere il tuo programma o la tua agenda è la chiave per sapere cosa devi fare oggi. Se lo fai in anticipo, puoi prepararti a qualsiasi evento imprevisto che non hai contemplato.
10. Avere cattivi atteggiamenti
Cattivi comportamenti o cattivi atteggiamenti (sia con te che con i tuoi compagni di classe) faranno solo perdere molto più tempo a tutto il gruppo.
Quello che devo applicare di più è "imparare ad alzarmi presto" per sfruttare al meglio la mattina. So che il mio problema principale in questo momento è che vado a letto TARDI, principalmente per approfittare del tempo con mia moglie dopo il lavoro. Un abbraccio, Pablo
Rispetto le 10 azioni.
COME DEVE ESSERE 🙂