Quando una persona vuole avere benevolenza nella sua vita, dovrai lavorare per essere gentile ogni giorno della tua vita. Una persona benevola è una persona che ha una volontà o influenza qualcuno su cui ha potere o autorità, può persino essere indulgente o tollerante in alcune situazioni. Se hai benevolenza nella tua vita, sarai in grado di vivere con più calma e calma, riuscendo a stabilire migliori relazioni interpersonali con gli altri.
Se hai buoni pensieri, il tuo viso lo mostrerà agli altri e ti vedranno sempre in modo affascinante. Con la benevolenza i tuoi pensieri saranno positivi o adeguati, non ci saranno macchie nella tua mente a causa del pensiero negativo. Avrai un atteggiamento ottimista e Anche se a volte puoi avere dei dossi nella vita, saprai come saltarli con grazia.
È un requisito per la felicità
La vera benevolenza per l'umanità è un requisito per la felicità. Il mondo sembra un posto orribile quando metti le notizie o Facebook e tutti parlano delle catastrofi che accadono, del male umano, della politica ... Cercano di mettere in chiaro che ci sono persone che sono peggiori di altre, hanno messo etichette, c'è aggressività fisica e verbale ovunque ...
Ma la realtà è che il mondo è un posto bellissimo, dove c'è vita e dove ci deve essere sempre speranza di miglioramento. La chiave per vedere il mondo come un luogo in cui il mondo non sta nel voler cambiarlo, Perché non sarai in grado di farlo! Il segreto per vivere felicemente sta nel cambiare te stesso.
Ci sono modi semplici per cambiare il modo in cui percepisci chi ti circonda e per vedere il buono nelle persone e la natura dinamica dell'esistenza umana. Ognuno ha il buono e il cattivo, quello che vedi dipende da quello che stai cercando. Se scegli di vedere il meglio nelle persone, lo farai. Se scegli di vedere il peggio nelle persone, lo farai anche tu. Se lo tieni a mente, sarai in grado di vedere il meglio nelle persone, anche quando a volte sembra impossibile.
Puoi smettere di giudicare gli altri e vedere il mondo come un luogo più adatto per vivere, pieno di bellezza nelle imperfezioni e con la voglia di cambiare. Con la benevolenza nel tuo cuore, non ti interesserà ciò che gli altri pensano di te, ciò che giudicano o criticano, perché nonostante ciò, proverai a vedere la loro parte buona.
Mantra che portano benevolenza al tuo cuore
Ci sono alcuni mantra che possono aiutarti ad essere una persona più benevola e che in questo modo impari a vivere la tua vita in un modo pieno di felicità, senza la tossicità o il veleno emotivo degli altri che ti colpisce.
Primo mantra
Come me, questa persona cerca la felicità e, come me, sta cercando di trovare il modo giusto per ottenerla.
Questo mantra può essere usato quando sei tentato di giudicare qualcuno che sembra spiacevole, o perché vedi cose spiacevoli che pubblicano su Facebook o perché esibiscono qualcosa che non ti piace. Con il mantra nella tua mente, questo sentimento negativo nei confronti di quella persona scomparirà. Ogni volta che sei tentato di rifiutare gli altri, ripeti questa frase nella tua testa.
Senza nemmeno rendertene conto, inizierai a provare compassione per l'altra persona e invece di disgusto inizierai a riconoscere la loro intrinseca umanità. Se lo pratichi, realizzerai il potere che questo mantra ha nella tua vita. Anche se non sei d'accordo con le azioni di un'altra persona, saprai che non puoi cambiarlo anche se è in contrasto con la tua moralità. Ogni persona arriverà alle proprie conclusioni di vita a tempo debito. Potrebbero anche no, ma ciò non deve influenzare la tua energia positiva.
Se esprimi un giudizio negativo su qualcuno, stai permettendo alla decisione di qualcun altro di influenzare te, la tua felicità e la tua soddisfazione. Non permetterlo, dai loro la tua compassione e non giudicare gli altri per i brutti momenti. In questo modo sarai più felice e vivrai in serenità e armonia.
Non è facile per me. Non credo nella relatività morale (o in alcun tipo di relatività), quindi anche se posso non essere d'accordo con le azioni di qualcuno, so che non sono arrivato alla mia filosofia di vita dall'oggi al domani e che le persone possono giungere alle tue conclusioni su il tuo tempo. Potrebbero anche no, ma questo non dovrebbe influenzare la mia bolla di energia positiva.
Secondo mantra
Sono felice per lui / lei.
È vero, questo mantra sembra quasi un cliché, ma è un vero mantra e può aiutarti innumerevoli volte. Ciò che conta a questo proposito è che tu possa essere felice per gli altri. Anche se a volte complicato, può essere provato e con la pratica ci riesce davvero. Essere felice per gli altri ti fa sentire bene.
Essere emotivamente maturi è meglio che lasciarsi trasportare dall'autocommiserazione e dalla gelosia. Essere felice per gli altri non ti farà davvero sentire bene. Ad esempio, se il tuo ex sta per sposarsi, sii felice per lui / lei. Se il tuo capo ha dato a qualcuno un lavoro migliore, sii felice per lui / lei.
Sembra sciocco, ma se lo ripeti a te stesso, il tuo cervello metterà da parte le emozioni negative che hai nutrito in un altro momento e attiverà la positività. Ti sentirai molto meglio nell'essere positivo e maturo rispetto a quello che faresti se provassi invidia patetica. Seriamente, funziona. Provalo e basta.
Terzo mantra
Cosa ottengo dall'essere negativo?
Devi sempre soppesare i costi ei benefici delle tue decisioni: essere negativo con altre persone ti porta gioia? Migliora la tua vita? Qual è il ritorno di quell'energia investita? Sei più felice quando hai pensieri negativi sulle persone della tua vita, anche solo per un momento? La risposta è no. I pensieri positivi su altri esseri umani ti fanno sentire più connesso, mentre i pensieri negativi ti fanno sentire più isolato e solo. L'esperienza umana della ricerca della conoscenza e della felicità è universale, quindi non c'è motivo di sentirsi isolati.
Non devi essere il migliore amico di tutti, ma provare emozioni negative nei confronti degli altri non arricchirà la tua vita, la diminuirà. Ti farà vivere infelice. L'ideale è essere positivi, essere felici, vedere il buono nel mondo e la tua vita cambierà: diventerai più magnetico, più resistente, più estroverso e più disposto a rischiare ... per coloro che sono benevoli si aspettano benevolenza dal mondo.