Se hai mai letto un libro di Walter Riso, conoscerai tutta la saggezza emotiva che ha nelle sue parole e come ti fa riflettere per migliorare la tua vita in tutti gli aspetti. Soprattutto, può aiutarti a comprendere le relazioni amorose con i consigli di un esperto di terapia cognitiva.
Walter Riso è uno psicologo clinico di origine italiana e ha nazionalità argentina ed è un esperto di relazioni. Ha alcuni libri che piacciono molto ai suoi lettori, come: "Manuale per non morire d'amore: dieci principi di sopravvivenza affettiva", "Innamorarsi di te stesso: il valore essenziale dell'autostima" o "Amori altamente pericolosi, tra gli altri."
Citazioni di Walter Riso
Affinché possiate comprendere meglio il suo modo di pensare ed esprimere le sue idee, vi lasciamo alcune frasi che sicuramente vi piaceranno così tante che andrete in libreria a comprare uno dei suoi libri….
- La gioia non sta nel raggiungere il Sé ideale, ma nello stesso processo di viaggiare verso di esso senza autoironia e senza ansia.
- In questo momento da qualche parte nel mondo, c'è qualcuno che sarebbe felice di averti.
- Pensa che in qualche parte remota della Terra c'è qualcuno che vorrebbe essere al tuo fianco.
- Se non bruci per qualcosa o qualcuno, se niente ti scuote l'anima, se l'entusiasmo ti raggiunge appena; stai sbagliando, qualcosa ti sta fermando. Vivi la metà.
- Lascia che ti ferisca, piangi tutto ciò che puoi, ma non lasciare che la tristezza duri più a lungo del necessario.
- L'ottimismo illusorio può essere terribile quanto il pessimismo cronico.
- Fare errori è il modo in cui ci evolviamo. In caso contrario, restiamo bloccati.
- Non dovresti vedere chi ami con occhi diversi. Smettila di idealizzarlo, può avere molte virtù, ma anche difetti.
- Amare non è sinonimo di gioia continua. Quando ti innamori, dovresti apprezzare sia il bene che il male di quella persona, fredda, senza anestesia.
- Sii forte e non soccombere ai dolori dell'amore.
- Impara a vivere da solo e non mettere l'amore al di sopra dei tuoi sogni e bisogni.
- Il vero amore si trova quando ti permette di essere te stesso senza paura che la relazione finisca, che tu sia ferito.
- Se non puoi amarmi abbastanza, preferisco che tu vada, troverò qualcuno a cui piaccio davvero.
- Le rotture servono per imparare i peggiori volti dell'amore.
- L'abuso più doloroso è quello che non fa male fisicamente, quello che invece di lividi, lascia ricordi.
- Non sprecare altri secondi della tua vita con qualcuno che ti si avvicina per puro interesse, che non ti ama veramente, che non prende sul serio la relazione, che è in tempi difficili, ma non in tempi buoni, o che si disconnette quando parlare.
- Saprai che ti amano veramente quando potrai mostrarti come sei senza paura di essere ferito.
- Dare potere a qualcuno o qualcosa per dominarti e prendere il controllo della tua mente è una forma sottile di suicidio psicologico.
- Ascolta le persone che la pensano diversamente da te.
- Il distacco non è mancanza di amore, ma un modo sano di relazionarsi, le cui premesse sono: indipendenza, non possessività e non dipendenza.
- Piccoli cambiamenti nell'autostima porteranno a grandi cambiamenti nella nostra vita quotidiana.
- È in silenzio che entriamo in contatto con chi siamo veramente.
- L'amore ha due nemici principali: l'indifferenza che lo uccide lentamente e la delusione che lo elimina immediatamente.
- Essere emotivamente autonomi non significa smettere di amare, ma governare te stesso.
- Trovo ingiusto e offensivo che, per realizzare il mio valore, devo perdere me stesso.
- Non è necessario vedere tutto in bianco o nero, i termini niente e tutto, mai e sempre non danno luogo a una via di mezzo.
- La prima volta che lo chiamerai un errore, va bene, ma la seconda volta è una decisione.
- La tristezza è una sensazione che hai il diritto di provare. Essere triste di tanto in tanto ti permetterà di riflettere, pensare alle tue opzioni, prendere decisioni, riflettere sulle tue aspirazioni e recuperare le tue energie. Ovviamente deve essere uno stato transitorio.
- Quando l'amore bussa alla porta, entrerà di corsa: non potrai tralasciare il male e ricevere solo il bene. Se pensi che amare sia uguale alla felicità, sei sulla strada sbagliata.
- La mente è una scimmia irrequieta, che salta di ramo in ramo in cerca di frutti in una giungla infinita di eventi condizionati.
- La persona che amo è una parte importante della mia vita, ma non l'unica.
- Sedersi a piangere al primo inciampo e desiderare che la vita sia gratificante ventiquattr'ore su ventiquattro è decisamente infantile.
- Non farmi impazzire, sono appassionato di te. Non ho bisogno di te, ma scelgo te.
- Non importa quanto ti ami, ciò che conta è come lo mostra.
- Se non riesci a sentire l'amore, a toccarlo con carezze, non è presente.
- La prima cosa che dovresti fare con un amore impossibile è assumerlo.
- Cementa il tuo percorso, scegli le tue azioni, sii te stesso, stabilisci quale sarà il tuo destino e non permettere al caso di condizionare il tuo istinto.
- L'evitamento non è sempre vigliaccheria, a volte è prudenza e altre volte intelligenza.
- Vedere il mondo in bianco e nero ci allontana dalla moderazione e dalla pace interiore perché la vita, dove la guardi, è fatta di sfumature.
- L'uomo coraggioso non è quello che non ha paura, ma quello che la affronta con dignità, anche se le ginocchia e il cervello tremano.
- La novità produce due emozioni contrastanti: paura e curiosità. Mentre la paura dell'ignoto funge da freno, la curiosità funge da incentivo (a volte inarrestabile) che ci porta ad esplorare il mondo e ad essere stupiti.
- Non puoi passare la vita chiedendo il permesso di vivere o sentire.
- La mente di pietra non si lascia dubitare e detesta l'autocritica. Le sue basi sono immutabili e indiscutibili.
- Un ex fidanzato assomiglia a un'appendice, poiché deve essere eliminato dalle radici in modo che non influisca sulla tua salute e tu abbia la vita in pace.
- Se apprezzi te stesso, apprezzerai anche gli altri e sarai persone migliori.
- La chiave di una relazione è di proprietà della persona che è più indipendente.
- Sono innamorato di te perché l'ho deciso. Ho voluto stare con te e mi piace, ma tu non sei essenziale per il mio benessere.
- Non c'è partner che non corra rischi di stabilità emotiva.
- Se non sei ricambiato nell'amore, accettalo, non persistere e preserva la tua dignità, perché le cicatrici che ti causerà, è molto difficile guarirle.
- Meglio single che avvelenato.
