Sono molto festosi temuto Come i primi anniversari dopo la morte di una persona cara, non possiamo fare a meno di pensare al sedia che è stata lasciata vuota e che l'incontro non sarà lo stesso. Risultato doloroso y difficile per far fronte.
Siamo sicuramente in procinto di DUELLO e influenzerà anche il nostro stato d'animo se siamo nelle fasi più avanzate di questo processo o se siamo nelle prime fasi.
Vorrei che vedessi il video che ho preparato per questo argomento dove ti do diversi CONSIGLI PRATICI che possono aiutarti:
Affronterò l'argomento del Duello in futuro in modo da non estendermi ora a questo argomento. Ma è importante tenere a mente che è completamente normale che ci sentiamo tristi e che ci auguriamo che le parti passino e sia il 7 gennaio quando tutto torna alla normalità.
Il Natale è stato «venduto»Come un periodo dell'anno in cui Dobbiamo "essere" contenti e sentirci felici, spendere soldi e mangiare. È una tradizione culturale che ha molte sfumature poiché la società è guidata dal pressioni pubblicitarie e interessi commerciali dietro questo intero sistema.
Sembra un obbligo dover celebrare queste feste, essere felici e comprare regali.
Questo è uno dei periodi dell'anno in cui la maggior parte delle persone lo chiede aiuto psicologico poiché la realtà della vita, la stragrande maggioranza delle volte e nella maggioranza della popolazione non si adatta alla pressioni sociali che ci impongono, in questo caso, di essere molto felici e avere soldi da spendere per pasti, lussi e regali, di essere spinti a riunirci a pranzi e cene con parenti con i quali il rapporto è nullo o con cui non c'è un buon rapporto offrire un'immagine di famiglia felice e unita.
Genera grandi tensioni e molto disagio interno nella maggior parte delle persone ed è tipico che in queste riunioni di famiglia "volino scintille" poiché i panni sporchi del passato finiscono per venire alla luce.
Tornando al caso, se recentemente c'è stata la morte di una persona cara con la quale ti sei divertito a incontrare in queste date, ti interesserà il 2 RACCOMANDAZIONI che ti propongo nel video per poter affrontare il Natale nel miglior modo possibile:
1- Concediti il permesso per esprimi come ti senti e pensa che cosa ti piace fare durante queste vacanze.
Tieni presente che NON è OBBLIGATORIO celebrarli se non vuoi. Puoi fare altre cose durante questi giorni.
2- Non isolarti, circondati di persone care che sono nella tua vita.
Condividi i sentimenti che provi, qualunque essi siano senza costringerti, e concediti il permesso che nuove cose appaiano in questi giorni, forse potrebbero sorprenderti.
A presto,
Laura Royo, psicologa
.