In questo articolo vorrei mostrarvi come puoi cambiare i pensieri che dominano la tua vita. Imparerai un modo potente per cambiare la tua vita semplicemente concentrandoti sui tuoi pensieri.
Prima di vedere in questo modo cambiare la tua vita, ti invito a vedere la potente testimonianza di quest'uomo prima di morire:
Cos'è un pensiero?
Un pensiero, nella sua forma base, è un impulso elettrico generato dai neuroni nel cervello per produrre un qualche tipo di sensazione o azione dentro di te. Questi impulsi possono essere attivati dai 5 sensi. Inoltre, un pensiero è generato dai ricordi di ciò che hai visto, sentito, annusato, toccato e gustato.
A proposito di pensare.
Ti renderai conto, se presti attenzione, che la maggior parte dei nostri pensieri sono di natura ripetitiva, abbiamo gli stessi pensieri giorno dopo giorno: Devo andare a lavorare, come posso rendere felice il capo con me? Come posso essere felice? Cosa penseranno di me? Come posso rendere più felice il mio partner? Non posso farlo, mi sarebbe piaciuto essere più come loro, come posso trascorrere più tempo con la mia famiglia? …………….
Poiché i nostri pensieri sono per lo più ripetizioni, è difficile rompere questo cerchio.
Pertanto, se uno dei tuoi pensieri ripetitivi è: "Non sono bravo"Cosa pensi che succederà? Il tuo cervello si concentrerà sulla presentazione di prove a sostegno di ciò che stai pensando ripetutamente. Se lo pensi non sei bravo in matematica, troverai prove a sostegno di questa idea. Ricorderai tutte quelle frustrazioni che hai provato quando hai svolto i compiti di matematica che ti sono stati affidati.
Il potere che hai dentro
Il potere che hai dentro di te è il seguente:
Se il pensiero originale viene invertito e inizi a pensare di essere bravo in matematica, il goblin che vive nella tua testa si gratterà un po 'la testa e dirà ai suoi neuroni:' Ragazzi, dobbiamo trovare la prova che siamo bravi matematica. e inizierai a ricordare il momento in cui le equazioni sono uscite per la prima volta, ricorderai i tuoi passi in quella materia e ricorderai come hai spiegato al tuo compagno di classe come fare un esercizio.
All'improvviso accade qualcosa di meraviglioso. I buoni pensieri che hai sull'essere bravo in matematica aumenteranno la tua motivazione ad essere bravo in matematica, il che a sua volta aumenterà i tuoi sentimenti positivi sull'argomento e ti fornirà più prove per dimostrare quanto sei bravo in matematica.
Pensieri e loro realtà
Noterai che nell'esempio sopra, i tuoi pensieri di autostima provengono da esperienze e ricordi passati. Tuttavia, il tuo ego entra in gioco quando ti iscrivi a tali idee. Se ti senti dispiaciuto per te stesso quando dici "Non sono bravo in …… .." è la tua autostima che ne soffre.
Quando la tua autostima si attacca a ogni pensiero che hai, e la maggior parte delle volte lo fa, la tua realtà si destabilizza, perché la tua realtà diventa ciò a cui pensi di giorno in giorno. Quando ti distacchi dai tuoi pensieri, la tua realtà cambia perché vedi il quadro più ampio.
Ovviamente non è facile lasciare andare tutti i tuoi pensieri senza la necessaria pratica, ma puoi ricominciare daccapo e osserva quali sono i pensieri che ti portano in discesa. Se hai pensieri che ti rendono infelice e ti fanno pensare di non essere bravo nelle situazioni sociali, inizia a cercare prove per dimostrare che sei bravo a relazionarti con gli altri.
Se non puoi Non trovando alcuna prova, il che è improbabile, puoi fare quanto segue: accettare che questa sensazione che hai è relegata dalla tua lista di priorità e separare eventuali pensieri negativi al riguardo.
Quando accetti e ti separi, c'è un senso di sollievo. Adesso puoi scegliere pensare cose buone sugli altri o su te stesso e trova prove a sostegno di questi pensieri. Fallo ogni giorno della tua vita e i tuoi pensieri e la tua vita inizieranno a cambiare drasticamente. Se pensi che sia un lavoro duro, ricorda che lo hai fatto ogni giorno della tua vita fino a questo punto, questo momento in cui scegli cosa pensare.
Cosa ne pensi di questo? Mai detto meglio 😀