Come fissare obiettivi per il nuovo anno ... e raggiungerli

C'è un concetto che mi appassiona: lo è paralisi mediante analisi. Passi più tempo a pensare a come agire che a recitare e questo in qualche modo ci impedisce di andare avanti.

C'è qualcosa che mi piace molto. È praticare la focalizzazione, cioè dedicarmi al raggiungimento degli obiettivi perché sono concentrato. Ho sempre un prodotto di punta all'anno e concentro tutta la mia attenzione ed energia nel realizzare quel prodotto. Ne parleremo oggi, di come raggiungere gli obiettivi per quest'anno 2017 che inizia.

Ti è mai capitato di aver fissato degli obiettivi per il nuovo anno e poi di non averli raggiunti? Vuoi migliorare la tua vita ma non sai nemmeno come iniziare a porsi questi obiettivi? Inoltre, vorresti conoscere una metodologia completa e le chiavi per raggiungere tutti questi obiettivi? Questo è l'articolo giusto. Oggi parleremo di come fissare gli obiettivi per il nuovo anno. Un argomento interessante ed essenziale. Ho guardato indietro e non so come ho fatto a non farlo alcuni anni fa.

Nove chiavi per fissare gli obiettivi:

1) Fai un bilancio di quello che è stato l'anno.

Un anno fa ci stavamo fissando obiettivi che sicuramente molti di noi, oggi, non hanno raggiunto. Per iniziare l'anno dovremmo liberarci dai sentimenti negativi, dal senso di colpa, dalla paura o qualsiasi cosa che limiti l'illusione di avere un buon obiettivo da raggiungere quest'anno.

In contrasto con questo, dovremmo riempire la valigia con tutto ciò che ha funzionato, di tutto ciò che è stato fantastico quest'anno, delle cose buone che abbiamo fatto, dei buoni amici, delle buone aziende, dei buoni successi ... Riassumi in una parola o frase positiva cosa ha significato per te quest'anno.

2) Devi fissare obiettivi che siano eccitanti.

Noi abbiamo dimenticato il "perché" di quell'obiettivoFiniamo per dimenticare perché l'abbiamo iniziato e poi la volontà si indebolisce. L'illusione è un'energia molto potente che ci spinge all'azione e, soprattutto, ci fa godere il viaggio.

3) Gli obiettivi devono essere allineati con la nostra missione di vita.

Chiediti qual è la missione della tua vita, qual è il tuo dono o talento che puoi mettere al servizio degli altri. Un medico cinese ha detto al suo paziente:

"Come faccio a curarlo se non so qual è il suo scopo nella vita."

4) No a obiettivi realistici.

Se devi pensare comunque, meglio pensare in grande. Abbandoniamo obiettivi realistici, ci annoiano ... ma attenzione, poniamoci obiettivi ecologici, obiettivi che una volta fissati non faranno deragliare il resto degli obiettivi.

5) Non rinunciare mai a un obiettivo.

Metti le statistiche a tuo favore, riprova. Ci arrendiamo perché non crediamo in noi stessi o perché dimentichiamo la missione che hanno i nostri obiettivi.

6) Determina cosa, come e perché di un obiettivo.

Quello che vuoi ottenere ti colloca nella realtà dell'obiettivo, come si espande il paradigma (con chi vuoi raggiungere il tuo obiettivo e quali mezzi utilizzerai per raggiungerlo) e cosa ti mostra l'utilità dell'obiettivo per.

7) Esercita la volontà.

Devi suddividere il grande obiettivo in molto piccolo, facilmente raggiungibile e che hanno molto potere per rafforzare la tua autostima.

8) Visualizza lo stato che vuoi raggiungere.

Visualizza il tipo di lavoro che vorresti svolgere, visualizza la forma del corpo che vuoi ottenere ... a sii chiaro in quale direzione dovresti lavorare.

9) Circondati di persone positive.

Smetti di ascoltare notizie negative perché ti limita, ti rende incapace quando si tratta di sognare. Anziché, circondati di persone che ti ispiranoLascia che sia positivo che ti incoraggia e ti incoraggia. È come prendere in prestito un po 'di energia da queste persone. Diventa una di quelle persone positive che modificano e trasformano l'ambiente circostante.

Due film consigliati:

1) "Cercando la felicità«, un grande film per rompere tutte le convinzioni limitanti. Per raggiungere gli obiettivi è necessario avere convinzioni che danno potere.

2) "Il guerriero pacificoo", una storia di superamento di qualcuno che ha un brutto momento, che crede di non poter raggiungere il suo grande obiettivo e che, tuttavia, supera la sua situazione.

Infine, un appuntamento:

"Tutti pensano a cambiare l'umanità, ma nessuno pensa a cambiare se stesso". Tolstoj.

Riepilogo del programma radiofonico Pensiero positivo.