Ti aiutiamo a imparare come smettere di essere geloso o geloso

La gelosia è uno dei problemi principali che può portare a una rottura con quella persona che amiamo o quell'amico che è sempre stato al nostro fianco. Questo è il motivo per cui ti aiuteremo a imparare come smettere di essere geloso o geloso, e per questo dovrai solo prendere in considerazione una serie di chiavi universali che funzionano assolutamente per tutti e per tutti i tipi di relazioni.

Gelosia e problemi di insicurezza

Prima di tutto, deve essere chiaro che la gelosia è strettamente correlata a problemi di insicurezza e anche con problemi di autostima. Per questo il modo migliore per liberarci dalla gelosia, che siamo uomini o donne, è proprio curando questi aspetti della nostra personalità.

Cioè, dobbiamo iniziare a valorizzarci di più, a capirci di più ed essere molto chiari che la cosa più preziosa che avremo in tutta la nostra vita siamo noi stessi, in modo che tutto ciò che ci circonda possa avere un valore importante poiché forniamo un gran numero di benefici come sentirsi amati, ma non si tratta di elementi unici, cioè, se una persona non vuole stare con noi, ce ne sarà un'altra che lo farà, quindi non è un nostro problema , ma direttamente ogni persona ha il diritto di essere felice nel modo che ritiene più appropriato.

Pertanto, se una persona decide di non essere al nostro fianco, ciò non significa che non abbiamo alcun valore come persona, o che siamo brutti o qualcosa del genere, ma che ha aperto altre porte nello stesso modo che da ora su noi Possiamo aprirne di nuovi che sicuramente ci porteranno a una maggiore felicità.

Con tutto questo vogliamo dirti che devi mettere da parte l'insicurezza, poiché finché hai una personalità stabile, una buona autostima e riesci a garantire la tua sicurezza, se quella persona ti ama, lo saranno sempre al tuo fianco, e se un giorno vuole partire, è direttamente per le sue ragioni, non per le tue.

Ricorda sempre che le persone che hanno fiducia in se stesse e un'alta stima di sé hanno la capacità di capire che ciò che accade intorno a loro non è colpa loro, ma piuttosto dei passi che vengono compiuti nella vita e che, in un dato momento, possono influenzare noi, ma questo non significa che dobbiamo gettare la spugna o che il vero problema sia dentro di noi. Anche se abbiamo torto, abbiamo tutto il diritto al mondo di farlo, e se ciò comporta una perdita, sarà una lezione imparata, non una sconfitta personale.

Suggerimenti per imparare a smettere di essere geloso o geloso

Va notato che questi suggerimenti sono rivolti sia a uomini che a donne, poiché si basano specificamente sulla relazione stessa, quindi può essere interessante anche per entrambi i membri di una coppia leggerli e applicarli per migliorare la nostra amicizia o consolidare il nostro rapporto attraverso un cambiamento da entrambe le parti per quanto riguarda la gelosia.

Inoltre, se l'altra persona non è gelosa, anche questa lettura può essere interessante, poiché entrambi possono superare il problema facendo la loro parte, ed è che non dobbiamo fare tutto individualmente, ma è proprio il supporto che può fornirci un risultato migliore e una comprensione più chiara della situazione.

Analizza i motivi per cui ti senti geloso

La prima cosa che dobbiamo fare è analizzare i motivi per cui siamo gelosi, cioè, saremo in grado di affrontare il problema direttamente dalla sua radice, ma per questo dobbiamo trovarlo.

Come abbiamo accennato all'inizio, la gelosia è solitamente ispirata dall'insicurezza, quindi ovviamente è la prima cosa che dobbiamo risolvere, ma ora preciseremo un po 'di più e proveremo ad analizzare i motivi per cui in certe occasioni ci sentiamo gelosi.

Ad esempio, una delle forme più comuni di gelosia è il fatto che ci infastidisce che il nostro partner esca con altre persone, ma può capitare anche con il nostro migliore amico o con il gruppo di persone con cui usualmente usciamo.

Anche la gelosia può essere creata all'interno della famiglia stessa, come i genitori che si sentono gelosi perché i loro figli hanno una maggiore tendenza a stare con l'altro genitore, o i bambini che vedono che i loro genitori non prestano loro attenzione o trascorrono più tempo con gli altri. di loro.

E, naturalmente, la gelosia può manifestarsi anche sul lavoro, o perché non riceviamo il riconoscimento che meritiamo, o direttamente perché è attribuita ad altre persone in modo immeritato.

Cioè la prima cosa che dobbiamo fare è analizzare il tipo di caldo che subiamo e da lì possiamo scoprire le chiavi che ci permetteranno di risolverlo.

Trucchi per imparare a smettere di essere geloso o geloso

Ci sono molti trucchi che ci aiuteranno a smettere di essere gelosi e, naturalmente, inizieremo aumentando la nostra fiducia in noi stessi. Dobbiamo perdere la paura del rifiuto, e valutarci come siamo, essendo molto chiaro che ci sono molte cose che sappiamo di noi stessi e che apprezziamo che potrebbero non essere prese in considerazione da terzi, ma ciò non significa che non esistano.

Dobbiamo abituarci prendere decisioni per noi stessie soprattutto cambieremo mentalmente e cominceremo ad agire come vorremmo essere, cioè faremo le cose come se non fossimo persone veramente gelose.

Non è colpa tua se quella persona non ha la capacità di adattarsi a te, quindi davvero, il fatto che non voglia stare al tuo fianco non dovrebbe minare la tua autostima.

E se mai commettiamo un errore, quello che dobbiamo fare è imparare dai nostri errori, poiché è qualcosa che accade assolutamente a tutti noi, e non prenderemo la situazione come una perdita irrimediabile, ma come un'ulteriore opportunità nel la vita di colui che impara e diventa persone migliori.

Dobbiamo anche ricordare che il confronto con altre persone non ci porterà nulla di buono. Spesso quando ci sentiamo gelosi di qualcuno, quello che facciamo è cercare di confrontarci con quella persona, il che spesso ci fa fare affidamento sulla nostra scarsa conoscenza di lui, che può farci pensare di essere poco al loro fianco.

Tuttavia, la realtà è ben diversa, dal momento che le persone si mostrano come vogliono che le vediamo, ma quando si tratta di conoscere più a fondo il loro modo di essere, allora è allora che iniziano a comparire i fallimenti e gli errori, e quella ragazza o quel ragazzo che sembrava perfetto è improvvisamente più imperfetto di chiunque altro.

Dovremmo cercare di mantenere le situazioni nel contesto, cioè senza che il nostro partner chiami un ex partner per, ad esempio, offrire le condoglianze nel caso in cui una persona a lui vicina sia morta, non dovremmo pensare che sia una situazione in che c'è un tentativo di tornare, ma che hanno semplicemente fatto delle esperienze insieme e questo li fa sentire davvero il male che accade all'altro senza che ci sia un'altra intenzione coinvolta.

In questo senso la fiducia è essenziale, quindi non dovremmo pensare male se non ci ha mai fatto davvero nulla che ci faccia pensare che possa avere altre intenzioni.

Ovviamente dobbiamo capirlo la fiducia è un rischio In realtà, ma è necessario correre questo rischio se vogliamo mantenere un buon rapporto, sia di coppia che di amicizia.

A sua volta, dobbiamo anche tener conto che sia noi che l'altra persona dobbiamo avere il nostro tempo e il nostro spazioe questo non ha nulla a che fare con il rapporto che hai con noi. Noi stessi dobbiamo goderci il nostro spazio, poiché all'interno della relazione è essenziale che entrambi contribuiamo e ci arrendiamo entrambi su determinate cose, poiché non c'è altro modo per ottenere una buona unione, ma in ogni caso è essenziale che siamo ragionevoli e capiamolo relazione non significa sottomissionePiuttosto, ognuno ha il suo posto e il suo ruolo al suo interno, e a questo dobbiamo aggiungere ciò che abbiamo menzionato sullo spazio e la libertà.

E infine, nel caso in cui ci troviamo in una situazione in cui ci sentiamo gelosi, è importante che parliamo con sicurezza con la persona che li provoca, sia esso il nostro partner, amico, familiare, ecc., Poiché in questo modo saremo in grado di capire molto meglio che molto probabilmente non ci sono ragioni reali per provare i sentimenti negativi che abbiamo, e ovviamente riceveremo anche aiuto da te, poiché questo è proprio uno dei principali valori di amicizia e relazioni, poter contare su quella persona sia nel bene che nel male.