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"Il ricordo e la meditazione sono i primi poteri dell'uomo.".
Cerco sempre di spiegare il mondo dello sviluppo personale con certe idee in modo che tu possa te stesso / o raggiungi la risposta alle tue preoccupazioni e vinci le tue paure.
In questo articolo continuerò a spiegare cosa è il file Chi Kung, una disciplina che aprirà le porte che vogliamo. Non dico che sia l'unico, dico che è quello che mi ha aiutato di più.
Indipendentemente dal fatto che ti piacciano o meno queste discipline orientali, confesso che non ero a conoscenza di questo mondo fino a poche settimane fa, Ti invito a conoscere il Chi kung ed entrare nella mentalità orientale, una cultura millenaria che si caratterizza per la pratica di queste discipline che la esaltano capacità straordinarie e aumentare l'aspettativa di vita.
Tutti cerchiamo l'equilibrio nella nostra vitaA volte lo facciamo ea volte no. I praticanti di Chi Kung affermano che le loro vite sono più serene, in breve, più equilibrate. Il loro equilibrio si ottiene praticando Chi Kung Ma questa antica disciplina (più di 4.000 anni) ha una profonda base filosofica che è necessario conoscere prima di entrare nella sua pratica.
Se entrassimo direttamente in pratica, i benefici sarebbero inferiori. Conosciamo meglio il suo supporto filosofico.
I cinesi hanno sempre sostenuto che un unico ordine avrebbe organizzato l'universo. L'uomo dovrebbe essere in Osmosi con questa legge cosmica. Voltando le spalle alla natura, l'uomo volterebbe le spalle alla verità e per mancanza di saggezza sarebbe destinato a errare continuamente.
Con lo Libro delle trasformazioni o I King, il pensiero cinese si afferma spiegando che il movimento e, quindi, il cambiamento nasce dalla rottura dell'equilibrio tra due forze opposte ma inseparabili: lo Ying e lo Yang. Sicuramente conosci il suo simbolo (è l'immagine che illustra questo articolo)
Queste due forze, che sono il prolungamento dell'energia vitale universale, cioè Chi, diventano una e il loro confronto crea equilibrio. Non è tutto completamente bianco o completamente nero. Tutto è, allo stesso tempo, in bianco e nero.
Tre grandi principi emergono dal I Re:
1) Tutto è in costante movimento.
2) Tutto è solo apparenza.
3) L'essere umano deve cercare la sua vita autentica, la Verità. Per raggiungere questo obiettivo, dobbiamo praticare questa disciplina: Chi Kung.
nostro vita interiore, animato dal nostro istinto, dalle nostre emozioni e dalla nostra intuizione è generato dalla nostra parte Yingmentre la nostra ragione e la nostra intelligenza e tutto ciò che viene fuori è Yang.
Se uno dei due aspetti domina in noi, può essere dannoso, anche distruttivo, sia a livello mentale che fisico.
L'uomo, per natura, è più Yang che donna. Anche la parte superiore del nostro corpo è più Yang della parte inferiore.
Il Qi Gong o Chi Kung cerca di mantenere un equilibrio tra questi due aspetti.
Vi invito a futuri articoli in modo da continuare a scoprire questa promettente disciplina che si sta diffondendo tutto in tutto il mondo. Forse all'inizio sembra noioso a causa del suo forte carico filosofico e così lontano dalla nostra mente occidentale pratica, ma una disciplina così vecchia dovrebbe essere scomposta a poco a poco per ottenere tutti i suoi benefici in pieno.
Nel link che metto di seguito hai tutti gli articoli che discuto in questo blog su questa disciplina: