Il sonno è importante, sappiamo che, tuttavia, un recente studio negli Stati Uniti lo ha determinato I bambini in età prescolare che fanno un pisolino per un'ora al giorno migliorano le loro capacità di conservazione delle informazioni e l'apprendimento generale.
La ricerca suggerisce anche che quest'ora di sonno è una delle chiavi per consolidare le conoscenze acquisite durante le prime fasi dello sviluppo e dell'educazione.
Il pisolino migliora lo sviluppo fisico e neurologico nei bambini sotto i 5 anni di età.
I ricercatori della Sleep Unit dell'Università del Massachusetts suggeriscono che i bambini in età prescolare hanno una migliore capacità di ricordare ciò che stanno imparando se fanno un pisolino durante il giorno. Anche la psicologa Rebecca Spencer, che è stata direttamente coinvolta nello studio, ha affermato che dopo aver studiato il comportamento di oltre 40 bambini in età prescolare, i risultati hanno determinato che I sonnellini rafforzano la memoria e aiutano a consolidare l'apprendimento nelle prime fasi della crescita.
La ricerca con questi 40 bambini includeva giochi di memoria visiva in cui dovevano memorizzare la posizione delle diverse immagini che venivano loro mostrate. Questo test della memoria è stato applicato ai 40 bambini dopo aver fatto una media di 77 minuti di pisolino.
I risultati sono stati poi confrontati giorni dopo con lo stesso test ma senza sonnellini. In conclusione, i ricercatori sono stati in grado di determinarlo quando i bambini dormivano per un'ora, i bambini ricordavano le posizioni delle immagini il 10% in più rispetto al test quando erano svegli.
Anche altri studi hanno rivelato risultati simili per quanto riguarda i giovani adulti. Tuttavia, fino ad ora non ci sono dati che supporteranno scientificamente le conseguenze del sonno diurno nei bambini più piccoli.
Con questo studio, i ricercatori hanno dimostrato che questo periodo di tempo in cui i più piccoli fanno un pisolino a mezzogiorno, li aiuta ad assimilare meglio tutto ciò che imparano e, in base a questo, a raggiungere i loro obiettivi accademici durante i loro primi anni. Fontana