Invidia: un argomento tabù

Basta leggere la parola per evocare in noi un sentimento spiacevole e quasi rifiutato. L'invidia è trattata come un argomento tabù, nonostante sia presente in tutti noi - in misura maggiore o minore - e in tutte le società. Inoltre, non c'è quasi nessuna ricerca su questo argomento.

Invidia e gelosia sono state spesso usate in modo intercambiabile, ma c'è una chiara differenza tra questi due concetti. L'invidia è descritta come il desiderio di acquisire qualcosa che un'altra persona possiede mentre la gelosia si traduce come paura di perdere qualcosa che già possediamo. Entrambe le emozioni coinvolgono una diade (cioè due persone) la cui relazione è mediata da un oggetto del desiderio. Può essere un bene materiale, l'aspetto fisico di un'altra persona, il suo successo professionale o qualcosa di intangibile come l'amore o l'affetto di qualcuno. Il punto è che Quando una persona che possiede un bene prezioso (materiale o meno) realizza l'invidia e la conseguente minaccia che lo circonda, può provare gelosia sentendosi vulnerabile. Schoek afferma che “l'invidia è un'emozione diretta; senza un obiettivo, senza una vittima, non può accadere ”(1969). Una persona gelosa, invece, non è gelosa della persona vista come una minaccia, ma è gelosa di ciò che possiede perché ha paura di perderlo. Quindi una persona può provare invidia e gelosia allo stesso tempo. Può anche essere che l'invidia sia immaginata e la persona provi una gelosia completamente infondata. In questi casi, devi esplorare da dove proviene quella paura irrazionale della perdita o dell'abbandono.

L'invidia è vista, almeno inconsciamente, come un'emozione particolarmente pericolosa e distruttiva. L'uomo teme le conseguenze dell'invidia altrui oltre che della propria invidia. Anche nei casi in cui ammettiamo di essere invidiosi di qualcuno, è normale chiarire al nostro interlocutore "ma sana invidia eh!". Per alcune persone è addirittura scomodo ricevere complimenti - anche se ben intenzionati - a causa della possibile connotazione di invidia che possono supporre. In effetti, in molte culture sono stati utilizzati rituali simbolici per cercare di contrastare o neutralizzare quella paura e ciò che è noto come "malocchio". Anche ai matrimoni, quando la sposa appena sposata lancia il mazzo di fiori ai suoi amici single, è un atto simbolico originariamente destinato a placare l'invidia.

Nonostante la sua indubbia presenza nella nostra vita quotidiana, siamo generalmente piuttosto riluttanti ad ammettere e parlare apertamente di invidia. Può anche sembrare molto presuntuoso dire che qualcuno ci invidia. E quando si tratta di famiglia o amici, è ancora più difficile da vedere. Siamo in grado di ammettere sentimenti di colpa, vergogna, orgoglio, avidità e persino rabbia o rabbia ma è quasi impossibile - almeno nelle società occidentali - riconoscere l'invidia.

Ciò è spiegato dal fatto che l'invidia implica che ci confrontiamo con gli altri. E riconoscere invidia significa riconoscere la tua inferiorità a quest'altra persona. In effetti, più che l'invidia stessa, ciò che è così difficile da accettare è il sentimento di inferiorità. Quando l'inferiorità è percepita come dovuta a fattori esterni al di fuori del nostro controllo ("sfortuna" ad esempio), è ancora sopportabile, ma quando si tratta di assumere una carenza nelle nostre l'impatto è devastante in quanto danneggia la nostra immagine di sé. E poche sensazioni sono distruttive per il nostro ego quanto l'invidia, poiché contrariamente alla rabbia o ad altre emozioni, non esiste una giustificazione socialmente accettabile per questa emozione. Per non dover affrontare tanta sofferenza, l'essere umano ha quindi imparato a negare l'invidia attraverso le razionalizzazioni tipo: "Non mi piace", "ha avuto comunque questo lavoro fuori dagli schemi", "Non mi piace il modo in cui si veste, ride, cammina ...", e così via una lista infinita. Con questo non intendo dire che, poiché qualcuno non ci piace, è sempre per invidia. È chiaro che non possiamo andare d'accordo anche con tutti, ma quello che penso sia importante è che, Quando proviamo irritazione e / o rifiuto nei confronti di qualcuno senza una ragione apparente, sappiamo come chiederci da dove proviene questa reazione emotiva. Questa persona mi ricorda qualcuno che mi ha preso in giro durante la mia infanzia? Sono invidioso di qualcosa che hai? Perché suscita in me così tanta carica emotiva? Perché come è noto, all'altro estremo opposto all'amore (apprezzamento) c'è l'indifferenza, non l'odio ...

Fin da piccoli ci è stata data l'idea che l'invidia fa male e che è vergognoso provarla. Questo è il motivo per cui tendiamo a mascherarlo ea negarlo. E in generale, crediamo sinceramente di non essere invidiosi. Quando siamo accusati di questo, tendiamo a rispondere in modo rumoroso e difensivo, negando categoricamente questa possibilità.

Inoltre, la società, pur condannando l'invidia, la promuove. La divisione della società in strati sociali è fonte di molto risentimento tra le classi inferiori (e giustamente). Tuttavia, paradossalmente, più marcate e visibili sono le differenze socioeconomiche (come nel caso del Messico ad esempio), minori saranno le speranze di competere, poiché sarà visto come qualcosa di troppo distante per essere desiderato. Invece, tenderai a idealizzare le classi superiori, pur provando un profondo risentimento nei loro confronti. Maggiore è l'uguaglianza con un'altra persona (che ha età simili, lavora nello stesso settore, fa parte dello stesso gruppo di amici, ecc.), Più saremo inclini alla rivalità. In altre parole, è più probabile che proviamo invidia nei confronti di un collega che nei confronti del nostro capo, ad esempio.

Anche la pubblicità gioca un ruolo cruciale nell'incitare l'invidia. poiché cerca di persuadere i consumatori che gli manca qualcosa per essere più completi o più felici, e che se non hanno una cosa del genere, non saranno "all'altezza" rispetto ad altre persone a cui piace un tale prodotto o servizio.

L'invidia può essere uno stimolo a sforzarsi di ottenere qualcosa di desiderabile, essere più produttivi o migliorare in alcune aree. Ci spinge a migliorare noi stessi. Tuttavia, quando una persona si confronta costantemente con gli altri e non riesce a raggiungere questi obiettivi, tale frustrazione a volte può diventare pericolosa. L'errore è concentrarsi troppo sugli altri e non abbastanza sulla propria unicità e risorse (che tra l'altro tutti, senza eccezioni, abbiamo). La persona, non avendo un “io” sufficientemente integrato o un “io” troppo fragile, nel processo dimentica se stesso e diventa ossessionato dal diventare qualcuno che non lo sarà mai. Questa intensa delusione Può portarti a voler privare la persona invidiata dell'oggetto del desiderio attraverso aggressioni indirette o dirette perché vedrai il successo dell'altro come a scapito del tuo.

L'invidia può essere espressa apertamente ma poiché è disapprovata, è più comune apparire di nascosto. Pettegolezzi, critiche o diffamazioni molte volte, ad esempio, nascondono dietro di sé una forte invidia poiché sono un potente strumento per scoraggiare o fermare quelle persone che "volano troppo in alto". Sono in breve, forme di controllo. Inoltre, mostrare scarso interesse, sostegno o apprezzamento quando una persona cara (famiglia, amici, ecc.) Sta bene in qualche ambito della sua vita può, sebbene non sempre, denotare una certa invidia. Alcuni commenti apparentemente insignificanti possono anche riflettere un tono invidioso (spesso non verbale). D'altra parte, anche la mancata trattazione di determinati argomenti noti per essere di grande importanza per l'altra persona può essere indice di invidia.. "I buoni amici si riconoscono non solo nei momenti difficili, ma anche quando le cose vanno bene per noi".

Più estremo è il Bullismo. In questi casi è spesso il caso che la persona invidiosa sia descritta come molto amichevole dalla maggior parte delle persone e tuttavia mostri un'enorme ostilità nei confronti di una persona specifica: la persona invidiata. Generalmente l'aggressività è molto sottile e difficilmente percepibile dagli altri in quanto è caratterizzato principalmente da attacchi non verbali (e quindi difficile da dimostrare) come rifiutare la comunicazione diretta (ignorare), isolare la persona, lanciare sguardi cattivi, fare commenti indiretti volti a ferire, ecc. La persona invidiosa insisterà nel ricordare alla persona invidiata i suoi errori e la sua imperfezione (poiché li vede come perfetti), farà battute maliziose che suonano più come una presa in giro, ecc.

Gli individui insoddisfatti della propria vita (o di un suo aspetto) e con una bassa autostima sono spesso i più inclini all'invidia. Inizi sempre con te stesso. Come puoi essere felice per qualcun altro se non sei felice tu stesso? Come può importare qualcun altro se non dai a te stesso alcun valore?

Per concludere questo articolo, vorrei sottolineare l'importanza di riconoscere l'invidia in noi stessi e negli altri, poiché è molto più dannosa quando non la comprendiamo o non la rileviamo. Sapere che proviene dall'insicurezza ci aiuta ad essere più empatici (con gli altri e con noi stessi) e ci influenzerà anche meno. Se è una persona a cui teniamo veramente, parlarne apertamente e "mettere le carte in tavola" è la cosa migliore da fare, per quanto scomoda possa essere. Spesso non siamo consapevoli della nostra invidia o ci sentiamo così in colpa per averla sentita che la neghiamo automaticamente. L'invidia in sé non è dannosa poiché fa parte della natura umana, è ciò che ne facciamo che ne determinerà la qualità. D'altra parte, se non c'è alcun legame affettivo con questa persona, è meglio proteggersi e, se possibile, allontanarsi da tali vibrazioni negative.

So che questa è una questione spinosa, ma ti invito a condividere le tue esperienze e scoprire gli insabbiamenti! Sei consapevole della tua stessa invidia? Come gestisci la tua invidia e quella degli altri? Cosa pensi che dovrebbe essere fatto in questi casi?

by Gelsomino murga

Questo articolo è stato ispirato dall'articolo "The Anatomy of Envy: A Study in Symbolic Behavior" di George M. Foster (1972).