I progetti riempiono la vita di significato. L'essere umano è irrequieto per natura. Ha bisogno di un po 'di routine, quanto basta per mantenere l'equilibrio, ma ciò che lo riempie davvero è intraprendere avventure, affrontare nuove sfide.
Il numero di progetti che possono essere intrapresi è grande quanto l'immaginazione della persona.
5 idee per iniziare oggi.
1) Inizia una relazione amichevole o amorevole.
Le relazioni non sono sempre il risultato del caso. La routine non favorisce nuove amicizie, quindi fai qualcosa al riguardo. È possibile essere più aperti agli altri e cercare situazioni favorevoli.
2) Inizia un nuovo lavoro.
Se l'attuale occupazione non è soddisfacente, c'è la possibilità di trovare un lavoro più in linea con i tuoi desideri. È possibile dedicare alcune ore alla settimana al nuovo progetto prima di imbarcarsi completamente.
3) Avvia un programma di esercizi.
La maggior parte delle persone ha abitudini sedentarie, anche se lo sanno l'importanza dell'esercizio fisico. È ora di iniziare a praticare regolarmente un po 'di esercizio, che si tratti di uno sport o di una tecnica di integrazione corporea.
È importante che l'esercizio scelto sia anche uno stimolo mentale.
4) Inizia una dieta sana.
Una dieta corretta è fondamentale per mantenere la salute, ma spesso prevalgono le cattive abitudini. Il cibo salutare possono essere introdotti poco a poco, sostituendo quelli che non lo sono. D'altra parte, è conveniente interessarsi a cibi che possono aiutare a correggere squilibri e debolezze di cui si è consapevoli.
5) Inizia un corso o un seminario lo sviluppo personale.
Lo spirito può essere coltivato da solo attraverso la lettura o la meditazione. Tuttavia, il contatto con altre persone nei corsi rende l'apprendimento un'esperienza più completa e arricchente. Impari non solo dall'insegnante ma anche dai contributi dei tuoi compagni di classe.
Manuel Núñez e Claudina Navarro per Corpo e mente.