- Titolo: "Cibi che curano".
- Autori: Patricia Hausman e Judith Benn Hurley.
- Copertina rigida: 512 pagine.
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A chi può interessare questo libro?
A tutti coloro che amano cucinare e amano anche mangiare in modo sano.
Opinione del libro
Questo libro è favoloso. Presenta ampie informazioni in modo che possiamo imparare a mangiare sano. Contiene ricette e informazioni su buone fonti di vitamine.
Di sicuro lo diventerà uno dei miei libri di riferimento nutrizionali per un po 'di anni.
Quello che mi piace di più del libro
1) Mi ha fornito informazioni su quali alimenti possono prevenire e alleviare disturbi come l'artrite, l'ipertensione, il diabete, l'angina e persino il cancro.
2) Le informazioni sono simili a quelle che ho ricevuto da infermieri e medici. È molto pratico avere tutta quella conoscenza nelle mie mani. Molti dei miei amici hanno preso in prestito questo libro da me e sono sempre consapevole di quando me lo restituiranno
3) Mi ha risparmiato dozzine di ore di ricerca sulla ricerca nutrizionale. Su Internet ci sono migliaia di articoli e video a riguardo, ma questo libro è un compendio dettagliato di tutte queste informazioni.
Secondo me ha informazioni inestimabili. Mi piace imparare perché certi cibi sono i migliori per me e per certi disturbi.
4) È un libro con copertina rigida Offre le informazioni in un modo molto piacevole da leggere.
Conclusione
Questo libro è un must per chi vuole mangiare sano. Viene fornita una descrizione dettagliata dei ruoli che determinati alimenti svolgono nella nostra dieta quotidiana.
Secondo me questo libro è un tesoro. Le ricette sono favolose ei programmi dei pasti sono sicuramente qualcosa che userò 🙂 Lo adoro!
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Sandra Ortega, appassionato lettore e collaboratore di Recursosdeautoayuda.com
