כשאנחנו מדברים על התנהגות תוקפנית אנחנו מדברים על זה בגלל סוג זה של פעולות, אנשים יכולים לגרום נזק פיזי או רגשי לאחרים. זה יכול לנוע בין מילולית להתעללות פיזית. זה יכול להיות כרוך גם בפגיעה ברכוש של אחרים. התנהגות תוקפנית מפרה גבולות חברתיים בין אנשים ועלולה להוביל לפירוק מערכות יחסים. זו יכולה להיות אלימות עדינה או לא מעודנת.
התפרצויות תוקפניות מדי פעם נפוצות ואף נורמליות בנסיבות הנכונות. עם זאת, יהיה עליך לדבר עם הרופא שלך אם אתה חווה התנהגות תוקפנית לעיתים קרובות או בדפוסים. כשאדם בעל התנהגות תוקפנית עשוי להרגיש עצבני או חסר מנוחה, אימפולסיבי, עלול להתקשות לשלוט במעשיהם.
ייתכן שהאדם לא יודע אילו התנהגויות מתאימות מבחינה חברתית. במקרים אחרים, אתה עלול לנהוג באגרסיביות בכוונה. לדוגמה, אתה יכול להשתמש בהתנהגות תוקפנית כדי לנקום או לעורר מישהו. אתה יכול גם לכוון התנהגות תוקפנית כלפי עצמך. הבנת הגורמים להתנהגות תוקפנית נחוצה כדי לנסות לטפל בה.
מדוע ילדים יכולים להיות תוקפניים
עד כמה שזה נשמע מפתיע, תוקפנות היא חלק נורמלי בהתפתחות הילד. ילדים רבים אוספים צעצועים מחבריהם לכיתה, פוגעים, בועטים או צועקים מדי פעם בפנים. ילד צעיר עדיין לומד כל מיני מיומנויות חדשות, החל במספריים וכלה בדיבורים במשפטים מורכבים. ילד יכול בקלות להיות מתוסכל מכל מה שהוא מנסה להשיג ובסופו של דבר להתפרץ על חבר למשחק.
אם ילדכם לומד במרכז חינוכי הוא רגיל להיות מחוץ לבית, הוא עלול לחוש טינה כלשהי כאשר ילדים אחרים מקניטים אותו. פעמים אחרות התוקפנות של הילד עשויה להיות רק בגלל שהוא עייף או רעב, אך אינו יודע לבטא את הרגשתו לכן הוא בא לידי ביטוי בכך שהוא נושך, מכה או מתקף התקף זעם.
אפילו ילד מבוגר בגיל בית הספר עדיין יכול להתקשות לשלוט על מזגו. לקות למידה עלולה להקשות עליכם להקשיב, להתרכז או לקרוא, דבר הפוגע בביצועיכם בבית הספר וגורם לתסכול אינסופי. או אולי בעיה פסיכולוגית (כמו גירושין לאחרונה או מחלה במשפחה) זה גורם לכאב וכעס יותר ממה שאתה יכול לשאת.
לא משנה מה תהיה הסיבה לתוקפנות של ילד, הוא עשוי בסופו של דבר להתגבר על כך כשהוא מיומן יותר להשתמש במילים במקום להכות כדי לפתור את בעיותיו. המפתח הוא לעזור לך להבין, במוקדם ולא במאוחר, שתשיג תוצאות טובות יותר על ידי דיבורים על מה שמפריע לך. מאשר למשוך את השיער של חברו לבית הספר או אחותו.
גורמים אפשריים לתוקפנות ילדים
דברים רבים יכולים לעצב את התנהגות הילד. אלה עשויים לכלול בריאות גופנית, בריאות נפשית, מבנה משפחתי, יחסים עם אחרים, סביבת עבודה או בית ספר, גורמים חברתיים או סוציו-אקונומיים, תכונות אישיות וחוויות חיים.
כאשר זה קורה אצל מבוגרים, זה יכול לפעול באגרסיביות בתגובה לחוויות שליליות. לדוגמה, אתה יכול להיות אגרסיבי כשאתה מרגיש מתוסכל. גם ההתנהגות האגרסיבית שלך זה יכול להיות קשור לדיכאון, חרדה, הפרעת דחק פוסט-טראומטית או מצבים אחרים של בריאות הנפש.
סיבות בריאותיות להתנהגות תוקפנית
מצבים רבים של בריאות הנפש יכולים לתרום להתנהגות תוקפנית. לדוגמה, תנאים אלה כוללים:
- הפרעה בספקטרום האוטיסטי
- הפרעת קשב וריכוז (ADHD)
- הפרעה דו קוטבית
- סכיזופרניה
- הפרעת התנהגות
- הפרעת נפץ לסירוגין
- הפרעת דחק פוסט טראומטית (PTSD)
נזק מוחי יכול גם להגביל את היכולת שלך לשלוט בתוקפנות. אתה עלול לחוות נזק מוחי כתוצאה מפגיעה מוחית, זיהומים או מחלות כלשהן.
מצבים בריאותיים שונים תורמים לתוקפנות בדרכים שונות. לדוגמה, אם יש לך אוטיזם או הפרעה דו קוטבית, אתה יכול לנהוג באגרסיביות כאשר אתה מרגיש מתוסכל או לא יכול לדבר על הרגשות שלך. אם יש לך הפרעת התנהגות, תפעל באגרסיביות בכוונה.
גורם בילדים
תוקפנות בילדים יכולה להיגרם מכמה גורמים. אלה עשויים לכלול:
- כישורי יחסים ירודים
- מצבים בריאותיים בסיסיים
- לחץ או תסכול
ילדכם עשוי לחקות התנהגות תוקפנית או אלימה שהוא רואה בחיי היומיום שלו. הם עשויים לקבל טיפול מבני משפחה, מורים או עמיתים. אתה יכול לעודד אותו בטעות על ידי התעלמות או התגמול מהתנהגותו התוקפנית. לפעמים ילדים מתפרצים מפחד או מחוסר וודאות. זה שכיח יותר אם לילד שלך יש סכיזופרניה, פרנויה או צורות אחרות של פסיכוזה. אם יש להם הפרעה דו קוטבית, הם עשויים לפעול באגרסיביות בשלב המאני של מצבם. אם יש להם דיכאון, הם יכולים לפעול באגרסיביות כאשר הם מרגישים מגורה.
ילד יכול גם להתנהג באגרסיביות כאשר הוא מתקשה לנהל את רגשותיו. הם עשויים למצוא קושי מיוחד להתמודד עם תסכול. זה שכיח אצל ילדים הסובלים מהפרעה בספקטרום האוטיסטי או מהפרעות קוגניטיביות. אם הם מתוסכלים, יתכן שהם לא יצליחו לתקן או לתאר את המצב שגורם לתסכול שלהם. זה יכול להוביל אותם להפגין תוקפנות ילדותית.
ילדים עם הפרעות קשב וריכוז או הפרעות משבשות אחרות עלולים לגלות חוסר תשומת לב או הבנה. הם יכולים להראות גם אימפולסיביים. במקרים מסוימים התנהגויות אלה יכולות להיחשב אגרסיביות. הדבר נכון במיוחד במצבים בהם התנהגויותיהם אינן מקובלות חברתית.
גורם אצל מתבגרים
התנהגות אגרסיבית בקרב בני נוער שכיחה למדי. לדוגמא, בני נוער רבים מתנהגים בגסות רוח או לפעמים נלחמים זה עם זה. עם זאת, נער יכול להיתקל בבעיה בהתנהגות תוקפנית אם הוא באופן קבוע:
- צועק בשיחות או בדיונים
- נלחם עם אחרים
- מאיים על אחרים
- במקרים מסוימים הם יכולים לפעול באגרסיביות בתגובה ל:
- לחץ
- לחץ חברתי
- שימוש לרעה בחומרים
- יחסים לא בריאים עם בני משפחה או אנשים אחרים
גיל ההתבגרות יכול להיות גם זמן מלחיץ עבור בני נוער רבים. אם הם לא מבינים או יודעים איך להתמודד עם השינויים במהלך גיל ההתבגרות, העשרה שלך עשויה לנהוג באגרסיביות. אם יש להם מצב נפשי, זה יכול גם לתרום להתנהגות תוקפנית.