יש לי חבר אליו די נקשרתי לאחרונה והוא סובל מדיכאון, העניין הוא שהוא מרגיש לי משהו חזק יותר, אבל אני עדיין לא מתכתב איתו בגלל בעיית הדיכאון שאני מרגיש שכבר משפיעה עליי.
אני תמיד מטפל בו בדרך שאני יכול, אני מנסה להסיח את דעתו בצורה כזו שהוא מתוודה בפני שכשהוא איתי הוא מרגיש "שלום" מסוים שאני מרגיע אותו כשהוא נואש.
הוא הולך לרופא, פסיכיאטר כדי להיות ספציפי, הוא היה בטיפולים שונים שעבדו אצלו לפני כן, אך כעת נראה שהם לא משפיעים על אותה השפעה והוא כבר כל כך מיואש שהוא חותך את זרועותיו ורוצה למות, זה מדאיג אותי מאוד, אפילו אמרתי לו שאני אלך איתו לרופא בפגישה הבאה שלו כדי שהוא לא יהיה לבד, אני מעריך אותו בכנות רבה ולא אוכל לסבול לראות איך הוא סובל, וזה משפיע אותי באופן שאני חושש שהוא יבין עד כמה אני מרגיש כלפיו רע וחושב שהוא רק מכשול בחיי כולם ושהדבר היחיד שהוא משרת הוא לגרום לי להרגיש רע.
אני מעריך כל תגובה מראש ומקווה שיעזרו לי.
שלום,
ראשית כל, אני רוצה להודות לך מאוד על שיצרת איתנו קשר והסברת לנו את המקרה שלך.
אני חושב שלמרות שאתה ממקד את תשומת ליבך בחבר שלך, בגלל האופן שבו אתה מבטא את עצמך, יש לבצע שלוש שורות של עבודה טיפולית.
קודם כל, ואחד החששות שלך, הוא מצב הרוח של החבר שלך. אין ספק שהתמיכה שלך חשובה מאוד ושזה בוודאי עוזר לו מאוד להתקדם. מצב הרוח הדיכאוני מאופיין בפירוש שלילי של כל מה שקורה בחיינו ואם הוא אומר שבנוכחותך הוא מרגיש טוב יותר, זה בוודאי בגלל שהוא באמת נותן חשיבות רבה לתמיכה הזו. חיובי מאוד שאתה הולך לפסיכיאטר כדי לטפל במצבך הנפשי, אך אם אינך מתקדם בהחלמתך יתכן שיהיה צורך לשקול שינוי של איש מקצוע. לפעמים לא כל אנשי המקצוע משרתים את כולם והשינוי הפשוט ממטפל אחד למשנהו יכול לחולל ניסים.
ההיבט השני שלדעתי חשוב להתייחס אליו הוא מצב הרוח שלך. קשה מאוד לשמור על קשר עם מישהו במצב רוח מדוכא ולהישאר תמיד חיובי, זה דומה מאוד לתסמונת השחיקה שחווים מטפלים באנשים הזקוקים לטיפול קבוע. זה מאוד הכרחי לשמור על היגיינה נפשית טובה ולדאוג לעצמך באופן אישי טוב כדי להיות מסוגל להציע את כל אהבתנו לבני עמנו, זה מעייף להיות תמיד תמיכה חיובית וקל ליפול לייאוש אם אנו רואים המאמצים לעודד אינם עובדים. לכן אני ממליץ לך לדאוג לעצמך, לעצמך ובמקביל לעזור טוב יותר לחבר שלך.
ההיבט השלישי שאתה חייב להתמודד איתו קשור למערכת היחסים שלך. ממה שאתה אומר נראה שיש הערכה מאוד חזקה בין שניכם וזה מותנה בבעיות הרגשיות של חבר שלך מכיוון שאתה רואה בהם בלם מצד אחד כדי להתכתב יותר אליו או להראות לו באמת איך אתה מרגיש (מחשש לפגוע בו אם ראה שגם אתה מושפע רגשית). אני חושב שתצטרך לעבוד יחד על מערכת היחסים שלך כדי לחקור כיצד זה יכול לעזור לך בצורה חיובית ולהפיק את הטוב מההיות ביחד, כמו גם להתגבר על אותם היבטים שיכולים להשפיע עליך רגשית בצורה שלילית.
תודה רבה שלקחת את הזמן וענית לי, לא הספקתי לקרוא את תשובתך. אני אומר לו שאני עדיין בקרב עם חבר שלי, אם כי לפעמים אני חושב שזה מחמיר /: ואני מודה שאני מאוד מפחד שהוא יעשה משהו ויאבד את זה לנצח. על שינוי הדעה הרפואית שלו וניסיון לרופא אחר, אמרתי לו, אבל הבעיה היא שלמשפחתו יש מעט מאוד משאבים והם עושים את המעט שהם יכולים. שוב תודה על זמנך.