בוודאי שמעתם באיזו הזדמנות שיש אפשרות לשלוט בחלומותולמרות שאולי ניסינו לעשות את זה לפעמים, סביר להניח שלא הצלחנו. האמת היא שניתן להשיג את זה, ולמרות שלא לכולם יש את היכולת, אנחנו הולכים להסביר איך לשלוט בחלומות ובדרך זו לעזור לך להיות מסוגל לנהל אותם וליהנות מחוויה מדהימה ושונה שלא דמיינת לפני כן.
האם ניתן לשלוט בחלומות?
זו שאלה שמסקרנת את האנושות במשך תקופה ארוכה, ונכון שיש אנשים שמגיבים שהם הצליחו לשלוט בהם, אבל האמת היא שלא משנה כמה נשתדל, אנחנו לא באמת לדעת איך לעשות את זה, וזה גורם לנו לא להיות מסוגלים לאמת את זה ישירות, אנחנו חושבים שהאנשים האלה לא כנים לגמרי.
לא רק שהם לא כנים, אלא אולי הם חושבים שהם משיגים זאת כשבמציאות זו רק אשליה וחלק מחלום, אבל המציאות מרחיקה לכת הרבה יותר, והוכח שזה נכון שניתן לשלוט בחלומות, ואיך לעשות זאת יהיה תלוי באדם וביכולתו להיכנס למצב תודעתי במהלך השינה.
למד כיצד לשלוט בחלומות על ידי ביצוע השלבים הבאים
כפי שאמרנו בתחילת המאמר, לא לכל אחד יש את היכולת לשלוט בחלומות משלו, אבל אפילו אנשים שיכולים לעשות את זה, אם הם לא מבצעים סדרת צעדים כמו אלה שאנחנו הולכים לציין להלן, הם גם לא יוכלו לעשות זאת, אז אל תתנגד ונסה את הטיפים הבאים שאנחנו מציינים להלן, מכיוון שרק אז תוכל לדעת אם ה שליטה בחלום זו יכולת שיש לך או אין לך.
צור תקליט עם כל החלומות שלך
ביותר מפעם אחת חלמת ופתאום, מכל סיבה שהיא, אתה מבין שזה חלום, אבל בדיוק באותו רגע, כשאתה מתחיל להיות מודע לכך שאתה באמת חולם, אתה מתעורר ואתה לא יכול כבר לא עושים דבר כדי לחזור לחלום את אותו חלום אלא הפעם לשמור על התודעה.
באותו הרגע אנחנו חוזרים לישון במחשבה שאנחנו יכולים לזכור מה חלמנו כשאנחנו מתעוררים לגמרי ומתחילים את היום החדש, אבל כשמגיע הזמן אנו מבינים שיש לנו את החלום על קצה הלשון אבל אנחנו לא יכולים לזכור בדיוק מה זה מה שקורה בו.
לכן ההמלצה שלנו היא שיש לך תמיד פיסת נייר ועט ליד המיטה, כך שבכל פעם שאתה חווה את חלומך מהסוג הזה, ברגע שאתה מתעורר תכתוב את הפרטים הדרושים המאפשרים אתה זוכר את זה. כשאנחנו רואים את ההערות בשעות הבוקר, מה עלינו לעשות עדיף לפרט את החלום ובדרך זו נוכל לזכור אותו ולהתחיל לשמור אותו במוחנו.
אם אתה עצלן מכדי לכתוב את הפרטים הללו בזמן שאתה ישן, קיימת גם האפשרות לשים טייפ כדי שלא נצטרך לדאוג לכתיבה, ולהימנע מאיבוד מוחלט של הרצון לישון.
למדו להבחין בין חלום למציאות
כשאנחנו ערים זה די מוזר שאנחנו מוצאים את עצמנו במצב בו נוכל לדעת אם אנחנו ערים או לא, אבל זה לא קורה דווקא בחלומות, וזה רגע בו אנו מתחילים להיות בהכרה במהלך השינה, הדבר הראשון שאנחנו עושים הוא לשאול את עצמנו אם אנחנו באמת חולמים או שאנחנו ערים, כך שזה הרגע המושלם לעשות מה שמכונה "בדיקת מציאות”, אשר בעצם מתמקד בסדרת טריקים שיאפשרו לנו לדעת אם זו באמת פנטזיה או מציאות.
הטריק הפופולרי ביותר ואולי המשמש ביותר הוא לצבוט את היד למשל, ובמקרה שלא נבחין בכך, ברור שנמצא בחלום, אם כי יש לציין כי טריק זה עלול להיכשל, מכיוון שמוחנו זה אפילו יכול לגרום לנו להרגיש את הצביטה למרות שאנחנו לא צובטים את עצמנו.
לכן, אם הטריק הקמצוץ לא פעל, נוכל גם לפנות לאחרים שיתבססו על התבוננות על כל אלמנט שנמצא בהישג ידנו. בחיים האמיתיים אנו יכולים לראות צורות מוגדרות וקונקרטיות מאוד ולנתח אותן ללא כל בעיה, אך בחלומות הדברים יכולים להיות מעוותים ואף לשנות צורה.
המשמעות היא שנעצום את עינינו למשל על אגרטל, על מסך, ספר או כל חפץ ספציפי אחר ונראה אם עם חלוף הזמן הוא יישאר חסר תנועה לחלוטין או שיעריכו שינויים כלשהם שאינם מציאותיים בכלל.
טריק נוסף הוא קריאה, והיא שאם יש לנו טקסט בהישג יד, במקרה של חלומות נצפה שקשה לנו לקרוא את התוכן או שזה טקסט לא קוהרנטי לחלוטין.
באותו אופן, אנו יכולים לבצע בדיקות אחרות כמו להסתכל במראה אם יש בקרבת מקום, לפתוח או לסגור ברזים, לנסות לשנות משהו בסביבה עם המוח שלנו, כלומר מהעברת אובייקט להכנת משהו ספציפי מופיעים, למשל כמו חיה או שטיח, וכן הלאה.
כמובן, יש לזכור כי כל הפרטים הללו עשויים להשתנות בהתאם לאדם, כלומר באותו אופן שבו טריק מסוים יכול לשרת מישהו, אולי אין להם שום שימוש באחרים ולהיפך, לכן אנו ממליצים הכנת רשימה עם כל השוברים הללו והווריאציות האפשריות, כך שתלך לבדוק אחד אחד כדי לגלות מי מהם יעיל במקרה שלך.
נסו לחזור לאותו חלום
בוודאי שבאיזשהו הזדמנות התעוררתם וגיליתם שאתם יוצאים מחלום נהדר אליו תרצו לחזור, ובאותו רגע אתם מנסים לחזור לישון כדי לחזור שוב ולהמשיך לאן שהפסקתם.
ברוב המקרים אנחנו לא מצליחים, אך בחלקם זה נכון שאנחנו יכולים להמשיך את החלום שובאבל זה בדרך כלל משתנה לאחר בהדרגה ומעשית מבלי שנבין זאת, מה שאומר שאנחנו באמת לא שולטות בו ולא ממש הצלחנו להסתגל להחלמה זו.
אז מה שזה מראה זה שאפשר לחזור לחלום שחלמנו לפני כן, אך עלינו ללמוד לשלוט בו ולשמור על צלילות מסוימת על מנת למנוע את מעברו לחלום אחר ובדרך זו להמשיך ליהנות מזה .החוויה.
לשם כך נשתמש בראש ובראשונה ברשימת החלומות שכתבנו בשלב הראשון, כדי שנאתר את זה שהכי אהבנו ולא רק שנקרא אותו, אלא ננסה לזכור אותו שוב כמה שיותר מדויק. מסיבה זו חשוב שכאשר אנו מתמללים את החלום כאשר אנו מתעוררים בבוקר, לא רק שנוסיף נתונים שיעזרו לנו לזכור אותו, אלא שננסה להיות כמה שיותר ספציפיים ולהסביר כל שלב וכל פרט ש יכול להיות שקרה, כולל, למשל, כי הספר האדום שהיה בחלקו הימני של החלון, אם כי מראש נראה כי אין לו שום משמעות או רלוונטיות בחלום, אך הם פרטים חשובים שיהיו מאוד שימושי לנו לזכור כל פרט בסביבה, ולכן, בחלום עצמו.
המטרה תהיה לקרוא את הטקסט כל יום ולנסות לזכור את החלום הכי טוב שאפשר רגע לפני שהולכים לישון, וברגע שאנחנו עוצמים עיניים ננסה להיזכר בחלום הזה, אבל הפעם בצורה גרפית יותר, בשעה באותו זמן שנעשה כל מה שאפשר על ידי מעבר לפי מה שאנחנו זוכרים מאותו תרחיש, וכך להשיג ליצור שליטה על שינה למרות שזה עדיין לא התקיים.
במקרים אלה זה יכול להיות מאוד שימושי לנקוט הרפיה, מכיוון שהם יעזרו לנו להרגיש יותר מאוזנים ואחידים הישאר ערני במהלך השינה, כדי שנמנע ממוחנו להירדם בכלל.
לסיכום, מה שאנחנו הולכים לעשות זה לרשום את החלומות שלנו, לציין למחרת את כל מה שקרה בחלום, ללמוד להבדיל בין החיים האמיתיים לחלומות, ללמוד להירגע ולשמור על צלילות, לקרוא את החלום שאנחנו רוצים לחיות רק לפני השינה ולבסוף מפרש זאת בדמיוננו תוך שימוש בכל המשאבים אותם תרגלנו ולמדנו כל הזמן הזה.
וזכרו, אם אתם מהאנשים שהוכשרו ללמוד לשלוט בחלומות, בעזרת הטכניקות הפשוטות הללו ועם קצת תרגול תוכלו ליהנות מחוויות מדהימות, בנוסף לכך תוכלו גם להכיר את עצמכם טוב יותר. , ואולי אפילו לשנות כמה היבטים בחיים שלך אשר לפניך אתה לא אוהב או רוצה לשכלל.
אני אוהב לשפר את ההערכה העצמית, אני צריך את זה
אני אוהב לשפר את ההערכה העצמית, אני צריך את זה